《分手心理学》：分手后想复合，需分析复合原因且牢记挽回三要点

闺蜜最近和她那位相恋七年多的男友分手了，她把分手的原因归咎在自己任性和处事不成熟上。虽然这七年多以来，她俩一直都是过着分分合合的生活。每次她一闹分手，她男朋友就各种想方设法的哄。但是这次，正如她自己所言，男方这次也许是真的受不了她的任性和作了，所以干脆趁着她提出分手的机会，直接顺理成章和她分手了。而她自己，却一直放不下，想挽回。

哎，说起来，她也是被家人惯坏的孩子。家境优渥，独生女，受不得任何一点委屈，容不得他人的一点瑕疵。比如有一天晚上，到了凌晨一点多了，她忽然想要吃学校门口的麻辣烫，给她男朋友打电话，让他去买。而这时候的男朋友，早就因为应酬酒喝的有点多，躺下来，答应明天去买。但她就是不同意，非得让她男朋友现在就去。后来，也不知道她俩怎么就吵上了，闹分手。冷战了十来天，把我们这些好朋友全都折腾的够呛。

后来，在她男朋友的再三道歉下，她终于又原谅了他。可是，没过多久，又因为她男朋友只顾着玩游戏而忽视了她的感受，她又再次提出分手。

毕竟多年的感情，怎能轻易放弃呢？毫无疑问，又是在她男朋友的道歉和各种买买买的哄劝之中，她们又和好了。

她们这样分分合合的闹了好几年，她们当事人不觉得累，我们这帮姐妹都觉得被折腾的够呛。分，放不下；合，心有不甘，无法相互理解、好好沟通的过日子。

现实生活中，这样的“欢喜冤家”很多。在一起不能好好过日子，分手了又放不下。

《分手心理学》：分手之后想要复合，这是为什么呢？

1、不适应分手后的日子，觉得一个人无所适从。

很多的“欢喜冤家”们之间，之所以会总是分分合合的过的，分手之后又想要复合，最主要的一个原因在于：他或者她不适应分手后的日子，觉得一个人无所适从，又回想起过去恋爱时的美好，就有了符合的想法。

正如我前面所说的闺蜜，她和她男朋友就是这种原因而导致的分分合合。

她赌气的和她男朋友闹分手，但是真分手之后，她又无所适从，总是想起和男朋友在一起度过的美好时光，总是想起男朋友的各种好。

2、分手后，心里不甘心，觉得对方的离开是对自己魅力的低看。

有一部分人，分手之后想要复合，则是因为不甘心，觉得对方离开自己是对自己魅力的低看，是说明自己在这场爱情中输了，只有成功复合，才能重新证明自身魅力，赢回这场爱情的争斗。

比如，我认识的一个男生，他相恋三年多的女朋友，不顾他的哀求，坚持和他分手了。

分手之后，他特别不甘心，他心里想着，我年轻，我学历高，我人长的帅气，他怎就非得要和我分手呢？不甘心、太不甘心了，我一定要把她重新追回来。抱着这种心理，他开始了对她的死缠烂打，殊不知，这样做，反倒起了适得其反的作用，让他女朋友对他更加的反感了。

3、觉得自己无法遇到更好的人了。

分手兜兜转转，猛然发现过去的他其实还不错，虽然当时对他很不满意，现在也依然不满意他身上的某些地方，但与其他人相比，他着实已经算很不错的选择了。

小莉和她男朋友在一起的时候，总是嫌弃她男朋友穷小伙子一枚，家庭条件差，人也木讷的很。

可是，分手之后，她又连续接触过几个别人介绍的男性，结果发现，他们相比之前的那位，更差。之前那位虽然人穷，木讷，抠门，但是做的一手好饭菜，平时宁可苦着自己，也不愿意让她苦着。记得有一次，她下班前，她们所在的地方，遭遇了一场狂风暴雨，她男朋友担心她下班之后，一个人回来害怕。不顾自身安全，撑着伞一步一滑的在她下班前赶到她公司，特意过来接她下班。当时，她被感动地稀里哗啦，抱着他一个劲的哭，他搂着她说：“傻丫头，你哭什么呢？我是你的男朋友，未来陪着你走一辈子的人，我保护你，这不是应该的吗？”

这么好的人，怎么就忽然让自己给弄丢了呢？和他分手之后，再也遇不上对自己好的男人了。所以，她又想着复合，和他好好过日子。

4、看到前任和新对象暧昧的时候，突然间觉得自己即将完全失去他。

还有一些人分手之后又想着要复合，则是因为受不了前任和新对象的暧昧。

当成分手的时候，明明就是自己非得和他/她分手的，但是真正分手之后，又看到对方新交了对象之后，又开始醋坛子翻了，受不了前任和新对象的暧昧。

他/她原本觉得，对方永远会在原地等着自己，只要自己转身，对方便能再回到自己的身边。

看到，看到前任和新对象暧昧的时候，突然间觉得自己即将要完全失去他了，又开始后悔，想着复合。

大家看看，每个人复合的背后都有不同的动机和理由，这个动机和理由不一定是爱和感情。

而基于上面所提到的四个分手后又要复合的原因的人，重新在一起之后，能不能破镜重圆，恢复往日的亲密、幸福，又存在很大的未知数。

如果两个人没有切实地发生改变，大概率依然会发生和以前类似的矛盾和问题。

《分手心理学》：分手后复合的最佳的理由是真正欣赏和自我反省

1、分手之后意识到对方身上有很多自己真正欣赏的地方。

很多人，在恋爱的时候，不懂得珍惜，看不到对方身上的优点。

等着分手之后，才后知后觉的发现，其实，对方并没有自己想的那么不堪。分手之后，才意识到，对方身上有很多很多自己真正向上的地方。对方是自己真心想要在一起的人，自己只要想到以后能够生活在一起，就会有一种心满意足的感觉和期待。

2、过去的很多不愉快和误会，完全是因为彼此的相处方式和沟通方式不够好导致。

当局者迷，旁观者清。两个人在一起，没察觉两个人之间所存在的问题。等着分手之后，回头看看过去在一起的那些日子，才发现：其实，过去的很多不愉快和误会，都是因为彼此的相处方式和沟通方式不够好而导致的。只要双方提高相关的能力，就可以解决那些不愉快和误会。

好的复合理由是对方是自己想要的恋人，以及两个人重新在一起以后，不会在重复之前从亲密到分手的过程。

《分手心理学》：挽回对方有三个要点：印象管理、目标管理和期待管理

《分手心理学》这是一本走出伤痛，拥抱幸福的书。从心理学和脑科学角度，手把手教你在关系破裂后认清自己、对方和关系，避免错误的解读和处理，活出自己，为迷茫中急切寻找答案的人带来理性之光。

正如《分手心理学》一书中所说的：在感情中，爱是天性，但爱是人发出的，人除了爱，还有性。当爱趋于平稳的时候，人性在感情中会更加的明显，而高权力感带来的人性几乎与爱背道而驰。

所以，情侣之间的相处，无论如何，想要避免一段权力取向的关系。即使自己权力大的这一方，一等不平等的关系也无法带给自己真正的爱和亲密。因为，人，总是要平等地爱与被爱。

1、印象管理

印象管理，即重新建立你在对方心中的印象。

分手之后，你想复合而对方却在犹豫，意识着什么呢？

1、他对你的印象让他想分手。

2、他对你的印象让他不想复合。

这两句话是什么意思呢？即你俩过去的相处中，你的印象带来的分手。正因为过去的印象，他才会做出判断，对现在、未来你的综合印象而让他不想复合。

分手想复合，究竟该怎么办呢？改变他对过去的印象！

他认为你过去对这段感情不够重视，你要让他知道他只从比较明显的角度来判断，这是不全面的，你要给他说出自己的付出以及改变，这种改变，是他过去没注意到的地方，比如性格改变。

聊复合，最好是选择当面聊。在聊的过程中，记住一个原则：只和他聊聊过去，而不是让他觉得你要改变他，不要让他有压力。

2、目标管理

很多人在分手后挽回的时候，总是拼命表达“我爱你，我想要和你继续在一起”的意思，却忽视了对方的意愿和目标，这种挽回的方式，不可取。

想要达到挽回的目的，就必须要让对方知道，自己和他复合，能满足他的需求，并且这种需求，只有和你复合之后，才能更好地满足他的需求。

拼命表达你爱他，很有可能会让对方感到压力以及会生厌，觉得你这个人太自私了。这么做，可能不仅达不到复合的目的，反倒是让他更加的远离你。

3、期待管理

分手后想要复合，挽回的过程，是需要两个人的努力，而不是永远都是一个人唱“独角戏”。

挽回的过程如果做的不好，即使最后对方答应复合了，自己在回想挽回的过程时，也只能体会到那种与当初恋爱两个人共同努力时是截然不同。

最好的复合过程是，对方明显感觉到你的努力和试探，已经意识到你的美好。你做出努力，他感受到了，他也看到你爱着他，想和他继续在一起。

正是因为这个原因，他对未来有了期待，也有点想和你复合，甚至有点担心你会突然改变心意不再为了挽回而努力改变。

怀着良好的复合动机争取复合，才能获得真正的亲密和幸福。“求”来的复合，很容易让感情关系变成权力取向的关系，即使两个人真的复合了，复合之后的生活只会是成为双方的煎熬。

所以，挽回的过程中，需要的是充分的关注和尊重对方的需求与意愿。有所改变，让他看到自己想要挽回的初衷，有所期待。

恋爱不易，在一起的时候，相互珍惜、相互体谅和理解，这样才能让爱情之花开出幸福的果实。分手之后再挽回，首先需要自我的改变，然后是需要双方的共同努力。爱情有甜蜜也有苦涩，希望我推荐的这本《分手心理学》一书能够给失恋后想要挽回的人带来光亮，让她们更好的看待爱情、看待分手。