应该如何去正确地挽回前任，复合仪式真的有用吗？

刚刚热恋的时候白天夜里两个人微信、电话联系不断，感觉什么事都需要和对方分享，可是后来两个人的交流沟通越来越少，甚至有时候自己也不想什么事情都和对方分享了，过了热恋期的男女大概都这样，可是又会惶恐，担心这段好不容易争取来的爱情会过早的结束。

一段感情好的恋情到底该怎么维系下去?如何既能够保持自己的魅力和自我，又能保持恋爱的新鲜感呢?

其实啊，一段感情想要长久走下去，并不是一件容易的事。

　面对濒临破灭的感情，许多人虽然想去挽回，但却不知从何入手。

想要挽救的一方要么苦缠，要么卑微乞求，要么让自己被对方操纵，而最终却依然看不见任何希望的曙光。

　挽救濒临危机的感情，最快速的方式不是改变对方，而是改变自己。

当对方的心不在你身上的时候，不是强迫改变，更不是指责对方为什么不爱了，而是要找回自己，不断地塑造自己的价值和吸引力，重新给对方一个优质的爱人。

　　把自己当作旁观者，观察这种不舒服是愤怒、悲伤、厌烦还是恐惧。

然后再向内看为什么产生这样的情绪，是没有安全感、需要认同？还是需要肯定？还是害怕被抛弃？还是恐惧改变？一层层剖析自己，逐渐找到痛苦的根源。

当你不满伴侣的言行准备指责对方的时候，先调整呼吸，把注意力放在自己的身上，问问自己有什么感受，有什么未被满足的需求。

有一种恋人是非常好相处的，有什么说什么，就算闹矛盾了，你也知道错哪了，今后怎么改，这种依恋模式的伴侣，往往是安全型。

　　如果采取这种较为温和的说话方式，你的伴侣就不太可能会回以抨击，Ta甚至还可能向你道歉。

如果分手以后不管你用了什么样的方法去挽回对方，ta还是无动于衷的话就需要外力去帮助你了，可以运用仪式的力量去帮助你，复合仪式更像是医生跟患者的关系，所有的复合仪式都不可能保证百分之百的成功，医生在诊治一个病人的时候，不会拍着胸脯保证说你的病一点事没有，做一个小手术立马就好，仪式是一方面，你的辅助更是一方面，不要觉得做了仪式就高枕无忧了，毕竟仪式只是一个辅助作用，在做仪式的同时也是需要去改变自己身上的坏习惯以及你们之前感情中所犯的错误避免第二次出现。

许多人在挽回的时候，挽回婚姻，情感挽回，总是会犯一个错误。对方主动发信息，秒回。情感分析，情感咨询，对方提出的一切要求，无论合不合理，秒答应。但其实这样是不利于你的挽回的，因为当你把底线都让出去的时候，对方就失去了再去征服你，探索你的欲望。

所以，越是要挽回对方，挽回男朋友，挽回前男友，挽回男友，越是要把握住自己的框架感。该干嘛干嘛！千万不要沉浸在对方给你带来的负面情绪里，买醉啊，失眠啊，痛哭啊。这些行为合理，但无用。挽回前任，挽回老公，因为这时候你表现出了一种，挽回爱情，异地恋异国恋挽回，离开对方就无法生存的既视感，对方就会看不起你，觉得你的世界里只有爱情，太幼稚了。因而更加不符合他理想伴侣的样子了。

分手之后该不该挽回呢？很多人有这样的疑惑，如果你只是担心该不该回头，害怕受到再次伤害，那就看看你们之间的缘分。