如何正确挽回女友，让你少走弯路

之前一个兄弟向我提出过这样的一个问题，觉得还是有必要给大家讲一下的 希望在这样的一个案例中对你来说会有一定的帮助和收获：

学员问题：

在一起快两年。女友提出的分手，大概有以下几个原因.

1.嫌我不够成熟，

2.我们在一块的时候，我太过在乎她，她感到压力大，很累

3.现在我们都准备考研，她说跟我在一块她就有惰性老想靠我，没法完全静下心学习，但她又是个很独立很有个性的女孩，所以她老是很纠结，很辛苦

4.她觉得两个人在一块更多靠默契，而我老是把一些问题复杂化，总问她很多问题。她说了她对我的爱还有一点，等个三五年我进入社会变得成熟点我们还有希望在一起。可是我依然很爱她，我可以等，可是害怕敌不过时间，感情会变淡。

相信很多男生都有被说过“不成熟”。

其实并不一定完全进了社会才能改变。

一个人的“成熟”还是在处理问题方面的能力，所以现在觉得你不成熟，也就意味着作为男朋友，在维持两人亲密关系的能力上有所欠缺（当然，我不否认你的女朋友没有任何问题）。

这样说，其实比较“假大空”，挽回女友的第一步就是需要先要看看几点分手原因背后，到底透露出哪一方面的问题只有如此，挽回才有迹可循。

所以请看到文章的你放心，挽回前女友用不了三五年这么久，也请你相信自己的主观能动性。

你可能会问，“老师，我就是想让你随便分析一下，给个建议，要这么正式吗？”

不知道你是否听说过“冰山理论”？

这一理论广泛应用于临床与心理学中，实际上是心理治疗大师萨提亚提出的一个隐喻。

它原指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。包括行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我七个层次。

每一段感情的终结，摆到台面上的理由有异同，可能可以归结为一句“不爱了”，又或者因为距离、冷暴力、吵架，但我们往往会被愤恨、痛苦的情绪蒙蔽，看到的只是冰面上露出的一角，除非对方真的渣，不然从没追溯过“什么造成了我们的分开”，很有可能无意识地会在下段恋情中重蹈覆辙。

只有把现象全部展开，通过回忆你们相识相恋相处的种种细节，比如“每一次吵架如何处理？”、“作死的具体表现是什么？”、“异地谈不下去那你们平常是怎么维系感情的？”，才能一点点抽象为“你为什么没谈好这段感情”的本质，由此才能从宏观-微观帮你指导具体怎么挽回

那么，现在还是以这个兄弟的情况举个栗子，依照男生在恋爱中存在的2个典型问题来看，怎么去挽回女友：

1、不够成熟

像这位兄弟还在备战考研，还没进入社会，你女友在意的是你在感情中的成熟度，也就是期待男友有足够的软价值，那你应该侥幸，软价值的提升往往比硬价值（家境、学历、工作、经济能力等）来得快。

所以最后能和她重新在一起，“先自沉稳”是必要的。

那么有哪些特点的男生，相处下来女朋友会觉得你不成熟呢？

自卑：可能是由原生家庭带来的“阴影”，也有可能是过去感情经历受过伤，所以在感情中不能强势带领女生，容易患得患失，没有安全感。这样的男生脑子里总有一根弦绷得很紧，孰不知，绷得越紧，说不定那天弦就断了，女朋友原本也很爱你，也会开心你的在意，但是时间长了，反而会真的成为负担，因为她的回应，你总感觉“不够”……但是没关系，要知道恋爱也讲究“扬长避短”，趁着分手，重新认识自己的优点，然后展现出来，挽回中也会让女朋友看到不一样的你！自信起来的人，都很有魅力。自私：人确实都是自私利己的，但是在亲密关系中还是需要考虑对方的感受。成熟的标志之一就是懂得“换位思考”。为什么大叔一度受女生欢迎？因为媒体给他们的人设——他们总是替女生多想一步，生活、工作中也会站在他人的角度看问题。因为是“人设”，所以此刻读文章的你，有则改之，无则加勉。自私的男生，有时也会表现得像个孩子，总想着女朋友让步妥协，情绪也容易波动，女朋友对你可能就是“爱恨交加”了。无趣：追她的时候，想方设法，在一起后慢慢暴露真实的样子，一点一点消耗女朋友对你的感觉。包括聊天中的连续发问，或者接不上女朋友的话，除了早安、晚安，“今天吃什么了”、“最近在干嘛”，再无其他。无趣一方面，也代表着老实，老实的男生在感情中最大的问题就是忽略和伴侣进行深层的情感交流，《廊桥遗梦》中女主和老公的感情状况完全展现了这一点，不想女朋友离你而去，我想你的改变是即刻的。试着看看幽默的喜剧、有趣的段子，从没有爱好或是打游戏、刷手机，让自己试着踏足新鲜的领域，都会减少你和女朋友的“距离感”。

2、女朋友觉得两人没默契

一段高质量的恋爱，为什么高质？为什么可以持续走下去？在于有共鸣感。

也就意味着你们是保持同频互动的，而不是鸡同鸭讲，她说的，你不懂，你说的，她不了解。

像这个学员女朋友提到的这个问题，多数男生或多或少都有。也时常有异性朋友找到我，“怎样才能了解女朋友呢，她总说我不懂她……”

多数女生其实被设置着很多条条框框，“要矜持”是一点，所以这就导致恋爱中总是会去委婉或者根本不知道怎么表达自己的需求，而会反向回应男朋友对自己的不了解，比如发脾气、吵架、冷战之类的行为。

这位兄弟比较直接，有意识去“问很多问题”初衷没有错，但是表现形式不够好，女朋友会觉得你不走心，那么应该怎么去做？

留心观察。

像这个兄弟的问题，女朋友觉得已经感到累了，说明一方面你不知道她需要怎样的爱，而是一味给予，时间久了，当然会觉得是一种负担。

也不能说“人性本贱”，什么“我这么爱你，对你这么好，你居然觉得我还不爱你，还要和我分手”，这只能说你沉浸在自我满足中，而忽略了一个事实：恋爱是需要你先了解伴侣的需求，再进行有效给予的过程。

小晴双休，男友阿正单休，没工作的那天，阿正总是会在家买菜做饭给小晴吃，一开始小晴还挺感动的，毕竟现在会做饭的男生不多，而愿意“牺牲”休息日为她做饭的阿正真的不错。但是在一起久了，小晴却总感觉心烦，本来两人休息的时间就不重合，总是宅在家里吃，一点也没仪式感，为什么两人不能一起出去玩玩呢？阿正没有意识到，小晴也不知道怎么说，因为又体谅男朋友工作不易，又觉得这样的相处并不好，所以感情后期总是在发脾气，甚至也提了分手……

其实这个时候阿正察觉到小晴的情绪后，最明智的做法就是找小晴“一起背锅”，改变这样的相处模式，比如如果只有晚上可以约，那阿正安排好自己白天的行程，晚上可以用心规划下，前提是在两人相处时，要在对方身上多停留目光，看看她喜欢什么，结合自己的想法，打卡网红店呀，一起做没接触过的事情啊，都是能慢慢建立起情侣间“更亲密的感觉”的。

而如果是在分手后，已经成功复联并邀约见面，可以谈感情不抵触了那这一点也是尤为重要的，只有这样才算挽回了她，也挽回了你们的关系，否则照之前的相处，大概率还是会分手！

不要害怕时间沉淀感情 ，在好的心态和执行正确的方法下，谁能拗得过真正的喜欢？足够真诚得不卑不亢，最后的结局不会太差。