什么样的前任容易变身“跟踪狂”？三招教你保护自己

分手，是很多情侣不得不面对的结局，那些美酒咖啡电影院的浪漫故事落幕后，我们痛苦难过地分开，但最终还是会走出来，开始新的生活。

然而，也有的人不能接受分手，他们还想继续这段感情，这时，你马上能接收到信号：他会给你频繁的发短信和打电话，出现在你所在的场合，甚至会口头或者肢体上威胁你。

你肯定好奇过，为什么有的人这么倒霉，分手了不能安静疗伤，什么样的前任容易做出跟踪行为？如果被跟踪了，我们该怎么办？

什么让前任跟踪你？

狂热的爱恋爱不是放纵，而是克制，爱是无私的，如果你爱她，就给她自由，类似的话，我们都听过很多，当你遇到一个超级爱你的人时，即使你们分手，他还是会持续关注你，想知道你过得好不好，他会浏览你的所有社交媒体并删去来访记录，会向你们共同的朋友打听你的近况，这听起来挺痴情，你也不会反感，毕竟他没有打扰到你。

但是，你并不知道对方的迷恋什么时候会发生质变，走向歧途，多年的爱而不得可能会让他失去理智，做出无法收场的行为。

强烈的愧疚愧疚是一种强大而持久的情感，它通过让我们压抑，不安，自责等情绪来从内部毁灭我们。如果有办法可以消除愧疚感，这个人可以做出任何不理智的行为。

当他对你的离开十分后悔时，他会采取行动来克服内疚，寻找办法来和你谈论这件事，但似乎没有什么能消除他的罪恶感，他真正想从你这里得到的，是他对自己糟糕的感觉，他试图跟踪你，这样他就可以走到你面前，表达他的感受和想法。

为了纠正自己的错误，他不自觉地越界了。这就是他的跟踪从轻微到严重的过程。而现在，他从一个有罪恶感的前男友，变成了一个有罪恶感的跟踪狂前男友。

受伤的内心在有些情况下，一段感情会以一种非常戏剧化并且糟糕的方式结束。你们还没来得及想办法挽回，你就和他分手了。

对他来说，你是他生命中重要的一部分，而现在没有了你，他觉得他生命中的那一部分已经变成了虚空，唯一留下的是美好的回忆，那些记忆可以让他独自发笑，但它带来悲伤，它使人麻木。

这种麻木的悲伤迫使你的前任采取行动，让你们回到过去。我们都知道这些决定的结果。事情超出了任何人的控制，他变成了跟踪者。

内心的怨恨现在，我们来说说最糟糕的情况：报复。每段关系都有明媚和忧伤，但当它变成毒药时，两个人都无法幸免。

那个心怀怨恨却长期无法排解的人，可能会采取行动进行报复，而实施跟踪就是必要环节，可以让对迅速获得你的近期信息，一以便对方进行下一步报复行动。

我们该怎么做？

我们都知道，隐私是人造概念，而不是自然法则，否则，我们就能见到不同的动物穿着衣服四处走动，拥有自己的房子，不是为了安全，也是为保护隐私，然而，即使它是一个人为概念，它也深深扎根于我们意识之中，它对我们来说非常重要。

浏览对方的社交媒体了解对方没问题，轻微的跟踪，对对方不造成任何伤害我们也勉强容忍，但超过这个度就很危险，如果我们遇到了，该怎么处理？

断绝一切联系不要给前任发类似于很对不起对方，很遗憾之类的模糊信息，明确表示你们已经结束并且没有任何可能再续前缘，给你们共同的朋友也表明你的态度，请求他们不要再提供你的信息给前任。

换锁和密码你可能告诉过对方你备用钥匙的位置和社交媒体的密码，或者你们同居过。你的换锁，更改密码，严重的情况可以搬家，记得随身携带防狼喷雾之类的东西保护自己。

寻求帮助如果你还是学生，可以向父母寻求帮助，他们是成年人，能比你自己处理得好，而且也能让你安心，或者也可以寻求警察帮助。

结语

最后，上面写的都是预后措施，最有效的还是在最开始交男朋友的时候小心谨慎，尤其是网络交友，多考察对方情况，不要光看物质条件，看对方和父母怎么相处，和同事朋友怎么相处，对待陌生人尤其是弱势群体的态度，这些都能看出对方的性格人品，心智是否成熟，不合适要及时止损。