为什么，越是不认真谈恋爱的女人，最后越能修成正果？

感情中，很多女人或许都有过这样的感受：

辛辛苦苦！认认真真！全心全意！的为一个男人付出，谈了几年恋爱，最后无疾而终。

但是有的女人谈起恋爱来，三心二意，看上去没有“用心”，为什么却能跟心爱的人，修成正果呢？

其中有一个很重要的原因：不懂得“阿伦森效应”！

学员安娜和男友一起有两年时间了，两人都到了适婚年龄。

可每当男友提结婚时，安娜都“时间短，还需深入了解”敷衍过去。次数一多，男友就知趣不提了。

安娜每次看到男友真心实意的求婚，也曾被感动，心中想着一定要好好对他，便用贴心和包容把男友宠上了天，并时常把男友的感受凌驾于自己之上。

每天一把一把的狗粮，令周围人特别羡慕他们这对小情侣。

可感情终抵不过时间， 交往第3年的时候不知怎么了，男友变得越来越挑剔，安娜也变得越来越小心，但矛盾还是不断升级，直到有一天男友提出了分手，理由是不爱了。

看着这一年前还向自己频繁求婚的男生，如今却变得如此冷漠，安娜难以置信。

心理学上有一个效应，叫做“阿伦森效应”，讲的是奖励减少导致态度消极，而奖励增加导致态度积极的心理现象。

说的直白一些，就是人们喜欢那些对自己奖励和表扬不断增加的人或物，不喜欢那些对自己好处不断减少的人或物。

从安娜的案例中，我们看到，男友一年前经常提结婚，后来积极性越来越差。是因为安娜的回绝，也就是对他的奖励即正面反馈越来越少，导致后期男友就不积极了。

而为什么安娜对男友那么好，男友并没因此变得更积极、更爱安娜，反而去挑剔她呢？

是因为安娜后期爱的太满，太全心全意的付出，所以这个奖励就没有了上升空间了，反而会因为一两次怠慢被挑剔。

两人的感情走到分手的地步，也是因为感情的失衡和不善经营。今天学姐就教大家一招，如何利用“阿伦森效应”在挽回中让男生对你的好感度迅速暴增。

A 充分利用先贬后夸的沟通技巧

为什么我们要先贬后夸呢，因为阿伦森效应的实验经过大量实验发现，针对以下4种沟通方式，一直夸赞，一直否定，先夸赞再否定，先否定再夸赞，绝大多数人都喜欢先否定再肯定的方式，最讨厌的是先肯定再否定。

说白了就是，夸赞给一个人带来的愉悦情绪是增加的，还是减少的。其实人的本性都是喜欢增加，厌恶减少。

所以想要一个人对你好感倍增，要做的不仅仅是夸赞，还需学会先贬后夸。

接下来学姐举几个复合中沟通的小例子，大家立马会感受到先贬后夸的优势：

比如求助前任后一味的夸赞，“哇，你也太厉害了吧，感觉你可以搞定所有事！”这么不痛不痒的说，他并不会印象深刻，反而会心生怀疑，这没什么大不了的啊，说的这么夸张不会是故意讨好我吧？

我们再看先贬后夸：“写文案这种事，理科生肯定不擅长”，这个时候给对方的感觉就是，有些不服，怎滴，理科生就不能有出众的文采了？

这时候你要紧跟着补上一句，“没想到你居然是个高手，这次总算找对人了！”这时候对方的成就感就会暴增，两人的关系也能更进一步。

在沟通挽回中，一定不能小心翼翼怕得罪对方，怕对方不理你。其实，沟通的本质就在于互动，让聊天变得舒适有趣，更关键的是让他觉得你懂他，这比什么都重要。

B 降低对方心理预期，形成印象反差

安娜在之前的相处中对男友过度好，以至于不能再好了，没有任何增加奖励的余地了！

造成的后果就是对男友的付出，无法给予更多正反馈。如果安娜稍有懈怠，就会给男友负反馈。换句话说，两人反馈机制失衡了。

正常的反馈机制是，你对男友好，他给正反馈；男友对你好，你给男友正反馈，两人的感情就会不断加深。

如果应用到复合中，就是不要一次性的把自己的底牌全部打完，要给自己提升的空间，而最好的办法就是降低对方预期，以此获得高满意度。

针对安娜的情况，因为她之前和男友相处从来不会做饭，所以经过一个月的苦练厨艺后，我安排她和男友见面，并充分展示了自己的才艺，而且在一开始时就对男生说：“你知道我是不会做饭的，最近学了几个简单的菜谱，等一会做好了，不好吃你可别笑我啊！”男生再三保证绝对不笑，把心理预期降到了最低。

但当看到安娜把全身绝活都用上，大鱼大肉端上之后，男生大呼好吃，同时也称赞不断，“没想到你还有如此绝技呢，感觉真要重新认识你一次了！”

这种满意度造成的反差，更容易让对方眼前一亮，对你产生更多的兴趣和好奇。

所以我们就是要给对方不断制造惊喜，只有一本又神秘又有趣的书才能引起对方的探索和欲望。

但很多姑娘就像一本三两页的书，一眼看到底，这怎么能够让他重新爱上你呢？

C 动态调整供需关系

分手的原因看似有很多，不过那些都是表象，而实质就是——供需关系的破裂。

你可以回想一下你们当初为什么在一起，无非就是你们能相互满足对方需求，无论是外表、能力、经济、背景，总归是确定对方能给你带来某方面的满足，你们才会在一起。

如果供需关系能够持久得到满足，这段爱情就是有保障的。如果其中一方无法持续从对方身上获得自己的需求，就算对沉没成本的不舍，恐怕过不了多久也会离开。

如果没有意识到这一点而强行挽留对方，就如同开公司不给员工发工资还要求员工每天996一样，这明显是不现实的，即便暂时挽回，也不会长久。

而人们在不同时期的需求也是不一样的，比如你1岁时一个奶瓶就满足了，而你3岁时想要的是遥控汽车，6岁时想要的是乐高玩具，15岁时想要笔记本，25岁想要一辆汽车。因此你还需觉察对方的新需求，调整自己的供给。

好的供给关系，绝不是单方面的予取予求、无限付出；也不是你给他的是他不想要的；而是你很好，我也不差，两人势均力敌，相互满足对方所需。

上述三点就是“阿伦森效应”在挽回中的应用，你学会了吗？如果你问我还有什么一劳永逸的方法让复合后的男人越来越爱自己吗？

有的！你可以私信联系我，让我帮你修复和挽回爱情吧！