复联挽回那些事儿

看到这个问题，先给你讲个故事：

有一对男女，他们发现了一座名为“爱情”的九层宝塔，被它散发出迷人的光芒所吸引，打算住在那里。他们牵着手一层一层往上爬，终于到了第九层。他们执手从最高处眺望远方，美景妙不可言，仿佛看到地久天长。他们相亲相爱在这里生活，以为这座塔牢不可破。（热恋期）有一天，他们感觉到这座塔在微微摇晃，塔下面可能有地方裂开或者磨损了，他们觉得没事，也不想下去看看，反正还能住着。（磨合期）塔越晃越厉害，有一个人忍不住先下去看了，发现这时塔已经损坏大半，马上就要坍塌了。于是ta对另一个人说要先离开了。（分手）可另一个人还是不想走，一个人留在塔里，还让ta爱人也不要走。（想挽留）可这个塔已经不能住人了，所以最后谁也没留住谁。

看到这里，你知道挽回要怎么做了吗？——要修好这座塔，爱人才能回来。

你应该看明白了，这不仅仅是一个普通的小故事，还是一对情侣从开始的相识→相知→相爱→磨合→分开→挽留的全过程。

感情是两个人的事，修复也要靠两个人一起来完成，但是就要看谁先迈出那一步，如果你觉得在这段感情对你的意义很大，或者是你比较想挽回，那就需要你来主动迈出这一步。

你要知道，两个人分手之后，对方对你的态度也就会发生改变，他会对你慢慢的变得冷淡，甚至是排斥。

如果你还想要和他重新保持联系，那第一步就是要把他对你的排斥给抵消掉，让他对你不再那么冷漠，那么该怎么做才能让他消除冷漠感呢？

首先你不能让他觉得你带有某种目的来联系他，接近他，就是首先要表明一个身份，用什么样的理由来找他的，为什么要这样做。

你需要一个合适的身份，说明你没有其他的意思，就只是以朋友的身份。只有消除了他的防备心，你才能和他正常的相处。

一、不要有太强的目的性

如果你要复联已经分手的前任，你觉得一定不要提哪两个字？

没错，就是复合。

其实你复联他，已经会让他联想到你想要复合，但是你装作若无其事的样子，他心中也不免有些疑惑，但是你一旦说“我们还能在一起吗？”或者“我好想你”类似的话，一下就暴露了你的目的性，这对你们的复合很不利。

记住和他聊天的八字秘诀：不提复合、不提感情！（划重点、敲黑板、很重要）

不是不提复合就没办法复合了，前期准备做得好，你照样能挽回他。

二、需要有存在感

既然你们已经分手了，那么关系肯定就不同了，这时候你再给对方发短信或者打电话，对方就没有义务马上回复你。

这时候就需要你偶尔刷下存在感，一般分为2种情况：

1.对方对你仍有回应，你们平时可能会有一搭没一搭的聊着，对方对你的态度较平淡，也会回你，但你没办法激起对方的兴趣。

2.对方基本无回应，无论你发什么，对方都对你的信息视而不见，这时候你要意识到，你离拉黑可能只有一步之遥了。

ta确实有可能还是不理你，也有可能不回你消息。ta现在对你没需求，也没有任何义务和理由必须回应你。

但是你既然要挽回不可能一直不跟ta接触。要在给对方造成困扰的情况下持续刷出你的存在感。

三、复联三要素

所谓复联3要素是指：

1、你现在的想法。2、你联系他的动机。3、与对方的关联度。

就是说你现在内心在想些什么，你为什么会去找他，你这样做的动机是什么，然后是他对你的反应，这就是对方的关联度。

打个比方，你可以在分手之后和男方说，经过深思熟虑之后我同意和你分手，因为我发现我们之间确实有很多不合适和问题，但分手之后我还是希望能够做朋友，没必要像陌生人一样。

让对方觉得你放下了，而不是一上来就死缠烂打。

四、具体聊天方式

①共鸣聊天法

不要说“最近过的怎么样”“你还好吗”“有时间吗”……诸如此类的“不专业的”聊天话术，把自己整的和推销员一样。这种就是典型的“纠缠话语”。

另外还包括“你为什么不回我”“不能做恋人难道不能做朋友吗”“我放不下你”这样的话，雷区，不要踩。

如果你们交流还正常，你可以发个有关联的朋友圈，比如你们一起养了一只猫、或者你们以前都喜欢吃的东西、常去的地方等。

或者发一些生活上她擅长你不擅长的东西去问ta，比如“怎么给猫洗澡”“我们之前去的海边在哪”之类的。

②三三聊天法

就是你联系他，不管他理不理你，你就联系他三次，每次隔三天，每次发三句话，点到为止，及时结束话题也不要让对方感到有压力，不要聊太多。

可以真诚自然，装作不经意的表达你对她的习惯性思念。但是一定不要表现情绪波动，并且说完马上岔开话题，表示自己也不想再感情话题上停留，但可以给她造成一定的情绪波动，触动旧情。

③新话题聊天法

聊天的时候不要老回忆过去，像“我们以前......”“你还记得......”等这种话少说，这种句式开口无疑是让他回忆过去，他当然也听得出来。

不如试试用新话题来切入，也许会有更好的效果，如果你知道他对什么感兴趣最好，如果他喜欢足球，你可以看看最近有没有关于足球的新闻，你也不用太了解，挑起话题，他自然就感兴趣了。

或者说聊一些平常的话题，比如“有一家餐厅的海鲜盖饭和好吃”“最近看了什么电影很好看”“给你推荐一本好书”等。

五、解决根本问题，才能挽回成功

1、你是不是真正的改变了

有些人在挽回过程中，不能正确的理解改变，而是逼迫自己接受不愿意接受的事情，逼迫自己做不愿意做的事情，时间久了，这会让你十分痛苦，也会让你的情绪不可控。

这时你的改变就成了伪装，即使复合了，当对方发现你只是表面改变了，你的感情依旧会陷入危机。

所以，改变一定是正确的认识到了自己的错误，明白了感情的发展阶段，能够提高自我认知，理性的看待自己的优点和缺点，只有你真正的改变和成长了，复联才会有效果。

2.你是不是具备了成功复合的心态

挽回的心态很重要，千万不要玻璃心。

有许多人挽回的时候心态是：

“他不回我信息，一定是不喜欢我了，我还是不要再纠缠他了”

“他不理我，我这样是不是很卑微，放弃算了”

“他不接我电话，我不会再给他打了”

你要搞明白一点，是你想挽回他，还是他想挽回你？

如果你是想挽回的一方，是应该适当主动了，而且不要因为对方没有给你回应就放弃，他不给你回应再正常不过了，因为你们已经分手了。

很多人在挽回中是玻璃心，遇到一点不顺心，就垂头丧气，一蹶不振。

如果你在挽回中带着抱怨，委屈等负面情绪，对方一定可以感受得到，那他怎么会降低对你的否定呢?

所以在挽回的阶段中，态度一定要积极，乐观，保持一颗平常心。

3.你有没有把握好时间

如果分手后你想要复合的，最好先冷处理，不要马上回过头去找别人，要给他至少一两个礼拜的缓冲时间。

因为就算是甩掉你的那一方也需要时间，去“体会”没有你的日子里，究竟是会更加珍惜自己，还是会变得寂寞、不愉快、讨厌自己。

比如分手后他不接你的电话，不回复你的短信，或者不愿意与你见面，甚至不愿意听到任何关于你的消息。那么这时你一定要先冷处理。

留住与他(她)交集的机会，否则连交集的机会都失去了，就真的不可能成功挽回了。

一般来说，分手后为了不至于打破复合的希望，最好要先给两人一段冷处理期，最好不要超过一个月。

用复联挽回爱情，每个人的性格和情况不同，得到的结局肯定也不同，需要视情况而定。

其实不管是什么样的爱情、不管对方是怎样的人、不管分开了多久，只要彼此足够相爱，一颗真心必定能换取一颗真心。

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。