男朋友说不爱了，可我还想挽回，怎么办？

绝大多数人到遭遇挽回的情况下，都是会有一个同样的顾忌：“假如挽回失败该怎么办？”实际上，我以前也常常说，情感修复这一件事儿是关键寻找实质，并非为都还没来临的結果忧虑。很多人会由于各式各样的难题，跟爱人争吵、自相残杀乃至怄气分手，但在分手以后却察觉自己还深爱着另一方。因此，情感修复自身便是一个在填补伤疤的全过程，治伤，自身重视的便是是否有目的性的方式，而不是太多的担忧。怀着一种负性的动能前行，自始至终会碰到深坑。

01.实例论述

“教师，我与男朋友在一起三年了，前不久刚分手。可是我没法学会放下他，他说道也没有热情，但是之前的三年确实很开心，我感受到他的爱，不愿舍弃这一段情感。大家尽管经常由于一些小事儿争执，可是总要情感我认为或是挺能够的，要不然也不会坚持不懈这么多年。

大家分手或是由于争吵，自身原以为此次吵的和以前一样，吵几句，发动怒，性子过去了就好了。可是想不到我俩吵完架以后，就立即逐渐冷暴力了。冷暴力了三四天，我禁不住发过手机微信，见了几面，原本认为和好啦，結果又逐渐吵。

这一次是我恼怒，有憋屈，也是有不心甘情愿。分手就是我提的，那时候争吵头脑一热就讲了分手，还砸了物品，那时候我让他滚，他就离开了。

02.教师解释

许多 女孩和男朋友分手全是由于在某类情景下的一腔怒气，直到宣泄了，分手了，理智了，才察觉自己压根舍下不来这个人，或是要想和这个人一同走下来。但是两人早已闹翻了，该从哪些地方下手去挽回呢？

1.问一问自身是不是确实是由于爱，因此要想挽回他。

2.找到分手的存在的问题。

两人分手，证实这两人中间是存在的问题的。因此挽回的第一步，便是找到造成两人分手的分歧。是家中缘故？是性情缘故？是生活方式缘故？或是沟通交流不畅？仅有找到两人中间的难题，才可以在挽回的情况下对症治疗，让另一方返回你的身旁。

自然，这一全过程也并并不是非常容易，许多 情况下，分手的缘故是掩藏在两人交往的真相当中，假如确实是不清楚分手的缘故在哪儿，那麼提议渐渐地回忆两人交往全过程中他不当然的地区，躲避的地区，问过为何的地区，这种很有可能便是造成分手的缘故。

3.处理这种难题。

假如这种发生在两人中间的难题沒有被处理就盲目跟风的去挽回，即便另一方返回了你的身旁，在下面的交往中也是会再发生难题的。因此，在和他再度触碰以前，一定要保证这种难题早已被自身处理，或是是在下面的交往中可以寻找解决方案。例如，如果是你的亲人不同意，让他难过离开，那麼在挽回以前，你也就应当搞定你的爸爸妈妈。假如你很作，让他感觉很痛楚，很难熬，因此分手了，那麼在挽回以前，你得保证下面的交往中不容易发生作天作地的状况。如果是沟通交流不畅造成的分手，那麼你需要在挽回以前保证在沟通交流上边，你早已更改了，搞好了提前准备。总而言之，便是不可以让以前发生的这些难题，再次发生在两人中间。

4.肯定不可以沉沦。

许多 女孩在分手以后，感情层面一下子就苦闷了，再加上对前男友的舍不得，逐渐失去自我，一天到晚的饮酒，暴食暴饮，怨天尤人，一方面的确心里不舒服，一方面期待前男友还对自身有情感，见到自身这般不舒服会心痛，随后返回自身身旁。针对那样的念头，只有说女孩你想多了。另一方见到那样的你总是有一个念头，多亏和她分手了。

分手以后，假如要想挽回，恰当的作法便是让自身处在奋发向上的情况当中。一来借着这一段空挡提高自己，二来让他一定水平更改对你的观点。能够适度做一些健身运动，闲暇时间多读几本、听一听演奏会，有时候和盆友逛逛街，全是能够的。

5.开展触碰，可是一定不必撩，不必降价。

分手以后，他很有可能并不愿与你再一次返回情感中，因此你一定不必提复合型的事儿，也不必撩，只是开展一些一般的触碰，在这个全过程中，渐渐地对他传送你的更改，你的奋发向上，让他对你再次造成正脸心态。

6.不必让他造成你不会离开的念头。

和男生交往，要学好欲情故纵，在两人关联有转好以后，有时候找机遇撩一撩，好似隔靴搔痒一般，渐渐地激起他的兴趣爱好，却一直无法得到，让他对你始终保持一种觉得，挽回到这儿也就类似成功了。

最终，在挽回全过程中一定要注重方式，注重全过程，不必总惦记着一下子另一方就返回你的身旁，以后而不太可能，慢慢的来，多一点细心，让挽回取得成功的概率高一点。