挽回的几个步骤，看你做到了第几步？

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做情感咨询这么多年来，我发现女人被分手后，往往只能做到第一步，就是道歉。或者使用一些小恩小惠，比如买个小礼物，再或者用最不值钱，还最无法让对方信任的办法，就是给他承诺。

结果你发现，通通没有用，对方还会甩给你一句：我真的不爱你了，你不要再纠缠我了。

我后台收到过很多女人的私信，问我，男人真的能说不爱就不爱了吗？

当然不能啊，男人的心又不是铁做的，他们内心的情感世界和女人一样丰富，只是他们不擅长表现出来，他们这么说，只是暂时不希望你纠缠而已，而你却把这个当成了一种失败的判断。

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那么接下来应该怎么进行？

最重要的就是这一点，别过于强调自己对他的需求感。

男人比女人更需要一个情感洞穴，他们不想聊天了，就是真的不想聊天了，所以你不需要纠缠，只要默默的给对方空间就对了。

学会一点，就是示弱，太多女人在关系里习惯了高位，习惯了被跪舔，从来不懂给对方台阶下，这个时候你要是去找对方认错，你以为你放低自己的姿态，对方就愿意回来了？没错，还是失败了。

千万不要以为，你在关系里是高位就可以为所欲为了，就能在挽回中也如鱼得水，告诉你，根本不可能，一个男人的离开，绝对是经过了深思熟虑的，而且不断说服自己之后才作出的决定。

如果你不够了解男人，也不去学习一些套路和方法，肯定还是无法挽回的，要知道现在你的挽回，就跟他当时追求你的时候是一样的，甚至比那个时候还要难。

你不愿意去投入时间精力和金钱，可能换回对方的心吗？

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在挽回中千万不要吝啬，如果你真的想要去挽回他，就一定要先付出这些东西。

对于一个人提升最大的，往往不是你在亲密关系中的状态，而是你被分手的这段期间，你能反思自己很多东西，意识到到底应该怎么去爱一个人。

挽回的核心是什么？就是合理化。

你要让他明白一点，你所做的都是因为你本就是这么一个人，所以你的行为是合理的，让他慢慢去接受。

每个人身上都或多或少的会有缺点对吗？但要学会把缺点合理化为你的特点，这可以极大的降低对方对你的抵触感。

我们女人，不需要把自己的姿态降低去挽回一个人，我说的这种付出是什么意思呢？绝不是跪舔，而是你要懂得花时间，花钱去学习，你得让对方明白，你在关系中的地位可以很高，但我依然愿意为你付出，让你在这段关系中感到舒适。

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男人这个物种，你绝不能放低姿态去惯着他，女人会恃宠而骄，男人真的比女人还严重，尤其是那种大男子主义的，更不能拼命去迎合。

一个人的习惯会有多可怕？他习惯了高位，他就会一直索取高位，但如果他习惯了低位呢？那么他就会懂得顺从两个字。

所以你不必去改变你们之间的相处模式，如果你以前在关系中就是高位，那么就继续保持，就算你为了挽回暂时性的让自己处于低位，这样只会让他看不起你。

而且一旦你让他做了高位，你要知道，这个火他是压不住的，你以后再想东山再起可就难了，这就是恋爱中的反弹原理。

对于一个女人来说，最好的挽回状态，就是你保持自我尊严的完整性。

亲密关系就像是一个跷跷板，它的角度永远都是处于一个既平衡又对立的面上。

不要让自己过高或者过低，也不要让对方过高或者过低。

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如何在亲密关系中保持相对的平衡？

第一，适当索取。

你要知道亲密关系最重要的一个特点，就是需要和被需要的关系，尤其是对于男人来说，如果他没有感觉到自己被你需要，那么他也会觉得你不需要这段关系，然后就自己离开了。

但这种索取一定要有度，就是在他力所能及的范围内去索取。无论是时间还是金钱，假如他现在是个创业老板，你就是非得让他花很多很多的时间陪你，这就是作了，这就叫做无完整的自我尊严。

假如他的月薪两万，你让他给你买个五百块的小钱夹，并且你还把他的照片洗出来放上了，这能让他高兴到蹦起的。

第二，适度付出。

你在挽回中，并不是做个舔狗，对方就会回到你的身边了。

不管你是给对方买礼物，还是陪笑，这些在对方看来就是在逼他，大部分男人一定会吓跑的。

你要知道，这些换个女孩一样可以做的来，而且还会比你做的更好，还能有新鲜感。

你有意无意都会给对方一种信号：我都为你付出了，你不跟我和好，那你就不人道。

一旦他这么想，那你们和好就很困难了。

我们每个人都有自己价值的优势，比如物质价值，精神价值，又或者是性价值，这种价值的给予，在挽回当中，也绝不能全盘托出，要学会若即若离，让他有一种自己有可能得到，但也有可能得不到的感觉，这会让人上瘾的，相信我。这和暧昧时期是一个道理。

所以当你挽回的时候，你能做到适当的索取和付出，并且还懂得把握一个暧昧的度，那么挽回就是分分钟的事，当然，也不能过心急，要懂得一个道理，放长线，才能钓大鱼。

你要知道，男人最抗拒不了的就是吸引力，当你给了他这种吸引力，他自己就来找你复合了，而且保证后期会爱你爱到死去活来。

那么具体应该怎么做呢？

1、灵活使用暧昧原则。

男人啊，对不确定的东西总会有一种征服欲，不要让他产生一种你在追他的感觉，要让他觉得，你看起来又想和好，但又没那么想和好的样子。

红色和黄色性格要注意这点了，说话一定不要直接说，要懂得保留，尤其是在聊到感情的时候，要么就说的很委婉，要么就赶紧终止话题，千万千万别让他觉得，离不开他。

一旦男人对你再次产生了征服欲，那么你们和好，就是很快的事情了。算是二次吸引里的一个原则。

2、间歇使用诱惑原则。

什么是诱惑？

诱惑=诱饵。

放长线钓大鱼，你首先得有个诱饵对不对。

这个诱饵就是，我刚才所说的，适当的索取和付出，这一点一定要让对方看得见摸得着，可千万别再让对方猜了，这个诱惑要直接一些，时不时的就要来一些。

人的本性就是欲望，就是想要得到，就是无法抗拒诱惑。

这和垂钓是一个道理：你只需要一个好的心态，也就是耐心等待，和鱼食，也就是诱惑，你还怕鱼不心甘情愿上你的勾吗？

你要知道，亲密关系中，也就是一个相互博弈的过程，博弈的就是如何平衡索取和付出，懂得了这点，无论你是挽回，还是在维护亲密关系，都会游刃有余。