老公痴迷初恋了，我该怎么办？

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心态失衡

老师，您好！有婚姻方面的问题想咨询你，谢谢！

我和老公裸婚11年有一个8岁女儿，暂时还没买房。从14年开始两个人经常吵架，都是些鸡毛蒜皮的事，让他很累，让他很讨厌我。

我可能吵完就算了，没有在意，他一直记心里了。

17年初有个机会，他一意孤行去了外地工作，然后偶尔回来一趟，我们还是因为以前的事每个月吵一架。因为两地分居，两个人都觉得对方不理解自己，感到很委屈。

17年底，他自己承认出轨了，然后要和我离婚。他觉得离婚的原因是这么多年他都在委屈求全，我不理解支持他，还各种作。

他认为我俩的问题，99%都是我的原因，1%的原因是他对我太好，我还不满足。

他去外地以后，开始对我不闻不问，我想请老师分析一下他的心理，这婚姻需要怎么挽救。

邱官宝老师答

你们的婚姻能够维持11年，你当初没有对他提出什么条件，和他裸婚。你也为婚姻付出了很多，所以他说你们的问题都在于你也不是正确的。

为婚姻的付出有很多种方式，除了养家持家的行动，还有语言表达上的支持。付出的行动十分重要，但人对物质的需求是有限的。而且付出久了，会变成一种习惯，在对方眼中也可能会变成理所应当。

而语言上的表达，那些赞美和鼓励的话语、情感上的支持，看起来虽然可有可无，但却最容易让对方感受得到，也远远比实际行动更为讨巧。

最吃力不讨好的方式，就是一边为家庭付出，一边把情绪挂在脸上，在嘴上争吵抱怨。

你说他一意孤行去了外地工作，体现出他想为家庭创造更好的物质条件，也体现出你对他的不支持。而且你们在异地，他好不容易回来一趟，你们还因为过去的事情吵架。

这让你们行动的付出都被争吵抵消了，你们的感情也在这个过程中慢慢损耗掉了。而且翻旧账的方式，会让他觉得重复的争吵会无休无止，失去了对未来的希望。

在感情上，他比你更加敏感。你说你吵完就算了，但事实上，你的语言给他造成了伤害，说出去的话无法收回来。现在的局面，就是你为自己当初在情绪驱使下的口不择言承担后果。

你老公现在主动承认自己出轨，提出要和你离婚，并且把婚姻不幸福的责任推到你的身上，表现出了他对婚姻状态的不满，他无法在婚姻中调整好心态，找不到平衡。

婚姻的经营需要夫妻两个人的付出，我们在为家庭付出的同时，也会对伴侣有期望。付出越多，期望也会越大。

如果期望得不到及时的满足，就会产生不满的情绪，这种状态维持久了，心态就会失去平衡，会开始怀疑自己的付出是否值得，思考婚姻还值不值得继续下去。

你们还是有感情基础的，如果你想挽回婚姻，就需要改变和他相处的模式，重新建立感情的链接，而这需要一些技巧。

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初恋情结

老师您好，我和先生结婚15年，有一男孩13岁了。

从去年到现在，我们一直在闹离婚，起因是去年他和所谓的师妹，也算是他的初恋，联系上了，我感觉他有点痴迷了。

他的师妹在北京，而他在深圳。我并不是想离婚，请教老师我该如何度过现在的局面。

邱官宝老师答

男人对于初恋都有着难以割舍的情结，因为这是他第一次体验到爱情，没有能和初恋走到最后也给他留下了遗憾和想象的空间，所以当他和初恋联系上之后会显得很痴迷。

但实际上，第一次的恋爱和第一次坐飞机，第一次外出旅游一样，仅仅是对过去的回忆而已。

但我们最应该把握住的就是现在，回忆就算再美好，经历过了也就停留在了过去，我们只需要把它保存在记忆的角落里。

首先，你和你老公已经结婚15年了，而且有了个13岁的孩子，你们才是夫妻，才是相伴走到最后的人。

相比于他所谓的初恋，你们有感情的积淀，爱情的结晶，共同的生活，所以你应该认识到，那个初恋只是属于他的过去，而过去是无法改变的。

其次，你们因为这件事情都闹了这么久了，甚至闹到了离婚的地步，这十分不值得。

如果在他初恋出现之前，你们的婚姻一直没有什么问题，结婚以来感情也一直很好，你需要对自己有信心，因为相比之下，在他心里你才是最重要的。

同时你也需要给予他一定的信任，他们现在联系上，又因为异地的原因，不可能掀起什么风浪，最多只是叙叙旧而已。

但如果你对他的管控太多，不给他个人空间，甚至否定他过去的感情，那么就容易激起他的逆反心理和对你行为的反感。

如果你恃宠而骄，有恃无恐，一味的胡闹，甚至为了达到你的目的不惜以离婚相威胁，最终的结局只会是触底反弹，把原本好好的婚姻和幸福折腾没了。

但假如平时你们的感情并没有那么牢靠，经常发生矛盾，疏于感情交流，那么这次危机则是对你的警醒。

因为你们婚姻的内部出现了问题，他在情感上无法得到满足，才给别人有了可乘之机。

为了防止恶化，建议你停止和他的争吵，调整好心态，和他好好沟通，解开你们的心结。