为什么你的复联没有用？

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现在我想跟他复联了，但是他还拉黑着我怎么办？

我都断联这么久了，我找他还不理我，怎么办？

我说什么才有助于挽回？

这里老师能够理解，你们挽回的心很急切，特别夜深人静时，会寂寞难受，很想找个亲密无间的人来倾诉和陪伴，这时候普通的朋友可解决不了你们的需求，如果平时玩的更多是酒肉朋友，这时更加渴望有个人可以袒露心扉。

在这种情绪下我们想着怎么跟他聊上天，好满足自己，但往往也容易犯错踩雷。

所以在复联之前需要有个清醒的头脑，明白挽回的本质，不是逼迫对方回来满足我们需求。而是修复你们感情中没磨合好的那部分

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我们一开始在一起的时候，风花雪月，以为只有两个人在一起，就不会分开，这时候我们是热恋期。

后来开始看到大家有一些不太相似的部分，甚至会有一些不和的事情发生，但是觉得这小问题，凭着爱两个人还能够继续走下去，不以为然忽略过去，这时候我们是在磨合期

后来其中一方觉得。问题越来越大，已经走到他坚持不下去了，这时候他提出了分手，但是你觉得两个人还能在一起，因为他给到你不舒服的地方，其实并不多，反而留给你很多美好的回忆，就有了现在你的挽回

看完这么一个过程之后, 你应该知道,修复你们这段感情的关键, 是修复你们过不下去的那些坎。复联也是这个修复的过程。

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我经常都说，往往挽回的人在这份关系当中都是得益最大的那个。如果没有找到自己更愿意发展的人，那就是想着去修好它，但如果你找到更好的选择，你不再去挽回了，这些也是你的选择。

因为老师总觉得，在这个关系当中出的问题，没有改变的话，到新的关系里面还是会出现。与其逃避自己的责任，最勇敢的做法就是去面对。

你说不知道要不要求助情感咨询师？就相当于你要修好你家的房子，最省时省力的就是找建筑行业的人来帮忙。

你们会问什么时候才复联？这一点老师要强调的是，我们不能因为自己很想找他的这个想法而去找他。因为这是你需要，而不是他需要。

也不要觉得老师说，断联一个星期，然后你就数着日子，几天过去了，我就就可以找他聊天，然后你打电话过去，他就立马挂掉，你接通都接通不了。

然后你就跟老师说我不是可以找他了吗？每次听到这种说法的时候，我都会觉得有点可爱，然后耐心地再一次讲解，断联的作用只是淡化他对你的负面影响，但是在他眼里，你的印象还是比较负面的，所以你需要重新塑造一个他喜欢的正面的形象

我们断联只是为了让你们这个关系不继续恶化到不可修复的地步。然后在这个时候找出你们关系中需要修复的地方。复联就是把这些问题补上之后。给对方看到你们原来的关系还能继续过下去。

至于断联的时候要做什么，你们可以看这篇文章。

为什么你的断联没有用？

有过健身锻炼的人会知道，如果热身不到位，动作没做对，轻则没有做到自己想要的效果，重则甚至会有损失，所以我跟其他人一样也请了私教，及时纠正有偏差的动作，他们也会督促好我定时锻炼，变成一个良好的习惯。其实只要是我们学习专业性的事情都一样的，每个人的时间精力有限，不可能为了人生中遇到不多的事情就改行，这时候请教就是最好的办法，省时也省力。

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然后我们聊聊复联的关键点，在对方还没对你有好感之前不要跟他聊感情，也不要跟他提出复合，绝对碰钉子的。对方就算跟你聊得很愉快，提到复合的时候对方也会排斥。

为什么会很排斥呢？因为一个人不愿意做，你非要逼着他去做，他就会本能的抗拒，就好像你妈妈想你去，乖乖呆在家里工作，但是你很想到外面的世界去看看的时候，你就会不喜欢她念叨这个事情，明白了么。

挽回靠吸引，这是爱情的本质，就像《甄嬛传》里面，皇帝喜欢甄嬛最初是美貌，后来看到她在复杂的圈子里面处理人际关系的智慧，妥善安排好事情后，逐渐深得皇帝的宠爱。复联并不是满足你的需求，让他陪着你，而是满足对方的情感需求，你表现得越好，他自然越重视你啦，

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有哪些坑不能踩呢？

对方不回应时，不要去质问为什么不回复我，你跟新欢去哪里了之类，分手后问这些属于权力乱入的问题，不是亲密关系却管的太宽，对方会觉得你不够尊重他。当然老师明白你们是很想阻止这一切继续发生，才会忍不住，但为了最后胜利，加油呀！

说的话和发的信息不要长篇大论，一方面你看到别人发很大一段话，你看起来也辛苦，二来，刚复联就给他太多的感情倾诉和精力压力，会把对方逼烦的。

明知道一些对方不能提的底线，就不要故意提来激怒对方，比如穷，丑，过去不堪回首的回忆，他的重大过错，这些基本上一提，对方就觉得你是会伤害他的人，对你瞬间缺乏信任感

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跟他的复联会分两个方面。复联要看对方的态度来判断是破冰类的复联，还是交流深入的复联。破冰类的复联主要是化解你们的矛盾和冲突，交流深入的复联主要是展示你的变化和暖心行动。

如果你们并没有断开联系的话，而且他还愿意给你回应，那你只需要控制住聊天的频率，比以前要少一点，然后跟他聊多点有营养的东西就可以。

如果有发现对方对你的闲聊不感兴趣的时候，他回复的比较少的时候，你就一定要控制住自己，要停止这个话题。

第二种情况是你发给他的时候，其他基本上面已经没有回应了。这时候如果你再继续纠缠下去，他基本上面都会拉黑删除。所以无论怎样先保留住你们的联系方式，这对挽回是非常有帮助的。而且要跟他说明白，你现在不会再逼着他去复合了，他会觉得跟你相处轻松很多。

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那么在复联的时候呢，也会有很多人会担心，如果我找他聊天，还是不回复我怎么办？我总是去找他，会不会显得我很卑微？

他确实有可能会不给你回复的，因为现在这个身份他也没有义务回复呢。

我们在联系他的时候，尽量再不给他他困扰的情况下去刷你的存在感就对了。

朋友圈这类社交平台，可以从侧面传递你很多的改变，会增加对方的一份好奇和预期，为复联的时候增加了很多可以聊的话题，两个人之间就不会觉得很尴尬。

另外关键是配文，写得好的配文，可以让对方留下一个思考的空间，也感受到你现在观念上面有什么转变。图片代表着你现在的生活质量，也不像直接发给他那样刺激到他，很多时候老师遇到的是对方看到你过得越来越好，后悔之后主动联系你说不想错过。

03联系时该聊什么

1.比如我们会出现在他的生活里，他的朋友圈我们可以点赞。和跟他有关系的人接触，让他的朋友首先看到你的变化，千万不要忽视了朋友的助力，特别是他从小玩到大的那种发小。

2.在我们跟对方聊天的时候，首先可以从生活和工作话题聊起来，千万不要谈感情。因为能聊工作才能聊生活，能聊到生活才会谈到自己的观念，这个时候才会开始聊到他自己的需求，刚好你能提供什么给他，慢慢才会产生他需要你的想法，这个时候就有想和你多接触的想法了。

3.可以聊他身边的人和事，这些第三方的话题，是比较没有压力，他可以随意回复，比如共同养过的宠物、互相留在对方那里的物品、简单问题的求助。

4.多聊点你现在积极的生活态度和事情，一些他不知道你的生活细节，最近你学会了什么事情，懂得做了什么菜，去过哪些地方旅游，反正新鲜的话题，你们没有聊过的会引起他兴趣的就对了，不要在这个阶段随意讨论你们的过去，这个坑不能踩，回忆起不好的事情对你没有好处。

5.找个共同朋友，无意间提起你最近做的事情，看他反应。

04聊天的小秘诀

千万不要说你最近怎么样，有时间吗。这些直接索取价值的。做法很容易会让他不回你。也不要继续追问你为什么不回复我？难道做不成情人就不会做朋友吗？我真的放不下你，这些都是让对方想拉黑，不想继续被纠缠的雷区。相信你们踩过的人都明白。

1在聊天的时候，我们尽量引起对方的好奇心，比如你们之前养过的宠物，他现在怎么样了？或者给他看到你现在做哪些你以前从来都不会做的事或者不敢做的事，比如跳伞，跳舞，吉他，引导他对你产生新的评价

如果他给你的回复还算比较正常，你可以问一些他擅长的生活上他只需要用他的知识面就可以解决的事情，比如电脑出了问题怎么办这类

接下来怎么把话题聊得越来越丰富呢？比如他在南方很热，如果你说对呀，那边很热，话题就继续不下去了，所以我们接了对方的话后要进行延伸，说每次去海边玩都是傍晚才敢下水呢，有次在海边遇见了。。。（发生过的趣事）

如果他是个小吃货，你跟他说流行的网红美食，如果他爱某个明星，你又能问导演朋友拿到签名，他对你的好感肯定会刷刷刷上升。实在找不到话题再来反馈。

2每次找他聊天要精简

找他的时候聊天一次性不超过三句话，他对你的回复态度还算可以，我们才可以隔几天再联系他，如果态度不好，就要隔更长的时间，有更大的改变，永远要知道他对你的态度怎么样，也是看你表现的怎么样。

在断联的期间你可能会学了很多技巧和话术，但如果不分场合，没有根据对方心理来聊的话，一切都会显得很唐突，这里有一个好的社交直觉知道什么时候该说什么尤为重要。女生和男生聊天时容易缺乏逻辑性，思维比较发散和感性，容易说很多话都没找到男生想听的关键点，转换思维方式才会让沟通通畅无阻。可以看这个文章：挽回的时候怎么聊天会更顺利？

如果你被删除拉黑，心情一定很难受，我们天生就渴望被爱，害怕不被喜欢。如果对方是自己所爱的人，就更加难以释怀。

我们想对方去爱我们之前，我们要首先弄清楚，对方为什么要拉黑？是因为他不想接受你纠缠式的挽回。

所以我们把对方重新加回好友，其中一个方法就是让他相信你不会想去挽回他，说：毕竟相处了，这么久被拉黑了，会很难受，也没有必要老死不相往来。

但是有一点很重要，你要言行一致，否则他就不相信你，下一次你再说就没有用。所以这里透支完他对你的信任和耐心之前，用正确的方法去挽回非常重要。重建信任，并不是那么容易的事，需要花费更长的时间。

复联的做法看起来简单，实际上重要的是控制住自己的需求感，不要过急的一步到位，推进关系，既然对方已经拉黑了，就不要再做一些事情来，测试自己在对方心目中的地位有多重要。重新让他爱上你，觉得你很重要，这才是当下最需要做的事。

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如果被拉黑了，我们怎么样去跟对方进行联系了？有一下这几种方式

1对方的电话号码

如果你在被他拉黑之前，已经尝试过很多次直接打电话，甚至有些时候打了二三十个，那先不要用打电话。因为实时通话不好控制，要组织起一些有用的语言也不容易，所以编辑短信是最好的。明确的告诉对方，接受分手，以后也不会再纠缠，但是别拉黑，觉得两个人没有必要那么难堪，希望解除这种状态。

如果对方还没被纠缠的很厌，心软一般会有效。

如果这个办法行不通，还可以转变其他方法，比如你们交往了很久，总会有其他联系的方式，比如支付宝，你们认识的渠道，邮箱，微博等。这些都是可以私聊的嘛

2.共同圈子的朋友

如果你们在交往的时候，有用心融入对方的圈子，那你们在挽回的时候会有很大的助力 。

你可以想一些聚会，让他们约你男友出来，或者他们本身有一些聚会，你可以参加。

但是该有的边界感还是要有的，如果你跟对方的兄弟特别好，那会成为你们分手的导火索。

3.偶遇

交往了这么久，对对方日常的生活范围多少有些了解的。他平时喜欢去什么地方，公司和住的地方在哪里，这些还是知道一些。老师就曾经试过有一个异地拉黑挽回的，确实连他具体的地址都不知道，只知道在哪个城市，但是他就根据曾经看过的一张，公司附近街景的照片，找到了那个男生的面包店，也知道对方每天下班后出去慢跑，结果在附近的公园，真的碰到对方了，所以做人不能太悲观，方法总比困难多。

见面的时候，不要怕，不要尴尬，你越大方，对方就觉得越自然越舒服。就算你想不出来说什么，也会因他一个微笑。打个招呼，总比给他一个冷眼，然后躲闪要很多。

但是要记住，能够碰上，不代表就是让你去提复合，复联只是跟对方搭上联系的途径而已，关键还是具体怎么做，怎么说，怎么让他对你改观。如果你想一开始就聊天都很亲密，让对方立马给你复合，在对方眼中看来，你并不觉得以前自己有做错过，对你的改观和信任也无从而来。

挽回一定会经历很多的过程，你们的关系。你是重新开始，对方给你很冷漠，到客套都是一种进展。一步一个脚印，沉着稳定进行的人才会成功。过于冒进的做法，往往都是你们看到的失败案例

如果让他看到你是为了挽回才这么做的时候，那他会觉得你并不是真心改过。以后可能还会出现同样的问题，所以这个时候像普通朋友一样的聊天，然后相应的输出吸引他的价值，让聊天愉快是这个阶段。做起来让他能够跟你继续交流

如果不知道这个时候该发什么，或者该聊什么不该聊什么？可以跟我详细的分析讨论

上面的准备我们都做好了，我们会进入到见面的环节。

在见面之前先了解他那天有什么安排，如果是宅在家，那你邀约成功的机会就大很多。因为是分开一段时间之后的第一次见面，说我们一定要准备好，然后给对方留下一个好的印象。我知道真的一见到他的时候，你有可能会情绪波动很大，把之前计划的做的不一定会想起来。所以在这边之前我会陪你们演练。

但还是希望你们不要太小心翼翼。因为见面不是只有一次，所以我们也不急着一次见面就复合。心急吃不了热豆腐嘛，你一不小心就可能会前功尽弃，一切求稳。

再见面的时候有几点是可以做一个参考的：

见面地点的选择一个也有其他人的场合，这样子对方不会有一个很大的压力。比如选择一些适合聊天的咖啡厅，一些露天的餐馆，一坐下来人就有一种舒服自然的感觉。

这面的时候自己的变化一定要表现出来，然后也可以问到对方最近状态怎么样，根据他的情况，我们可以想一些下一次约会的理由，比如新开了一家海鲜餐厅，味道还挺不错，下次有机会可以一起去试试。

反正第一次见面，就是展示你的变化和保持一个愉快的聊天氛围就蛮不错了。

后面也是重复着聊天和约会的做法，现在你们也没有刚开始那么尴尬了，除了互相点赞朋友圈以外还可以主动找他聊天，但是需要注意的是，聊天并不是每天关心他。因为他也不想那么快就管着，所以你不能过早进入到，跟他是情侣的角色。我们这个阶段的定位还是朋友为主。

目前这个阶段一般是三天联系一次，如果对方的态度不好，就变成一个星期一次，这一个要根据实际情况来判断。技巧是死的，操作的时候要灵活。

最后复合的时候，一般是通过几次的约会，回忆过往的美好，感动后复合。

一定是你感觉到对方对你的态度和喜爱，达到当情侣的温度时才提出。如果在这个阶段，你没有给他有很多的情绪波动。你们有可能就变成了好兄弟。所以再一次强调，不要闲聊和不要约会无趣，复合前的提升和准备工作，让你复合的时候变得顺利。

但这段时间你重新吸引了对方，他也看到有很大的改变。他会开始相信你们两个人能够走下去了。过去犯的错，你确实已经改了。甚至他故意测试你看你会不会情绪很差，你也顺利通过了，他就会真正相信。一般微信的聊天老师会把你代聊，分析让你知道他当时候是什么想法。

修复感情除了技巧还需要坚定的信念，让他看到你的真心，因为诚意是很难一时半会体验出来的，你有坚定跟他走下去的心意，以及你学习两性相处的知识，接触的时候透露出来这些改变，对方会感受到你的真心，毕竟曾经相恋过，他很难抵抗这份真诚。

复联的过程也是理解对方的过程，从新培养你们的默契，理解他需要什么，我们可以给他什么。

顺利通过了上述阶段后，你就可以重新回忆起你们感情中的美好来打动对方，让他也觉得跟你在一起，还是比较不错的，自然地复合。