《断舍离》：斩断的是联系，舍弃的是感情，离开的是你

“断舍离”是一种古老的东方智慧。山下英子老师在枣田大学读书时，一次去高野山中庙宇寄宿，第一天，师傅就把她的衣箱扔到窗外，丢下两套僧服和一句话：“对物质放下的过程，就是清理自身、精简迷惑的过程。”后来山下英子结缘瑜伽，从中学到了“断行、舍行、离行”，从而将“断舍离”的理念践行并推广了20余年。

前言

“断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着”，这是书中对断舍离的解释，可以通俗的理解为“扔扔扔”，当今社会，其实很多人受此影响已经开始过起“极简生活”。

衣柜里的衣服太多，把老款旧款不合身的统统扔掉；

书架上的书种类繁杂，只保留自己擅长和想要学习的领域；

买东西不再因为打折便宜而买一些原本就不需要的东西；

手机里安装了太多的APP，把一年都没打开一次的全部卸载；

扔掉不需要的物品，才能把更多更有价值的事物请进生活中来。 幸福的人生，有时候并不是累积而成的，而是通过割舍来获得。无论居所、身体还是心灵，都不能装得太满。

人生需要定期的"断舍离"，舍弃那些没用的东西，才能腾出位置，迎进更多美好的东西。

同样，情感也需要断舍离，只有真正放下过去，舍弃那些应该舍弃的旧关系，我们才能够活在当下，珍惜拥有。

一、断掉不可能的关系，断联会帮助你断掉一切念想

书中讲的对物品的断，同样适用于感情中

很多人都会有深爱过的前任，并且会始终无法忘怀，严重者，终日沉溺在回忆里，毁坏了自己的人生。如果前任还单身，你或许还觉得还会有希望，但是这个前任已经结婚了呢，善良的你要去破坏别人的家庭吗？答案肯定是不能。所以，对于已经不可能的人，我们要彻底的断掉。

道理我们都懂，但是我们很难断掉。因为我们喜欢怀念过去，过去的回忆很美好，那些一起走过的路，一起看过的风景，一起吃过的美食和那些温暖的拥抱，对我们来说还是那么珍贵，说断，哪有那么容易，因为那个人你曾深爱过啊！

朋友谭静和周明的故事很俗套，两个人相恋三年，但是周明的父母嫌弃谭静学历不高，坚决不同意两人的婚事，而周明比较愚孝，一番纠结痛苦之后选择了听从父母，向谭静提出了分手，我知道谭静在这段感情中用情至深，后来很长一段时间，谭静一直忘不了周明，想要找周明复合，半年后，周明在父母的安排下，相亲认识了一个父母很认可的女孩，又过了半年，谭静等来了周明结婚的消息，谭静觉得天塌了，终日以泪洗面，这一年的煎熬让谭静整个人瘦了一圈，憔悴不已。

谭静一直忘不掉当初他们两个相爱时的种种。每次看到周明送给她的礼物，一起用过的物品，谭静就会陷入思念陷入痛苦之中，曾经的画面也浮现在谭静脑海中。

作为朋友，这段时间我是看在眼里疼在心里，这样下去总不是办法，于是我就把《断舍离》这本书讲给谭静听，我首先建议她先把周明送的礼物和他们一起用过的物品先舍弃掉，如果你不舍得丢弃，那我帮你丢。最终在我的一再劝说下，我们一起丢掉了那些物品。

这时，我提出了下一个建议，既然断，就要断的彻底，从现在开始与周明断联，谭静在我的监督下，将周明的所有聊天记录删除、微信微博等社交软件删除、电话删除，彻底不再看到周明的一切生活动态。

经过一段时间，谭静的气色明显变好了，性格也恢复了往日的活泼，开始重新去跑步，去和朋友聚会，在一个读书会上遇到了一位叫泽的男孩，泽是个有主见有爱心有责任感的男人，谭静也是因为周明才更加明白这些特质的重要性，同时谭静活泼开朗的性格也吸引了泽，两个人互相产生了爱慕之情，后来的事情都顺利成章，现在他们俩的孩子已经五岁了，一家人生活的非常幸福。

后来我问谭静还想周明么？谭静说，自从你当时让我跟周明断联之后，熬过了那段时间，便真的不会再想了，就是从那个时候真正走出来了。

总结：

放下一个不可能的人，最好的方式就是和他断联。断联会帮助你断掉一切念想。

如果你还有他的联系方式，如果你还有他的东西，那你永远也忘不了他，因为你每看到和他有关的东西，你就会想起他，他会一直充斥在你的生活里。

狠心一点和他断联，这样会帮助你断掉一切念想，他从你的生活中消失了，你也就会慢慢的把他遗忘，没有了和他有关的一切，你就不会再想起他。

爱，逝去了。过去的甜蜜消失了，永远纠结过去，就永远没有重生的可能。只有在真正放下之后，真正坦然之后，才能重新拥有爱人的能力，和被爱的资格。放下才是拥有，失去才是重生！

二、舍弃不适合自己的恋爱，舍弃糟粕，方得精华

书中讲的对物品的舍，同样适用于感情中

依依的上一段感情是大学校园爱情，起始轰轰烈烈，曾经也高喊毕业绝不分手。 毕业之后，依依在北京找到了一份不错的工作，但男朋友就业不顺，没有在北京找到合适的工作，最后只在老家青岛通过家人关系找到了一份稳定的工作，虽然异地了，但他俩并未分手，坚持着难熬的异地恋，但一年后，依依告诉我分手了，分手的原因并不是异地。

依依说，我可以接受异地恋，但是我已经无法接受一个没有上进心的他了，之前在学校，我们只有学习这一件事，很难发现其他问题，这工作一年来，我保持着积极上进的工作热情，努力的赚钱，规划我们的未来，但是他表现出来的是不思进取，不努力工作却时常抱怨自己不受领导重视，并且还抱怨我为什么非要在北京奋斗，多次要求我辞职。我不同意辞职，他就抨击我，说我一个女的拼事业干什么，说他在青岛有房有车也养得起我，我知道，他能这样说他还是爱我的，但是他真的从来没有站在我的角度考虑过问题，他不懂我是什么样的人，我努力工作，工作之余读书考证，他不但不支持不理解还给予嘲讽，说女子无才便是德。这些事情都透露出了他的品格以及我在他心中的地位。

最后导致依依提出分手的导火索，是男友说“你这么努力有什么用？最后还不是一样和我结婚，还不是要靠我养？”

依依听到这句话，才发现他们从来没有真正了解过对方。价值观不同，爱情观不同，即使守着仅存的感情硬要走到一起，也无非是悲剧收场，而她并不想成为悲剧。

自己曾经也很想去维系一段早已变质的感情，他看电视剧，我不喜欢那个电视剧，但还是会去看。

他玩游戏，我不会玩，但还是会去学着玩，仅仅是为了增加我们那少得可怜的共同语言。

我总想成为他心目中喜欢的那种女生，却在这样的反复琢磨他心思，追逐他脚步的途中，迷失了自我。

不喜欢我就不喜欢吧，没什么大不了的。为了一个人，而去改变自己的兴趣爱好，说法方式。以这样的方式去讨好对方，活着好累。况且到最后，都不知道自己是谁了。

我们总有太多份的感情，总想把每一份都维持得好好的，最后反倒成为了我们的羁绊。束缚着我们，最终迷失了自我。

三、远离那个人品不好的人，远离垃圾，自身洁净

书中讲的对物品的离，也同样适用于感情中

吴秀波和老婆设个大局把小三抓监狱去，小三陪伴7年还得坐牢10年才算完。

郎咸平消费完情人所有的青春后，再丢900万债务给情人。

朋友蝴蝶最近失恋了，持续五年的恋情，因为男方的劈腿而告终，蝴蝶哭得撕心裂肺，终日以泪洗面，像是整个世界都背叛了她。

以前的蝴蝶，高挑、美貌，是校模特队队长，每天精致妆容加持，又当选为校学生会主席。谈恋爱之后，她迷失了自己，她跟着他的爱好打扮自己，放弃掉自己喜欢的现代舞，为了迎合男友的喜欢而去学街舞。

蝴蝶饮食习惯吃淡，却陪男友经常吃男友爱吃的麻辣烫，她喜欢旅行，却也只能陪着喜欢宅着打游戏的男友去学打游戏，再也没有出门旅行过。

可是即便如此的付出，换来了什么呢，男友玩腻了却不说分手，背着蝴蝶去和别的女人上床。遇到这种人品有问题的人，蝴蝶五年的的青春和感情比喂了狗都恶心。

我们有时候说爱一个人，可以改变自己，可谁也不知道这个爱人是会将自己变得更好还是变得更不像自己。

在爱里，我们互相迁就，却常常有时候因为过分地迁就，迷失了自己。我想最好的爱情，应该是在爱情里，保持自己的个性，又能彼此并肩而行。

放弃，是一个艰难的过程，但对于一个不合适的人来说，放弃却是最正确的选择。主动结束一段爱，着实需要勇气，轻易做到放弃的，大概是没爱过吧。

四、结语：壁虎断尾，才会重生

不管一路上我们遇见了几个人，分开了几个人，几人伤害了我们，又错过了几人，凡是没有跟自己一起走到最后的那个人，也许都不能算作对的人。但他们也不是错的人，因为他们教会了我们什么是爱，怎样爱人。他们是生命中的一个过客，陪我们走过了一段路，又匆匆离开，走他们应该走的路去了，他们也会有陪着他们的人，那个人不是我们。

感情，也要学会断舍离。

别让感情成为你的羁绊。

离开错的人，才能遇见对的幸福。 俗话说，当断不断 ，必受其乱。 庄子曰：“虚室生白，吉祥止止”。

壁虎断尾，才会重生。

亲爱的，爱情不是硬拽着对方不放，互相消耗，最后把对方榨干。

而是互相尊重，彼此依赖。在彼此依赖中，又有自己独立的空间。

《断舍离》：斩断的是联系，舍弃的是感情，离开的是你，阅读断舍离，清楚自己的生活缺陷吗，摒弃不该有的琐事，没有时间给我们浪费，让我们一起追寻最好的生活，加油鸭。