总是心态崩塌，如何让你的挽回坚持下去?

我特别喜欢保护云彩看月亮，看宫斗剧中笑到最后，往往活得最久。同样，在挽回中，复合成功的不是最聪明，而是最有道路，而是最能坚持的。事实上，坚持这个词非常神秘。它不需要深刻的知识。你不需要有三只手和六只手臂的技能，但足以让一个原本坚强的人崩溃。坚持到底有多重要？我的朋友白手起家，现在价值千万美元以上，周围的人羡慕他的好运。

但是，很少有人知道他以前带着团队创业，前9个月的0业绩，团队从最初的12人削减到最后只剩下包括我的朋友在内的3人，最看不到希望的日子，他坚持咬牙切齿。我有个同事，她和我说，她和丈夫初恋成了正果，其实也很崎岖。大学毕业的时候，她的丈夫，当时没有结婚，还是男朋友，已经在事务所签了字，待遇各方面都很好，她自己像中邪一样，找工作到处碰壁。

也就是说，从那以后，她明显感觉到男朋友看到她的眼睛有点异常，不再经常找她，和护士走得很近。那是她最崩溃的时候，一边是找工作的焦虑，一边是感情内的危机频发。但是，她还是稳定心情，处理麻烦。到现在为止，看到她的事业稳定，丈夫关心家庭，有个可爱的儿子，你不能想象这背后有多辛酸和眼泪。

包括我自己在内，看到我现在活着，你来找我，我可以告诉你问题，看起来像个好老师，但是今年我曾经被病痛折磨过。我举了这三个例子，只是想告诉你在这个世界上看到的大部分美丽的东西，其实有着不为人知的过去，必须在没有看到黎明的黑暗中度过。因此，你现在受到的这种苦难，在千万人中什么也没有。如果你想挽回，你必须真正坚强，否则你不能达到目标。当你认为很难挽回时，你可以尝试以下方法:

1.我也经常使用这种方法来改变我的想法，并且经常尝试不愉快。例如，当我的学生因违反规定而生气，恨铁不成钢时，我的本能反应肯定是想骂人，因为他浪费了导师的努力。但是，我想我们的学生自己付不起钱来找我们。我们的责任是服务他们，教他们正确的方法。这样一想，我就不生气了，和颜色愉快地说话。因此，我也多次被选为最受学生欢迎的领导之一。

几年前大火的韩剧《来自星星的你》相信很多人都看过。里面有一个场面:千赞和都教授矛盾，都教授鼓起勇气进车，千赞很生气。因为她是国民女神，所以上车一直有人拉门。但是，她转念，姐姐我有手啊。为什么我不能自己拉门，必须等别人？于是她突然不生气，高兴地坐在副驾驶席上。你看，幸福的女孩有自己幸福的能力。如果她换成一个喜欢钻牛角尖的女孩，她可能会从你不帮我拉车门升到你不爱我，从而演绎一场情感战争。没有必要。改变思维模式可以深刻反映一个人的情商和随机应变能力，让你感到不安的事情，改变角度思考，你会有新的感觉和理解，随之带来你整个心情的变化。例如，很多人纠缠着前任对我漠不关心的问题，觉得自己很懊悔。但是，如果你改变主意，比如我以前伤害他那么深，这是我的惩罚，如果对我不漠不关心，我需要挽回吗？我相信你的心会很舒服。

2.寻找外部支持力量的人是社会人，生活在社会上，总是离不开别人的滋养和帮助。特别是失恋没有自信的时候，很难自动振作起来。你是整个人的负能量场。此时，你需要别人的肯定，理解，需要温暖和阳光，需要更积极的积极能量来抵消体内的损失。以前，有个学生，个个子高大的年轻人，做着好工作，半夜给我打电话哭，老师，救我，我快不行了。吓了我一跳，以为他被绑架了，绑架者撕了票，然后他心情平静下来，他一直挽回前恋人，持续了4个多月，看到事情有点眉目，那个女孩想和他一起吃饭。但是，他的父母、亲戚、好朋友，从头到尾反对他挽回这件事，他们一致认为他身高1.80，长得很帅，是飞行员，家里也给他买了房子和车，找不到什么样的女孩，为什么要吊死女孩呢？他父亲更认为他低三下四找回了人，丢了他们家人的脸，总是让他喝茶，做思想工作。

舔狗哦~小心最后什么都没有的这样的人，留着正月，我觉得你很便宜啊…如果说家人朋友的反对让他一直生病的话，与没有利益相关的陌生人的冷嘲热讽，就会成为压迫骆驼的最后一根稻草在我面前说自己是个好老师，这其实是个玩笑，我的工作是利用专业学习，不断提出建议。但是，现实和网上有相当多的人，真的可以说是个好老师。他们对某件事有点了解，也急于发表自己的意见，急于发表自己的是非批判，总是有节奏，就像他们是世界的参考系一样。我认为受到舆论压力的人都教过这些人。我特别喜欢一句话。当你换上我的鞋子，再走我走的路，你再说话，在那之前，你没有资格批评我。但是，在现在的生活中，你处于社会的热浪潮流中，不受周围人的影响是不可避免的。为了不被负面的东西打倒，必须尽量支持自己，把真正可靠的人拉进战线，成为知心朋友，成为可靠的感情领导人等。

3.降低你的不安在挽回和复合之间有很多中间带，你必须经过很多过渡，一步一步地达到复合的目标。例如，前任的冷漠和疏远、敷衍和回避是大部分挽回必要的项目。我分析了很多挽回者不安的根源，发现他们有共同的问题。例如，如果不买面条的话，就开始担心馒头不好吃。如果挽回了还没有复合的话，那个时候该怎么办呢如果找回他还没答应的话，我很难为情呢万一出现新的喜悦怎么办？万一把我弄黑了怎么办？万一他死了不答应怎么办我一直不爱强者，知道顾问不能干涉来访者的决定，所以我对这些不安党说。

既然你们这么痛苦，就可以放手。挽回只是个人选择问题，没有正确的区别，他们马上又说，我放不下，舍不得，你看，成了纠缠党。为了帮助他们更好地出去，我一个接一个地问了近半年来复合的学生。有些人甚至坚持了几年。我问他们你是怎么坚持下去的。你想过吗？如果没有复合，你接下来会怎么做？我没想到，80%以上的复合成功者这样回答我，老师，我没想到这个问题，我只知道我的问题太多，如果我不调整，我可能真的结束了。之后，和TA(前任)再次联系，每次应对新的情况，我都要为下次的会面做准备，没有时间和精力。这些学生的话注意到了自己的事情。我当初大学入学考试是我们班的第一名，上了好大学。

过去不久的大学入学考试前，亲戚的孩子问我，你是怎么考得这么好的。你在考试前担心自己的错误吗？发现自己确实没有担心的经验，这可能源于我心中的自信。我认为大学入学考试更像仪式，检查你三年的学习效果。你的常态如何，考试是什么样的。如果你整个学生时代勤奋，对大学入学考试负责的态度，无意识地相信大学入学考试和未来也有责任。同样，如果你总是有条不紊地想办法挽回，从你的行动中品尝过甜头，你就会有更多的动力继续下去，如果你每天犹豫，想放弃，想挽回，你的时间在犹豫，有人冲进去，你当然不能得到好的结果。

有人问武志红老师，你觉得现在很多优秀的女性找不到男朋友和丈夫吗？武志红老师说，根据我的观察，想结婚的都结婚了。很多人把自己包装成深深的仇恨，但行动迟缓，他们只是不想挽回。最后，生来就是人，输了也不怕，害怕就害怕。