如何不让亲密关系，成为你人生中最危险的关系

刚刚过去的11月25日是“国际消除对妇女暴力日”，而刚好就在这一天，美妆博主宇芽公开了一段自己经历家暴的视频短片，轰动了网络。

宇芽视频截图

据宇芽说，她和家暴男@沱沱的疯魔教 在2018年8月相识，9月在一起。此后，便开启了一场场噩梦。

一年的时间，经历五次家暴，一次比一次要命。

第一次家暴，是扇耳光。

第二第三次家暴，又是连续扇耳光，打到她鼻青脸肿。脸恢复正常需要一周，导致她根本无法正常工作。

第四次家暴，宇芽想坐电梯逃跑，渣男强行把宇芽从电梯里拖出来。从电梯里拖出来后，还用力掐宇芽的脖子掐到窒息，抓宇芽的头往墙上猛撞。

第五次家暴，是更惨烈的殴打，把宇芽摔在地上，让她完全没有办法站起来。

其中的各种细节和场景，让所有看了视频的人愤慨震惊。

而在这件事情爆发的前几天，韩国女星具荷拉不幸在家中身亡，在此之前，她也曾饱受前男友崔钟范的暴力对待，甚至被以隐私视频胁迫而不敢发声。

随后，蒋劲夫新女友Julieta在ins发文，再次控诉蒋劲夫家暴。

新闻事件的持续爆发，让家暴前所未有的被关注。原本以为，家暴是一个小概率事件，但这两天看了很多文章，了解到一些数据，才知道家暴这件事如此普遍，几乎已经是很多人生活中的常态。

来源：搜狐新闻《数字之道》

· 据全国妇联统计数据，中国有30%的已婚妇女曾遭受家暴，平均每7.4秒就有一位女性受到丈夫殴打，每年有15.7万妇女自杀，60%是因为家庭暴力，而40%的女性杀人案件和家庭暴力有关。

· 联合国预防伙伴项目的调查结果是，在1000名中国男性中，有52%的人承认曾对女性施暴。

· 受害人平均遭受35次家暴之后，才最终下定决心，选择报警。

· 根据妇女权益机构的监测，自2016年3月1日起反家暴法生效后的20个月中，仅仅媒体披露的家暴致死女性案例便有533例，至少635名女性和儿童死亡，平均每天家暴致死超过1人。

· 妇联系统每年受理4-5万件家暴投诉，每年约有10万个家庭因家暴而解体。

· 亲密关系，是人生中最危险的关系，根据统计，女性被侵犯或谋杀，80%的凶犯是身边人。

这是什么概念，也就是在我们这些看热闹的吃瓜群众中，每三位已婚女性，其中就有一位可能曾经遭受家暴。多么可怕。

作家张爱玲把她的爱情称为“低到尘埃里”，我们看到，很多自身非常出色的女性，仍然无法摆脱在爱情中低三下四，被家暴的命运。

就比如这位90后姑娘宇芽，能力出众，因为仿妆蒙娜丽莎、爱因斯坦、邓丽君等名人而走红网络，甚至被外媒争相报道。

宇芽的仿妆

在许鞍华的电影《黄金时代》中有这样一幕：

萧红与萧军在上海与朋友相聚，萧红的眼睛肿了，朋友问她，她推说是自己不小心撞到了，旁边的萧军随即露出不屑的神情：“干嘛替我隐瞒？是我打的。”

这一情节来源于梅志与靳以的散文：

从前那个叫做S的人，是不断地给她身体上的折磨，像那些没有知识的人一样，要捶打妻子的。有一次我记得，大家都看到萧红眼睛的青肿，她就掩饰地说：“我自己不加小心，昨天跌伤了！” “什么跌伤的，别不要脸了！”这时坐在她一旁的就得意地说“：我昨天喝了酒，借点酒气我就打她一拳，就把她的眼睛打青了！” 他说着还挥着他那紧握的拳头做势，我们都不说话，觉得这耻辱该由我们男子分担的。幸好他并没有说出：“女人原要打的，不打怎么可以呀”的话来，只是她的眼睛里立刻就蕴满盈盈的泪水了。——靳以《悼萧红和满红》

电影《黄金时代》剧照

从许多文章来看，萧军给予萧红的是肉体和精神的双重暴力，除了拳打脚踢，他还贬低萧红的文学创作，不断明目张胆的出轨。

萧红接受过启蒙的教育，性情刚烈，她能背叛原生家庭，逃离包办婚姻，却在面对爱人的殴打时，选择了一再忍让，并替萧军隐瞒。

家庭暴力，它可能发生在任何人身上，无关你的种族，信仰，收入和教育水平，每个人都可能遇到。

家暴频发，究其根源到底是什么呢？

家暴频发的5个根源

1、给受害女性“荡妇羞辱”，性别歧视是核心

在之前的一些涉嫌家暴的事件中，很多都出现了戏剧化的反转，舆论开始针对受害的女性，指责她们不检点。比如在蒋劲夫第一次被爆出家暴时，他的女友中蒲优花已经得到了众多谩骂，诸如“如果我是男生，有你这样的女朋友，我打爆你的狗头”，“我不觉得经常混迹夜店的女的是什么好东西”……而且，发表这样言论的不乏女性网友。

不仅家暴，骨子里对女性的歧视，也会让一些凶手挑女性来作为泄愤的对象。在很多男性有限的认知里，世界应该围着他们转——世界欠他们一个女人，而女人欠他们一个世界。

凯特·米丽特在她著名的《性政治》一书中曾分析过这种现象的根源。当社会对某一群体存在广泛的歧视并反复宣扬时，不管多么含蓄，这种歧视都会深入这一群体成员的精神深处，使其信以为真。在这方面，对女性的歧视，是典型案例。

2、很多女性心里住着一个缺爱的小女孩

过去，中国父母往往轻视3岁前的亲子教育，加上重男轻女的思想下对女孩的忽视，太多婴儿尤其是女婴，在人生最重要的情感反射形成阶段，遭到了可怕的对待。有些女性，仅仅因为男朋友没及时接电话，就崩溃抓狂，因为她无力面对被忽视带来的绝望虚无，而一些游刃有余的男性操控着这虚无，就成了对女性的暴力。

传统文化强调男大当婚，女大当嫁，贤妻良母等观念，把一个姑娘推向一条依附之路，博得一个男性的接纳，才是人生终极幸福。所以太多女孩子在恋爱后不是追求自我成长，而是还没有看清楚一个男人，就匆忙交出自己。

3、当女性在婚姻里绝望时，所能获得的周边支持几乎为零

家庭或社会不会歧视离婚单身的男人，但一个单身或离婚的女性往往会认为“我没本事”“我丢脸了”。在电影《教父》中我们看到，即便强大如教父，他心爱的女儿结婚后被丈夫家暴，他也对哭诉的女儿说：回去好好给你丈夫做饭，不要唠叨，他就不会打你。所以，被家暴姑娘们不仅得不到家人朋友的支持，即使报警，都有可能被劝回家。

4、因为生理原因，女性很少把伤害转为外在的攻击行为

雄性激素和睾丸素会让一个男人更具有攻击性，同样是心理的崩溃，男性往往会转成外在的攻击，对妻子、女友下手，而大部分女性只会伤害自己。

5、男权社会扭曲的权力意识

有一本关于家庭暴力问题非常经典的书籍，作者是兰迪·班克罗夫特（Lundy Bancroft），书的英文原名为Why Does He Do That? 中文版本书名译作《有一种伤害，以爱为名》。

根据班克罗夫特的说法，有家暴行为的男性通常也是一个操控狂，这种操控狂会利用很多心理战术，他在这方面可以表现得十分狡猾，但是这种狡猾背后实际也是被一套权力意识所建构，或者说被这套权力意识所制约。

请点击输《有一种伤害，以爱为名》英文

这些人会默认男女之间本来就存在一种支配与被支配的关系，施暴的男性会认为女性就应该有责任、有义务去满足自己的各种需要。在整套“父权”的支撑之下，男性就会容易产生这种支配、控制女性的权力意识。

电视剧《不要和陌生人说话》

给女性朋友5个建议，把遭遇家暴的风险减到最低

1、一定要留意筛选“垃圾人”

男性的家暴倾向，是会在一些蛛丝马迹中流露出来的，比如：

· 不仅要看他对自己的态度，还要看他对陌生人的态度，比如保安、服务员等。

· 对小动物有伤害记录，缺乏同理心和同情心。

· 是否有酗酒等不良嗜好，酒后会失常。

· 有时对生活的看法负面、消沉，无法自控，无法计划并安排生活。

· 无法遵守社会规范，习惯欺骗和操控他人。

· 男性对女性过度的宠爱，往往是一种情感控制，他对你付出越多，干涉越多。

2、多出去走走，增加自己的阅历，戒掉“恋爱脑”

一个自命不凡的人渣，一个天真单纯的乖乖女，这样的故事我们见到的太多。

最为恶劣的莫过于2016年的上海杀妻藏尸案，凶手家境贫穷，游手好闲，初中时参与抢劫，19岁混迹社会。而死者是一个没见过世面的乖乖女，她天真地以为这个男生好酷。当凶手告诉她，自己靠着在西藏喝雪水，吃野兔生存，脑肿瘤不治自愈时，她居然带着一脸崇拜地相信了。

很多涉世不深，缺乏恋爱经验的女孩，对恋爱先天抱有幻想，在加上平时可能比较宅，社交不丰富，所以更容易遭受情感欺骗和伤害。

对于女孩子，首先不要封闭自己，保持正常的社交敏锐度，在恋爱交友前尽可能通过多维度去了解对方。

3、看清一个人品行最低处，再和他交往

薛兆丰教授在一期《奇葩说》中分享了一个观点：“你能不能跟一个人结婚，愿意不愿意跟一个人结婚，不是看人生最高处，而是看最低处。不是看这个人最好的时候是什么样子，而是看他最低处时你是否还能接受。”

宇芽就是栽在只看优点上，当这个男人找她交往时，宇芽看到的全是他的优点：“画家，出过画册”“出过摄影集”“很温暖，很善良，很正直，很柔情……”所以宇芽决定和他恋爱，却忽略了他流露出的性格极端的方面。

所以，一个人值不值得托付终身，不是看他对你好的时候有多好，而是看他最坏的时候对你有多坏。

4、在感情、婚姻中保有“单身力”

很早就要开始积蓄，并保持工作习惯，永远让自己有赚钱的能力，也不要把生养孩子当成毕生的使命。

作为独立的个体，我们从衣食住行到成长赚钱，把自己安排得妥妥的，而伴侣，是同行的人，而不是依赖的人。我们不需要什么港湾，因为我们本身就是奔腾的河流，而爱情，是我们遇到另外一条河流，一起奔向大海。

5、及时止损，体面止损

家庭暴力除了针对身体的暴力，还有针对精神的，比如通过辱骂、贬低、恐吓、诽谤的方式破坏受暴者的自尊心和自信心；针对经济的，比如通过对家庭中的金钱财物、交通工具、食物、衣服和住房的控制，限制受暴者的行动和意志的自由。

受害者应该学会明辨是非、当机立断、自尊自爱。不管程度如何，对暴力都该是零容忍的态度，在第一次发生时就及时止损。而不是用“他其实对我还是挺好”“为了孩子”等进行自我欺骗，此时心软就是对自己的残忍。

最后，如果你已经是家暴的受害者，建议你这样做

1、勇敢报警，大胆讲出来

根据反家庭暴力法第十三条的规定，家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。

诉诸法律，是惩治施暴者的正路，可以拨打全国妇联维权公益热线12338，也可以向法院申请人身安全保护令。

千万不要因为施暴者的威胁，就不敢报警，或认为家务事他们不会管。

宇芽作为一个粉丝众多的博主，她站出来讲述自己的经历，可以让更多人看到可以获得更多人的帮助。

在宇芽被家暴的微博下面，有一条评论，是这次热点事件最大的意义总结。

“希望所有关注家暴新闻的人，所有正在经历家暴甚至自己都不知道自己是不是被家暴了的人，鼓起勇气把自己的经历讲出来。”

2、当暴力不可避免时，降低伤害

尽可能缓和对方情绪，避免激怒对方导致暴力升级。永远别站到“死角”上，即使被打也要给自己“留出路”。远离有危险品的地方。比如有刀具的厨房、摆满花瓶的博古架等等。

3、学会取证

据全国妇联数据显示，从2014年到2016年，全国涉及家暴的一审离婚案件共计94571件，而在这近10万起案件中，仅仅374件被认定为存在家暴行为，认定率仅为3.96%。而在不被认定的原因里，“无证据或证据不足”占了68.5%。

所以我们平时要有取证意识，尽可能多地提供细节。

· 在24小时内及时就医，保存好诊断记录等相关单据。

· 及时记录相关的伤害或财产损失。

· 通过妇联的笔录、居委会证明、证人证言等多方面旁证加以佐证，必要时可使用录音笔等设备。

· 保留能证明施暴行为的录音或者影像资料，施暴者写过的忏悔书或者保证书。

· 报警记录。

· 施暴者辱骂、威胁的短信、邮件，骚扰电话的录音等。

针对家庭暴力施暴者的处罚 @央视新闻评论

加强立法与社会救助虽然势在必行，但内心的觉醒同样重要。一旦遭遇家暴，要做好自我保护，告别施暴者，必要时诉诸法律。学会爱自己，才有能力爱他人。

当更多人能正确认识家暴存在的真相，抵抗这股暴行的力量就会更强。

也祝愿所有的姑娘，都能真正被这世界温柔以待。