挽回一个人，要从根源问题入手

你认为的分手，像是他现在已经不理我，已经把我拉黑了，已经跟我说分手了，这只是一种行为上的分手，他行为上割断了你们之间的关系，但是在心理上没有任何人能割断联系。因为两个人的吸引力只有开头没有尽头，一旦开始直到到他的生命结束。

认为分手就像他无视我，勒索我，让我分手。只是行为上的分裂。他在行为上切断了你的关系，但没有人能切断你的心理联系。因为两个人的吸引力只在开始时结束，一旦开始，就在他生命的尽头结束。

一、挽回是为了解决两个问题

1沟通问题

为什么我们对最亲近的人如此敌视？因为期待。他是你男朋友。你很期待他。你计划让他进入你的未来，但他没有。积累了很多，你会失望的。失望的过程是相互的。恋爱中最痛苦的事就是因为失望而争吵。每一次争吵都给爱情蒙上阴影，每一次争吵都给未来打上问号。双方的期望都被失望打破了，他们不高兴见到对方；他们觉得对方是不变的，你不爱我，而分手是痛苦的结果。

但事实上，情绪就是妥协，或者在妥协和自我维持之间找到平衡。爱总是两个人。你是两者的结合体。会有瘀伤，碰撞和争吵。为什么许多情人过着幸福的生活？因为他们知道如何理性地理解这些矛盾，认识到自己的缺点，理解别人，理解别人，放弃自己的一些要求，放弃自己的一部分，自己的感情就会结束。

2舒适性崩溃

我依赖你，你也依赖我，相互依赖才是安慰。但大多数时候，我们给对方的爱既有积极的一面，也有消极的一面。例如，我今天遇到了一件很不舒服的事，我会回来告诉你。当许多人坠入爱河时，他们只学会保护自己，只学会看自己的感受，却忽略了彼此的感受。这种自我情绪大量涌出后，过度的消极情绪就会超出对方的承受范围。满月时，水会溢出来。当对方无法承受，无法有更多的空间接受你时，对方会怎么做？对方会选择逃跑，离开，然后分手。

原因很简单。两个人就像刺猬和鸡蛋之间的爱。这种刺痛是你的消极情绪。你想拥抱他然后刺伤他。也许当你克制自己的消极情绪，清晰地思考对方的情绪，去掉表面的荆棘，你会发现自己都是白蛋。只要矛盾消除了对方不舒服的地方，让对方看到彼此之间没有伤害，给人一种安全感去理解。在这个时候，你们会再次拥抱对方。

二、爱情的未来取决于两个因素

1内部情绪模型

内心情感是一种看事物的情感倾向。所谓积极的阳光和忧郁的阴郁是两种倾向。你的内心感受取决于你和异性父母度过童年的方式。例如，当你的男朋友和他父亲在童年时非常敌对、纠缠甚至仇恨时，他整个内心模式的基调都是仇恨的。这将决定你们之间的冲突将变得越来越痛苦。如果他童年的心充满阳光、快乐和积极，他的关系观也会很活跃。

2外部情感模式

外部情感是亲密的关系，如友谊和婚姻。它们是内心情感的投射。投影越强，外部图案越接近。如果我小时候和父母关系不好，这种经历就会反映在我们现在的关系中。如果我充满了仇恨，我会对这段关系非常消极和沮丧。

大多数时候，我们的情绪是爱和恨。你小时候喜欢和你父亲相处。你恨你父亲爱他。我们外在的相处方式也是爱与恨。但大多数时候，我们的情绪有问题。我们只能接受爱的幸福，却不能接受这个人恨我的痛苦。