挽回时，很多姐妹都会遇到的那些核心问题！

挽回时，很多姐妹都会遇到类似的问题：

对方回应不佳，甚至没有回应，今天我来回复姐妹们要的：

求安慰，求鼓励，求方法。

首先这是正常的情况。题主做的很好，至少没有产生严重的心态问题，也在寻找平衡心态的方法。

然而现实情况是：

更多的姐妹，遇到这样的反馈时，思维从聊天交流中跳了出来，开始回忆你们过去种种温馨甜密，然后，再反观现在，形成了一定的心理落差，然后心态失衡。

那是不是说，从根源上，只要你专心聊天， 无欲无求，就可以缓解在心态上的问题呢？

其实并非如此简单，其实姐妹们会产生心态问题的根本原因，是无法查看到：

“挽回进度条”

这个“进度条”，和很多男生追女生时的进度条，有些许类似。

所以你会发现，前段时间网上会出现一些梗，就是女生问：“为什么男生追到一半，就不追了？”

然后有很多兄弟愤懑不平：“你倒是给个进度条啊？”

所以，其实挽回是有进度的。但这个“进度”你也要分清，并不仅仅是正向的。

比如说：挽回男友，是正向加分：

化解负面情绪 + 10分；

消除负面印象 + 10分；

自我打造突出 + 30分；

理解男人思维 + 30分；

自我价值体现 + 20分；

这样“满分100分”达成，这就是你的“及格线”，此时你可以有两种选项：

一，用对方法技巧，引导对方复合。

二，向对方表达自己“复合意向”，复合后，引导关系良性发展。

但如果，你“100分”没有达成呢？

这就是很多姐妹们，经常出现的问题：

断联了很久，不再去骚然对方，不去干涉对方新生活

对方的负面的情绪，早已化解。你们也没有什么深仇大恨，所以，他不会绝情到，对你积怨数周，甚至1年半载。

联系对方礼貌了很多，态度，语气均有所收敛，认清了分手事实

“士别三日，刮目相看”，男人都是知道这问题的。再者说，你在交流沟通的伊始，没有让人产生反感，自然而然对方也会礼貌相待。这是男人素质问题。

所以姑且算姐妹们，已经获得了“20分”基础挽回分。但这20分，仅是一个基础，决定了：

①对方愿不愿意，继续花时间深入了解你

②对方是否愿意和你继续保持联系

③对方，能否接受，和你的关系，作为最基本的“朋友”，而非“认识的人”

但如果此时，举个例子：

①你的自我打造，不够突出：

会导致，对方只需花费极少数的时间，便会了解到你的改变。而不够突出的打造，将会导致对方认为，你和过去几乎没有区别。

影响：对方的提防心，会被你的突然出先带起。因为你打造不够突出，对方会轻易洞察你的挽回目的。你没有足够的挽回筹码：

一来，对方依旧在高位，我们处于被动，他对你的态度自然是随心所欲的，你的信息想回就回，不想回就不回，一句解释都没有，也不会照顾你的情绪。

二来，对方感受不到你的吸引力，和价值。他宁愿将回复你的时间，用来做正向的自我投资。比如，和其他女生聊天，比如和公司同时应酬，甚至，自己玩游戏看电影，都要比和你聊天回复你，带来的快乐或者价只要多得多。

②你对男人思维不够理解：

可能导致，你的第一句交流就出现了问题。即使你做到了突出的打造，他依旧会觉得，和你相处的环境，是恶劣的。你是“带刺的玫瑰”，可远观，有价值和吸引，但触碰不得。

影响：他会对你表现出“不耐烦”的情绪，刻意和你保持距离，杜绝你的一切升温暗示，以及操作。

比如，姐妹们常见到的：

例一：失恋后，你越来越注意自己的生活品质，和穿衣打扮，有良好的异性缘和出色的同性竞争力：

你寻求对方帮助之后，做出“关系升温”操作：“谢谢，我请你吃个饭吧。”

男人回复你：“不用了。我还要忙。”

就是因为，你在前期的交流铺垫里，让男人察觉到，你的内在没有提升，你的性格思维已经没有变。

然后悲哀的是，很多姐妹会以为，这是男人的“委婉推脱”：“那就忙完了联系我。”然后你会发现，他再也不会回复你。

或者，很多姐妹直接一句：“忙什么？我去帮你。”同样，也很难等到对方回复。

然后你更会心态失衡，不断引发错误操作，将你本已消除的“负面印象”再次巩固。影响就是，他觉得你没变啊，原来，你就很不理解自己，说话很过分，现在也是。

如果做好了，此时你已经走完了20%进度。我相信很多姐妹，都有信心做好这20%的挽回，但是接下来的，才是提升你挽回筹码，达成挽回必要的操作：

一，挽回时的自我打造

有一句话虽然不好听，但确实是真理：

“你有几分姿色，男人便给你几分脸色。”

所以在挽回的时候，这个因素大概率决定了“男人会不会主动理你。”

曾经有过一段感情的你们，往往分手后，对方会因为对你的“太过熟悉”，下意识地屏蔽掉你的很多改变和提升，或者说，总自己的思维，来解读你的自我打造行为。

因为男人的占有欲是很强的，虽然往往体现不同，但同样，会因为你的“不同”产生想法：

你穿衣服越来越性感了，是为了吸引我注意。

你待人处事越来越礼貌了，是为了让我感觉你变了。

甚至说，你忽然忙起来了，是为了走出，我让你失恋的阴影。

同时得出结论：

你是为了我做的提升。所以，我依旧决定着你的去留。

所以，尽管你的自我打造，做到了30分满分，但目的性太单一，体现感太强。男人可以轻易感觉到你对自己的需求感，所以，会有两种现象：

①如果你是，针对性打造。

例如：

你深剖后，知道了男友喜欢的外在形象体现，是清纯可爱的。能够给男人带来的情绪价值核心是“保护欲”，但恋爱后，你逐渐改变了风格，变得随性，或者，变得成熟。

所以，如今你改变了回来。男人会知道你是在为了唤起自己追求你时，产生的各种情愫。

此时，你的自我打造，暴露了需求感。

于是，造成一种现象：

你明明改变了自己，而对方也给了自己关注，但聊天，发消息，寻求帮助，他就是不回复你。

因为他觉得，你是有目的性的，铺垫了那么一圈以后，只是为了，博得自己的可怜，同情，此时自己简单的回复你一句话，你便觉得得到了自己天大的赏赐。

所以，因此他不回复你，不是因为吊着你，而是：

A，觉得自己受到了误解。他会认为，你只是觉得自己的形象改变了，他才会逐渐对你降低关心和需求。

B，感觉自己的智商受到挑衅。男人也不是傻子，他自然可以察觉到你的目的。而男人有时候是很矛盾的：

他会下定决心，不在直视你，但你做出改变，他依旧会关注。他明明知道，不想和你有交集，但看到你不断寻求方法吸引自己，有迫切想要你，有什么话直言相告。

所以你读懂了男人的需求，反而此时可以化被动为主动。

②如果你是，广泛性打造。

就比如说：

你原来是不爱社交的，而如今却积极拓展社交，和朋友约会玩耍旅游；你原来，是不爱运动的，而如今天天健身跑步

你的打造越是广泛，男人心理的落差感会越大。

有利影响是有的：

A，可以给男人带来一种“失之交臂”的感觉，让他觉得你的人生，彻底和自己平行。降低男人的分手负罪感，更加有利于降低男人对你的防范，促进部分挽回步骤顺利实施。

B，如果你的提升，对男人有挑战性。那会让男人产生“竞争欲”。

而这个“竞争欲”不同以往，因为男人是和你“分手过的”，所以他会觉得，自己和其他人相比更有优势。

当“竞争”如火如荼的时候，就比如：你们是同一个公司的。你们分手后，很多男人开始对你献殷情。此时，男人会或多或少的“介入竞争”。

如果你的提升没有带来“挑战性”，比如，你更喜欢读书了，你更喜欢运动了，他就会觉得，你是在排遣负面情绪，早日走出他的阴影。

当然，如果你提升有问题：

这是很多姐妹的错误操作：

A，降低“可得性”和异性来往，来凸显自己的“竞争力”。

B，降低“价值感”负方向改变。就是逐渐沉沦，试图博得对方同情，调动“保护欲”

那么他只会感觉失望而已。这就像多年前的一句歌词：

“明明是为你才会改变，却回不到从前、”

很多姐妹最终挽回失败，一方面是因为自己“瞎忙活”，另一方面是因为自己提升方向错误。所以还是需要绕回“男性性格分类”这个问题：

挽回往往没有一蹴而就的方法。很多姐妹面对分手，我相信都是看了很多“挽回文章”的。然而失败的姐妹还是很多。

但往往有个结论：

参照大众性文章可以挽回成功，是因为：

分手前期，你几乎没有错误操作。是因为面对对方提出分手，你反而觉得这似乎是一个调节你们矛盾的方法。后知后觉，你才认识到，自己失去了什么。但你的心态已经趋向平稳，所以可以理性的参考方法。

但大多数姐妹，往往是负面心态爆棚的时候开始挽回，所以不去做“性格针对”的提升，是无法做到有效吸引的。

就比如说：我们针对男人的“恋爱智商”。

你男友，自身的价值是很高的。就是相对于男性之间对比的价值。他有自己的事业，更有，自己相对较大的异性吸引力。同样的，他或许自律，或许有自己的择偶价值观。

即使是，你从一个“小迷妹”的角色和他走到了一个比较亲近的关系，但最终能在一起的本质上，其实是通过了一个“点位”的吸引。

比如说，鹿晗，在拍摄电视剧的时候，划破了手。

打120，叫救护车，这是每个人都可以做的事。

但如果你在他身边，贴心地拿出创客贴，云南白药，用你的护理知识，先为伤口消毒，在用药，同时不断安抚情绪，是不是你们的“工作之情”会升温呢？他会想办法，让你从助理编辑，升值到主编呢？

然而这里说“方向错误”就是很多女生误解的：不论你是当着面打120，十分着急喊着打120，甚至穿着非常漂亮打120，都是没有“正向作用”的。除非鹿晗没拿手机，剧组视而不见。

所以放在生活中，很多姐妹想要在男人的社交圈中，通过“改善外观”来战胜一群“狐狸精”，往往是很难的。一方面，你做不到“百变”，无法提供庞大的新鲜感，另一方面你对男人有“可得性”因为你们已经结束了一段感情。

所以，可以总结为：

①对方网络不回复，是因为现实生活中，你做出的“铺垫不足”。

②对方不回消息，是因为你性格分类研究问题，导致对方觉得，没有回应你的必要，和理由。

所以你的形象打造，更需要精确到一些“点”上。所以需要根据你的经历，对方的生活状态等，进行详细的分析。你可以将你得到的信息反馈给我们导师，我们从更专业的角度，依更丰富的实战经验为你总结。

二，理解男人思维

所以很多妹妹应该懂了一部分“追不到鹿晗”的原因，以及一部分“挽回男友，对方不回消息，态度冷淡”的本质问题。

而挽回中，男性思维的掌握，将关乎你整个挽回过程的细节策划，活动策划，语言策划，以及心理引导过程。

所以这里，当你有信息做好1阶段的“正向提升”之后，

在接下来的挽回中，我们应该抓住男性思维的3个点，进行加工使用：

①男人，更注重结果

男人的思维往往是直线，所以发生问题，男人往往第一时间，是得出方案而非感受问题。在晚会时，很多姐妹纳闷“对方不回复”，而在男人的思维里，则是“我要回复什么？”

所以当对方没有回应时，则是，你没有表露交流重心。

很多姐妹往往参考过各种文章，知道在挽回时，可以通过“寻求对方帮助”的方法，来和对方模糊邀约，借机升温关系。

所以这里就有2个问题：

A，你的“模糊邀约”是否“有利可图”？

我见过很多姐妹的“模糊邀约”是“帮我取个快递”，然后，作为回报请你吃饭。听起来，很蹩脚。

往往男人，要么会因为“举手之劳”，碍于面子帮你去拿，然后间接给你。或者，拿给你之后，拒绝你的“升温操作”，不去让你有机会，请自己吃饭或者有单独相处的时间。

要么，男人也会因为琐事缠身，再加上，这有并非你“力所不能及”，以为“我们不要再见面了”或者“自己很忙”等借口推脱。

所以要想完整邀约，需要让对方察觉“有利可图”。当然，我这里说的“利”，更多是“情绪价值”。

姐妹们遇到的事，一定要是“足够难”，足够“专业性”，可以体现自己的“唯一性”。

比如，你的前男友是一名健身教练，而你在健身的时候姿势错误，导致你问他“如何调理”？自己哪里出了问题？以后要怎么正确的做？

可能你们的交流中哈，你也可以得到对方一些关心和问题，也可能这些关系是有持续性的，他会时不时问你，“身体有没有好一些？”

当然很多姐妹会用“修电脑”来模糊邀约。这是不好的：①对方会觉得，是生活琐事，叫你拿到电脑店维修；②对方会察觉你的模糊邀约，说一些你可能听不懂的专业知识后，让你拿到店里维修。③对方也可能，会认为，你就是要询问一下事情。

B，你的升温操作，是否有良性影响？

模糊邀约后，你和对方单独相处时，很多姐妹就会犯一个错误：

难得见到了对方，彼此共处一室，于是迫不及待诉说自己的思念之情，迫不及待要挽回对方。因为，你觉得对方愿意来，是打开了“窗口”，你觉得，你要抓住这个机会。

并且，很多学员在“错误操作”后，给了我反馈：

老师，他当时并没有太反感，太生气；老师，他说他也很想我；老师，他当时抱了抱我； ......

往往在此之后，学员们也会表达自己的疑惑：

老师，那为什么我提出复合，他说我们过去了？为什么他不接受？

很多姐妹，往往会错误的认为，此时男人已经产生那个复合的想法，就差自己捅破这层窗户纸。但其实不然：

一方面：男人认为，自己收到了“回报”。

自己帮你修电脑，你表达自己的“相思之情”，表达了一个意思：

身边没有其他人会修电脑了，只有你会，你在的时候，电脑没坏过。

另一方面，直接的情感表达，让男人“骑虎难下”

此时作为一个男人，看到一个女生在自己面前哭的梨花带雨，自然会有一定的保护欲。顺手，做一些安抚你情绪的事情，是理所当然。

但是表达，想要让对方回归自己的“牢笼”他自然是不会同意的，因为你没有足够的筹码去挽回，同时，你的需求感表达，又将你的“自我打造”拉回到“针对性打造”（见上文），他又会在高位，如此一来恶性循环产生。

所以，你的良性影响，一定是要具备“直线思维”的。你的邀约，升温关系，不谈及感情， 只是交流感谢，以及，专业程度认可。

②表层感受 > 里层感受

有些时候你见到一些男性朋友，或者网上其他男生倾诉自己

“我付出了这么多 ...... ”

男人的付出角度，往往更加现实：我付出的物质，付出的金钱和时间。并且，男人评判“付出”的标准，大部分源于此。

所以分手后，你哭的梨花带雨，对方不以为然的原因，便是：

我承受了很多，而你只需要哭一顿就好。

所以挽回时，你从“物质”“时间”等方面出发，做出的“付出”往往要比其他的付出，更加显眼，更加容易让对方重视。

你吃一顿饭，提升的好感，远比看场电影，或者散步带来的效果要多。

③时机和尺度把握：

很多姐妹知道。“分手后做朋友”然后来逐步提升相处舒适度，以及拉近关系。

但这里有个严重的问题：

不是你说一句：“我们继续做朋友吧！”对方回复“可以！”在男人的思维中，你就会是“朋友”的！

所以，很多姐妹会在挽回阶段“关系错位”！

A，情侣关系错位：

这是很典型的错误思维。很多姐妹往往口头名义上的“朋友”相处后，会下意识地将自己“女友”的身份，义务和责任，融入到“朋友”中，给对方造成诸多困扰。

这点大家会随着伤痛逐渐理解，然后拉远关系，我先不细说。

B，朋友关系错位：

所以首先，男人承认和你的“朋友”关系，仅仅是对比于“相识的人”你会更加了解自己。

男人有个“女性朋友”，那他的理解中，你的义务便是：

一，“不打扰”做对自己有“正向帮助”

男人期望，你可以做到这样的程度：

再有自己有情感需求的时候，及时出现。在自己没有情感需求的时候，不去打扰。

很多男人分手后，往往是没有情感需求的。他们将会把时间和精力， 投入到自己荒废已久的“自由”“享受”或者工作事业中去。

所以此时你的“作用”：

如果你把握好了“男性性格分类。”那么，假如一个事业正在爬坡的男人，他此时需要的是什么呢，他需要的首先，是你作为“朋友”可以给自己的“工作事业”带来一定的影响。

哪怕你，可以在劳累过后，和自己去吃顿饭，这顿饭里没有太大的情感压力，你只是听他讲述工作问题和困扰。这也是一种影响。

当然，如果你可以给他带来一些实质性的 “帮助”比如说，他忙着写文件不可开交，你腾出时间来帮他一起写；或者，他因为一些业务方案，手足无措，你可以给他提供一些建议，哪怕是他想到过的；等等。

这个方向，是你可以升温关系的。

二，脱离情感，的有效反馈

如果，你作为“朋友”有一些帮助给他，或者，他有一些帮助给你。那么牢记“朋友”，尤其是“异性朋友”在男人眼里，男人自己有,维护意义的，就是：

1，体现自己异性相处能力。

所以，更需要你抛开“挽回”的观念，来有效维持住和他的联系。作为“朋友”男人更加期望，可以通过一个异性，来吸引更多异性，来和自己相处。当往往这些取决于男人的能力，并且，往往男人会高估自己的这项能力。

所以如果你的需求感，隐藏到一定程度，那么必然会提升他和你相处的频率。

相处频率提升后，对于你掌握男性思维的体现，将会有帮助，他将会有更多时间去观察你的改变提升。

2，满足自己的情绪价值。

之前讲过，男人更适合和男人玩，因为他们的相处模式，都是打压，竞争，攀比。

当然再有“展示目标”的时候，他们会将自己的成就表现给目标，以博得目标的“认可”和“理解”。

所以，这里有个社会现象：

我国男性，最缺失的一点是什么？

就是，认可，和，理解。

可以细细品位：一个男人的成长历程，从上学，到上班，他们往往缺乏同事下属的认可，也缺乏家庭朋友的理解，长此以往，负面情绪的压迫会造成两种结果：

①妥协，也就是所谓的“被社会磨平棱角”

②反抗后，妥协。也就是很多人说的“逆反心理”。

“逆反”往往缺少参照物，所以很多的“逆反心理”都是人们在错误下病方。

所以当你作为一个“异性朋友”，降低情感表达，少说，多听。可以实现：你没有做什么，男人就离不开你，的现象。

三，满足自己的占有欲

你作为“朋友”尤其是“异性朋友”在男人眼里，更是有1个深入是意义：有发展亲密关系的可能性。

有人问，男女之间有“纯友谊”吗？

结论众说纷纭，但在“现代心理学”上，只有一个结论：没有。

所以很多姐们会担心，和对方处成“哥们”，放心，不会的。如果会，则只有一点原因：

你在他面前，缺少吸引力。

比起，让他觉得，你是个“女人”而言，你更需要做的，是让他在你面前，觉得自己是个“男人”。

所以总结，对方在升温阶段，如果不回复你，则说明：

1，你的需求感，侧面暴露性太强。对方感受到压力的同时，没有体会到你被挽回的价值。

2，你在升温阶段，关系错位，让男人体会到的情绪价值，微乎其微。你需要做更多的事，满足男人的需求。

当然，如果你的问题更加复杂，也可以找到我们的导师详细了解情况。