异地恋男友分手了 想挽回怎么办，怎样挽回前任？

异地恋分手的人总是觉得自己的感情没有什么问题，最主要的原因是两个人敌人，其实不是这样的，是因为两个人在平时的相处中有一些小矛盾。只是双方的距离太远 平时见面的机会也是非常少的，异地恋的人更容易忽略感情中的矛盾，把自己的问题推给的无法解决的矛盾而逃避现实的问题

当男友提出分手你想要挽回 不妨这样做

一：首先需要弄清楚你们分手的原因

异地恋面对的不仅是距离的考验，还有双方感情的经营和沟通，想要挽回对方 ，就冷静地想一下你们的问题 到底是什么，不要一味地去纠缠哀求了

二：相信对方 不要总是去怀疑 生性多疑

信任是一段感情的基础，也是对自己的自信，你要相信对方的选择 如果不爱了就不会选择和你在一起 既然选择了你 那么你就和别人不一样 ，不要总是去怀疑对方 这样会增加他的反感度 一会让你们的情况越走越远的。别总是把你自己的想法强加到对方身上。

三：要有自己的生活和价值 不要总是围绕着对方转

你要知道你现在是一个成年人了 那么还是面对很多现实的问题 是需要工作和生活的 一个人的精力也是有限的，不可能做到秒回你的消息 你自己不忙，就觉得对方也是这样的，每个人不管到什么时候都是有自己的私人空间的 别把对方逼得太紧，就像沙子 你抓得越紧 他漏得越快是同样的道理

四： 摆正自己的态度和心态改变你们之前的相处模式

你要知道你们现在是已经分手了 并不是说你们还是男女朋友的关系，现在是你放不下你们这段感情 想要挽回对方 并不是对方挽回你 在此期间 要知道你自己的位置是什么，别总是一惊一乍的 对方的一点动作 就影响你的心态，你们分手那么肯定是有问题的 就像尝试改变下你们的生活方式 增加下业余生活和兴趣爱好，多学习下别人相处好的地方反思下自己

五：二次吸引 从新建立感情

分手后，最忌的就是自暴自弃，自我折磨，你要做的就是调整自己的心态，改变自己，让自己变得更优秀，只有这样才能追求更好的爱情。

有人会说，都分手了那就换一个呗，这有什么呢？如果你不弄明白你们为什么分手，那么即使换一个也容易重蹈覆辙。

所以在挽回时一定要找准时机，对方和你分手就是因为你控制他，他不回你，你还生气，容易激发再次矛盾，这点很重要。

要学会弱化自己的控制欲，试着听听对方的想法，问问对方的意见