陈芳谊导师专栏：我的幸福何时出现？

问题：我的幸福何时出现？

适用状况：渴望遇见另一半、不知为何总是遇不到对的人、希望吸引到优秀的对象、想吸引到一段良缘

提问：

我想替自己和身旁的一些好姐妹问这个问题：我们的幸福何时出现？距离我谈上一段感情已经超过三年了，中间不乏一些追求者或暧昧的对象，但是似乎总是进展不顺……

要嘛就是对方说他还不想展开一段关系，要嘛就是约会过程中发生一些不愉快，然后就不了了之。几次挫败下来之后，我开始怀疑：究竟是他们的问题，还是我的问题？我要如何找到Mr. Right呢？

提问者：学员May

亲爱的May：

你和好姐妹们的条件都很好：漂亮大方、工作稳定、性格温和、才貌双全但似乎就像专柜中最贵的精品，看到的人总是很少，但她们也不想贱卖。

恋爱其实就像果园中的果实，要开花结果需要阳光、空气、水各方条件的配合，而这么多条件，其实都可以透过「心」的念头去创造出来。

你有听过吸引力法则吗？

《秘密》就是在讲如何透过吸引力法则，在你人生当中的所有领域创造富足和丰盛。简而言之，这个法则所说的是：同类相吸。

美好的思想会吸引美好的事物，灰暗的思想则会吸引灰暗的事物。

大部分的人在诸事不顺的时候会抱怨：唉，我怎么这么背！但很少人会「追本溯源」回到自己的内在，看看是否是自己先有悲观、沮丧的想法，然后现实中才有悲观、沮丧的事件发生。

回到你的问题，你说：幸福何时才会出现？言下之意，代表你现在是幸福还是不幸福的呢？

emm……依照吸引力法则的原理，只有幸福才能吸引幸福，因此创造幸福最快速的方法就是：让自己过得很幸福！

当然，我知道你的意思是，你希望拥有「两人相爱的幸福」，所以就算你很努力地把单身生活经营地有声有色、精彩丰富，你还是会觉得少了些什么对吧？

虽然这种感觉非常正常，但如果我跟你说就是这种「匮乏感」让你暂时无法吸引到理想的对象，你会不会愿意稍微调整一下呢？

如果说，只要稍微调整一下潜意识和自己的磁场，就能够成为「能够创造幸福的女人」，你愿不愿意尝试一下呢？

我看到很多女孩，明明有非常好的条件（美丽的外表、稳定的工作、体贴的个性），但却总是遇不到好对象，到了最后被逼急了，只好接受一个自己并不是很喜欢的人，带着一种「有点可惜、些许遗憾」的感觉过下半生，然后渐渐遗忘了自己身为女神所拥有的魔力。

假设我们想象你是一朵美丽娇艳的花，你想要吸引帅气的蜜蜂先生，但是每次都只能吸到一些甲虫，不然就是什么都吸不到，怎么会这样？其实是你的周围蒙上了一层蜘蛛网，它让你无法绽放自然动人的能量，因此当然吸引不到理想的对象。

这层蜘蛛网其实就是你潜意识中许多过去的记忆、伤害和压抑，特别是在感情方面的负面想法和设定，例如：我总是吸引到渣男、男人都不诚实，一定要小心、女人过了三十就很难找对象……

你的心蒙上了蜘蛛网，还有谁能看见你真正的魅力所在呢？就算有人被吸引过来了，也会被蜘蛛网弄得灰头土脸吧？

所以，让我们一起来清理一下你的魅力能量网。

第一步：找出你潜意识关于「感情」、「异性」、「关系」的负面设定／想法

这一步需要你对自己完全地诚实，面对赤裸裸的自我，回想你从小到大的经验留下了怎样的影响，包括父母的相处、青春期爱恋的经验、长大成人后在感情上的得失等等……挖越多越好、掘越深越好，捕捉那些第一时间出现的想法

请在以下句子之后写下你脑海中直觉产生的想法或形容词

我觉得男人是：＿＿＿＿

我觉得女人是：＿＿＿＿

我觉得爱情／关系是：＿＿＿＿

我觉得付出是：＿＿＿＿

我觉得和别人分享自我是：＿＿＿＿

我觉得拥有另一半是：＿＿＿＿

我父母的关系，让我觉得婚姻是：＿＿＿＿

我过往的感情，让我觉得关系是：＿＿＿＿

我常常吸引到怎样的人：＿＿＿＿

好了，现在我们把你内在的感情蓝图摊开来了。

你觉得这幅画面是美好的还是混乱的？充满希望的还是充满恐惧的？正面的还是负面的？

看着这些你自己写下的叙述，你是否更清楚看见自己一路走来的感情世界，其实就是你内在世界的反映呢？

也就是说，如果你内在对感情充满恐惧和不信任，那你往往也很容易在关系中体验到恐惧及不信任。

反过来说，如果你内心相信男女相爱、共同创造幸福是很容易的事，那么你的外在关系就会比较容易顺利圆满。

人们不了解这个道理，于是每次感情受挫时，就以为是「环境不对、时间不对、人不对……」

结果辛辛苦苦地不断换环境、换时间、换对象，但忙到头来依然发现：我怎么又重复了一样的情节？因为你的内在还没改变啊！

若不懂「外在世界就是内在世界的反映」，我们很容易将得不到幸福怪罪到外在的环境，但如果能够反其道而行，直接在自己内心打造一片充满爱和美的感情花园，那很快地，外在的感情世界也会欣欣向荣的。

好啦，或许你还半信半疑，但如果我跟你说已经有好多女孩都透过这样的「幸福吸引力」遇见了美好的另一半，你愿不愿意来尝试一下，反正也没什么好损失的？

来，我们一起来在内心花园中播下幸福的种子吧！（那原本的负面信念怎么办呢？你不用管它们，你只要反覆诵念幸福的正向肯定句，负面信念自然而然就会被驱逐了，神奇吧。

第二步：在潜意识中植入关于「感情」、「异性」、「关系」的正面设定／想法

以下提供一些正向肯定句，你也可以补充上你的版本，关键是：选择能够挑起你热情、喜悦、快乐、美好、光明等正面感受的词语

我觉得男人是：疼爱女人、温柔、聪明、有肩膀、有能力、愿意分享＿＿＿＿

我觉得女人是：美丽、性感、聪慧、有才华、风情万种、体贴、充满爱＿＿＿＿

我觉得爱情／关系是：美好、快乐、光明、充满惊奇、新鲜有趣＿＿＿＿

我觉得付出是：快乐、自由自在、越给越多、无比欢喜＿＿＿＿

我觉得和别人分享自我是：安全、充满信任、完全自在＿＿＿＿

我觉得拥有另一半是：无比充实、人生最棒的功课、灵魂最大的满足＿＿＿＿

我父母的关系，让我觉得婚姻是：互相尊重、彼此支持、值得一生学习如何经营＿＿＿＿

我过往的感情，让我觉得关系是：完全信任、一起成长、一加一大于二、让两人都成为世界上最幸福的人＿＿＿＿

我常常吸引到怎样的人：聪明、温柔、体贴、善良、能力卓越、富有慷慨、充满创意、愿意聆听我说话、欣赏我最真的样子、爱我的一切＿＿＿＿

请记得，先把你的内在经营成花开锦绣的幸福花园，不要让过去记忆变成蜘蛛网破坏你的磁场，这样你的外在关系会更快开花结果喔！

所以每当你看到路上成双成对的情侣，或是在朋友圈看到前男友的动态而心生不爽时，记得要反覆诵念上述肯定句，或是将所有好句子精简成一句：我是最棒的，我值得拥有全宇宙最完美的伴侣！

最后，当你已经准备好内在的幸福花园时，就可以放出大绝招了：向宇宙下订单！

简单来说，就是把你理想对象的条件一一写下来，写得越详细越好，至少列三十条以上，可以从外在条件写到内在条件，不用质疑「会有这种人吗？」，就当作你遇到阿拉丁神灯，他愿意把你订做的完美情人送给你，你可以大胆要求、尽情书写，不用有任何顾虑。

偷偷告诉你，有个女孩运用了这个方法，半年后真的遇到了那个「完美对象」，很快地两情相悦和交往之后，某天突然想起当初列的这个清单，一比对之下才发现：居然几乎百分之百符合上面的所有条件！

第三步：向宇宙下一个「完美对象」的订单

虽然下订单的内容无所禁忌，但由于吸引力法则的关系，磁力一百的你，容易吸引到磁力一百的他，磁力一千的你，容易吸引到磁力一千的他。因此，下完订单之后也请把那些条件套在自己身上看看是否符合喔！先让自己从内到外都充满丰盛、美好的感觉，才是创造超强吸引力的关键.

宇宙啊～我在此诚心诚意地向你呼求，请让我吸引到一位最适合我的完美伴侣，也请引导我持续成长，成为值得一位完美伴侣的人。

以下是一位姐妹对理想伴侣的描述清单：（以下仅供参考，请自行发挥不可思议的想象力）

1:有上进心、积极进取，对未来很有规划。

2:对心灵成长有一定的兴趣或潜能。

3:善良、有爱心，喜爱帮助别人。

4:温柔体贴，愿意时时考虑到我。

5:愿意和我进行天马行空的「哲学对话」，或是听我描述工作途中看到的小事情也能津津有味。

6:常常称赞我很漂亮，还会边说边抚摸我的头发。

7:喜欢看书、进修，对新事物永远保持好奇心。

……

关于他的外表、仪态、谈吐？关于他的嗜好、兴趣、习惯？关于他与家人、朋友、同事之间的关系？关于他的工作、志向、理想？关于他对你的态度、照顾、呵护、保护、爱护？尽量写吧！订单写仔细、越清晰，宇宙就越好「出货」喔！

亲爱的，你是宇宙间独一无二的存在，当你愿意放下恐惧、担忧和不信任感，你就能散发出无人能抗拒的魅力光彩。

那时，你将再也不会询问「幸福何时出现」，因为有你所到之处，就有幸福。