错误挽回方式导致关系陷入僵局，该怎么补救？

幸福的情侣都是一样的，不幸福的情侣各不相同。一段感情导致分手的原因多种多样，但是留给彼此的伤害都是一样的。

分手的时候，很难有好聚好散的局面，大部分的情况下，彼此的情绪都是失控和崩溃的，很容易说出一些伤人的话，沟通受阻，原本只是一点小事，最后演变成了分手。

而在挽回的时候，也会因为采取了错误的挽回方式导致关系陷入僵局，将对方越推越远。本来只要冷静一下就可以缓解彼此的紧张关系，但是由于你的死缠烂打，最后被对方拉黑删除的例子并不少见。

那么因为错误的挽回方式导致关系陷入僵局以后，该怎么补救呢？

1、冷冻关系，及时止损

当彼此的关系已经陷入僵局，他对你的负面情绪已经达到了最高点，如果继续纠缠，换来的结果只有一个，那就是对方的原地爆炸。

所以正确的做法是立即冷冻关系，及时止损。如果分手以后，你始终不愿意承认分手的事实，一直纠缠对方，造成对方对你的厌恶和反感。这个时候，你需要主动承认分手的事实，缓解他的压力，缓和你们之间的矛盾。

分手以后，你接受了分手的事实，但是一直在试图挽回，却遭到对方的拒绝。这个时候，你要做的就是断联，暂时淡出对方的视线。

因为这个时候，不管是你的认错，还是承诺，在对方眼中其实都是一张空头支票，只是说说而已，根本没有可信度。继续纠缠，只会不断地消耗他对你的信任和耐心。

2、认清关系，降低需求

挽回最常见的错误就是没有认清当下状态下两个人的关系，你觉得虽然他提出了分手，但是你没有答应，就不算，既然不算，你就还是他的女朋友，可以继续要求他接你的电话，不准他认识你的女生。

姑娘，你要知道当他和你说分手的时候，不是在和你商量，而是在通知你。所以不管你承认不承认，你们之间已经不是情侣了，他做什么都和你没有关系了，你无权干涉他，他没有责任配合你。

你的纠缠，大吵大闹，甚至是一哭二闹三上吊，他都没有义务买单。你要他回来，回到你身边，不准认识新欢，不准有新的感情，这些都是你的幻想。

过高的需求感和界限感的模糊，是你分手后，挽回失败的原因，所以最好的补救的办法就是认清你们之间的关系，建立界限感，降低自身对他的需求。

要知道现在你们只是普通朋友，不是情侣，他不欠你的，所以你对他只能做普通朋友才能做的事情，说普通朋友才能说的话，当你超过了这个关系，做什么都是错的。

当你能正确认识两个人的关系时，自然就能控制自己不再频繁的去联系纠缠他，降低对他的需求感，当你不再呈现出攻击性的时候，对方对你的态度也会逐渐缓和，愿意和你重新做朋友。

3、提升自我，寻找突破

任何的挽回追求都是解决问题，实现二次吸引，而不是表面的复合。

如果你没有做任何的自我提升和改变，即使对方一时和你复合，很快就会重蹈覆辙。之前你的挽回无效就是因为你完全没有做任何的改变，不能让对方看到你改变的决心。

所以要想补救挽回，提升自我很重要，只有当你焕然一新，才会令他刮目相看。

改变的目的是再次获得他的关注，所以寻找关系的突破很重要，朋友圈的建设有利于你展现自己的改变，线上聊天也有利于彼此关系的升温。

4、积极表达，建立新的沟通模式

三观不合，说话都说不到一起的两个人，很难有以后。

情侣之间需要积极的表达，给予彼此正能量和积极的回应，提供给对方情绪价值。男人需要理解和认同，也需要称赞和鼓励。

当你一味的无理取闹，强势蛮横，给不了他想要的东西，自然对你的感情也不深。如果没有建立新的沟通模式，不懂如何经营感情，挽回的结果还是会重蹈覆辙。