分手之后很后悔，该如何挽回呢？别输在这三点

导语：

爱情可以是生活的调味品，就像盐之于食，但它不能成为主要占比，就像盐多了菜就会苦。

而分手就好像孩子被夺去了糖果，孩子会希望再有一颗糖果，而成年人在分手之后通常都会纠结要不要去挽回。

人非草木，感情永远不是一个人能控制住的，大脑控制你的理性，而感性是跟随着自己的心。谁又能保证自己不会跟着自己的心走呢？

挽回这件事情上无关性别，无关面子，无关其他，你只需要确定一个问题，是否值得。如何确定，以及确定之后又该怎么做呢？

1.分析利弊，值得与否

在分手之后很后悔，到底要不要挽回对方呢？首先你应该先分清，是否值得？如果在你们的爱情里，你一直是爱情里的低位者，你因此心有不甘存有怨怼，那就不要去挽回了。

因为没必要廉价的折磨自己，ta也不会为你改变，当你自己都不爱自己的时候，没人会爱你。你不能让自己幸福，别人又怎会相信你能让ta幸福。

如果你的ta值得，你确定你们曾经真的相爱过，那为了自己的幸福就去挽回吧，毕竟时不我待。但是你一定要记得你挽回的是你们未来的幸福，过去无论发生过什么都不再重要了。

(当然冲动分手，即刻后悔，马上和好的朋友们不算。)所以挽回是需要计划的，一份痛苦是需要你用五份幸福去弥补的，不知道你们的矛盾点就去贸然挽回，很可能会让对方彻底的放弃你。

2.什么类型的分手？

在挽回行动开始之前呢，自己先冷静地分析一下，你们分手的矛盾点到底是什么？

是因为不可调和的矛盾如“异地恋”、“三观不和”这种可能无法改变的问题导致分手，还是因为觉得对方“邋遢”、“过于黏着自己”这种可以解决调和的问题分手。

这个挽回之前的冷静期非常重要，如果你只是因为习惯或者不甘心而去挽回ta，那么导致你们分手的问题仍然存在，就算你们复合成功了，最后还是会分开。

根据科学调查显示，复合的情侣仅有百分之十走到了最后。而且在不清楚形式的前提下贸然开始挽回自己的爱情极有可能弄巧成拙，让对方对你的厌恶更上一层楼。

如果是不可调和的问题比如说“异地恋”，那么和好之后你们怎么解决“异地”的问题，是你过去还是ta过来？你们有没有可能实现在同一个城市生活，这个实现的时间是多少？你们双方又是否能接受？

如果是可调和的矛盾比如“ta不在意我”，是否是自己太作了，对方其实是在拼命努力工作从而实现你们想要的生活，ta其实也很在意我，会给我送礼物等。

那么就要看你需要改变什么，对方需要改变什么来以此调和你们的矛盾，使你们可以更舒适幸福的生活在一起。

3.吸引定律

确定你们属于哪种类型分手之后，开始进行回忆复盘，根据你们的矛盾点来制定有针对性的提升计划，毕竟挽回靠的是自身价值的提升吸引。

找到问题所在，我们就开始针对性的行动起来，比如提高自己的“情商”和“独立性”。要记住挽回的核心是改变， 只要你能打动他，就能成功，利用好“过线心理”。

达到你之前不可能做到的程度，ta可能就会选择相信你。毕竟你们深爱过，ta可能爱上你第一次就可能会为你沦陷第二次，毕竟“衣不如新，人不如旧。”

你要让ta相信的是你确实变得更优秀了，你们二人不会重蹈覆辙。当然你自己也真的需要改变，不要只是为了复合而假意改变，因为你不可能一直演下去，你的改变是为了让你们拥有更幸福的爱情。

你要做的核心永远都是提升自己吸引对方，独立的人格永远都是充满魅力的，吸引ta的方式可以是不一样的外表比如之前是短发，你现在留长了，你之前不喜欢做饭，现在也学着做了。控制住自己的情绪，让ta打破之前不好的记忆，你就挽回成功了。

结语：

在爱情中难免会出现双方意见不合的问题，重要的是学会如何沟通，不要轻易地选择放弃那个曾经你选择爱的ta。如果一不小心你们走散了，去挽回ta是一件很勇敢的事情。

你要记住的是真诚和坚持不懈的努力是很能打动一个曾经爱你的人，只要你的方向是对的。死缠烂打和坚持不懈的区别就是一个会给对方带来压迫感和负面情绪，会迫使对方更彻底的讨厌你，而坚持不懈是恰到好处的关心。

你不能因为对方不接受你的挽回就泄露你不满的情绪，因为那会让ta回忆起你更多的不好，导致你一点翻盘的机会都没有了。

现实生活不是偶像剧，也没有那么多王子和公主的主角光环，如果你放不下的过去都是真的，那祝你挽回成功。