“我每次谈恋爱都说奔着结婚去的，可能人家没想结”

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在《亲爱的结婚吧》节目中，蔡康永问毛晓彤：“你最短的一段感情是多久？”

毛晓彤：“四年。”

蔡康永：“那最长的呢？”

毛晓彤：“五年”

蔡康永：“两个人就占掉你九年？”

毛晓彤接着说：“我每次谈恋爱都说奔着结婚去的，可能人家没想结。”

不是每段感情都能开花结果，或是因为各自家庭、或是对爱情的态度，有些感情终究流失在时间的长河中露出一地疮痍，以及留下如何去抚平感情抽离的创伤问题。

1

分手就像一场洪水冲掉你精心装点的房子，你看着那些透着灰败气息的残骸和土灰束手无策，你知道那是你的家，但是已经回不去了，承载圆满结局的房子最终还在倒在现实的缺憾下。

很想放下曾经付出的过去，可总是像被钢丝吊着思想，迈不开前进的步伐。

心理学上有个白熊效应，如果让你闭上闭眼睛，告诉自己不要像一头白熊，那你的脑子里一定会想到一头白熊。

在无数个夜晚辗转难眠的时候，焦虑也在不断的增加，于是越想克制，就越无法克制，这样陷入了死循环。

恋爱时的甜蜜成为折磨自己的回忆，人的回忆总会蒙上一层浪漫的滤镜，在这层滤镜中自我感动、忏悔，挣扎沉沦在回忆的浪漫，痛苦的同时得到一种自虐的快感。

于是我们越发刻意的回忆，去寻求这种快感，一遍遍撕开舔舐自己的伤疤，又一次次将记忆历久弥新的复刻，越来越放不下。

这些思想慢慢变成负担，我知道，放下那个喜欢了好久的人，真的要花一些功夫。

2

“放下那个喜欢好久的人”并不仅仅只是“放不下多年的感情”，更多是“放不下过去的自己”。

“放下过去的自己”，相当于对“过去自己”的一个否定，否定“过去自己”的所作所为，否定“过去多年”对方的所作所为。

否定了“过去多年”，相当于彻底颠覆你过去的三观，这个是显意识里及潜意识里都不能接受的。

只有不断的回忆过去，不断强化过去那种美好的感觉，不断肯定自己过去的正确，一次又一次地对过去的正确性加上一圈又一圈的光环，才对得起自己投入的精力和感情。

谁也叫不醒一个装睡的人！我知道只有自己放过自己，念念不忘，不会有回响。

3

回忆是瘾，需要戒。

《寻梦环游记》里面有句很经典的话：我一直以为爱的反义词是不爱，直到现在我才明白，爱的反义词是遗忘。

比如很久以前，我想过很多次以后的情景，我想过有一天我终于放弃你不爱时候的样子。

我以为我会在杯酒言欢的桌上大快朵颐，填饱胃也能填饱空荡荡的心，酒足饭饱后就发现我不再喜欢你，然后狠狠把你甩在旧时光里。

然而事实恰恰相反，其实是我开始新生活之后，习惯没有你的日子，一个平凡的时刻猛然回头才发现，我竟然已经忘记你很久了。

这种猛然看着十分悲哀，我原以为轰轰烈烈的爱情，最终还是消弭于鸡毛蒜皮的平凡生活里，悄然无息。

等习惯这段感情的消失后，我才知道真正放下一个人，不是空空荡荡怎么也填不满的感觉。

而是我继续进行着我的生活，日常挤沙丁鱼罐头的地铁上班、摸鱼和朋友插科打诨的聊天、和同事偷偷吐槽领导，只是你仍旧在我心里，只是再想到再见到，不会有什么太大波澜，就是曾经认识很久用力爱过的那个人。

只是你我有缘无份，感恩相遇相伴的那段时光。

4

人生就像一列车，没有人能从起点陪着你一直到终点，每个人都只会陪你走一小段，也许有几段路是开心的，但他们下车了，大概率不会坐到你身边。

真正的忘记，永远都是悄无声息的，就像有些人，从你的生命中消失，或许说句再见的时间都没有。

时间是一副最狠的毒药，也是一剂最佳的良药。