决定爱情持久度的4个要素

心理学大师弗洛姆在《爱的艺术》一书中写道：

爱情与成熟度无关。

如果不努力发展自己的全部人格，那么每种爱的努力都会失败；如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。

那什么样的爱情才能够长久呢？

据我从事这个行业多年以来的经验，我总结了以下四个决定爱情长久度的要素：

1. 积极的态度和归因

一段关系走向破裂绝不是一时兴起的想法，而是长期消极归因积累的必然结果。

当彼此之间充满了埋怨，对对方的关怀置之不理，也不愿意向对方传达积极的态度，这段感情也就陷入了消极交互作用圈里。

而幸福的伴侣往往能换位思考，会在争吵中更加了解对方的心理和想法，不因为其某个点未能达到你的心理预期就开始怀疑这段感情的真实度。

要允许对方存在不完美的部分，同时也要怀有积极的态度以及归因，这才是建立稳定感情的基础。

要学会“交换爱”而不是“索取爱”。

2. 提高自身心理弹性

心理学上有个概念叫“心理弹性”：主体对外界变化了的环境的心理及行为上的反应状态。

在感情当中，敏感度越高对应心理弹性越缺乏。

任何一段感情必定会经历热恋到平淡的过程，恋人之间的粘腻程度和新鲜感也会随之减少，也有很多人无法接受这巨大的心理落差感而选择分手。

我做好了陪你过一辈子的打算，同时也做好了随时离开的准备。

永远把爱情的主动权握在自己手里才是一个人最大的魅力底气。

所以说，与其整日担心ta会不会走，不如多花点时间来提升自己，当你的“心理弹性”有所提高，你也会坦然许多。

3. 感情收支平衡

三毛说过：人活在世界上，重要的是爱人的能力而不是被爱。我们不懂得爱人又如何能被人所爱。

长期的入不敷出和入过于出都不利于恋情的持久，要学会保鲜，学会接受他人的爱，学会维持一种平衡。

你可以想要灵魂的契合，可以想要他的细致入微，可以想要陪伴也可以想要大把大把的钱花，同时你也必须接受这其中所连带的“负面条件”，即灵魂契合的背后可能是生活习惯的差异；体贴入微的背后可能是价值的差异；有钱花的同时可能也丢了陪伴。

大多数人觉得自己不幸福其实恰恰是因为自己的不满足，总想要更多却又未曾了解别人幸福的背后在承受着什么。

幸福无法复制粘贴，懂自己、知道自己想要什么才是最重要的。

4. 各自独立且统一

在爱情中，你们既要是独立的，有各自追求的方向，但又是统一的，因为在大方向上你们有一致的目标。

我一直觉得，爱情存在的最好状态不是把对方打造成自己喜欢的样子，而是应该为了对方成为更好的自己。

你希望对方进步，但ta却安于现状，没关系，你只需要做好自己就够了，无需逼迫对方，所有的这一切应该是基于自愿且开心的基础之上。

如果你们进步了，却感觉不到快乐，那又有什么意义呢？况且爱应该有包容接纳的成分在。

最后，希望你们看完这篇文章以后能够有所收获。