让你快速有效的挽回前任

很多人分手后迷路，想找回前任，但不知道该怎么找回从以往的恢复经验来看，很多人分手后会有不安、恐怖、不足等负面情绪，这时我们联系对方的话，会把这些负面情绪传达给对方，给对方带来不好的感觉，给对方带来压力和厌烦，所以通常对方会冷漠地回不回复。

此时，我们首先要消除自己的负面情绪，调整自己的状态，修复自己的感觉，让自己有好的感觉，然后行动联系对方，恢复也容易。

例如，下一个女孩因为分手有很多负面情绪，通过老师的治愈指导，女孩失控的情绪可以平复，引起更多的反省。

我们的负面情绪是恢复道路的最大杀手，所以我们必须首先消除自己的负面情绪。否则，更多的外在行动是徒劳的，每个人都找到我们恢复的人，我们首先治愈他们的负面情绪，大约2~3天开始行动联系对方，效果很好，很多人瞬间恢复。

2、卸下对方的防备感

防备感，无论说什么，做什么，对方都会认为你缠着我和我复合，所以对方会以冷漠的方式让你放弃。大多数情况下，分手后，前任对我们有防备感。如果分手后发生纠缠行为，前任的防备感会大大加强。

放下防备感的最好方法是在过去的感情上加上句号，从过去的案例来看当天的行动，很多都有好的效果。

例如，下面的男性因为分手的纠缠给对方带来了防备感，在老师的治愈和指导下给对方发送了信息，瞬间破冰，很快就收到了对方的回复。

防备感就像恢复的城墙，不克服这个城墙，不能推进关系，无论说什么，做什么，对方都冷漠，只有卸下防备感，才能改变关系。

值得注意的是，网上很多投稿都提倡断绝联系，从逻辑和道理上看，真正的实践并非如此。

断绝联系实际上是前任减少或消除对方的负面感情和不良感情，断绝联系期间如果我们没有变化，仍然有负面感情，所以断绝联系一段时间后，再次联系对方时，对方仍然冷漠，对方仍然有防备感，我们这里也有很多人

同时断绝联系会带来不确定的因素。例如，对方可能在异地工作，也可能有新的喜悦。这些增加了恢复的难易度，所以不建议断绝联系。

3、向对方传达良好的感觉

与对方说什么和做什么没什么关系，只与感觉有关。

好的感觉会带来好的感情关系，坏的感觉会带来坏的感情关系

感觉到关系，感觉不到，无论怎样辛苦(断绝联系-自我提高-再联系)都是没有用的

比如下一个女孩，男朋友和她恋爱的感觉越来越少，已经没有自主联系女孩了女孩找到我们，按照我们的理念处理感情，两天后，女孩再次证明了喜讯

这个案例，感觉到了，关系也到了。

4、治愈你的内在感情卡点

我们大多数人受原生家庭的影响，或多或少都有感情卡点。例如，典型的受害者模式，没有安全感，价值感低等，如果这些感情卡点不去除的话，关于这个感情卡点的感情问题就会反复发生。这也是为什么很多人在恋爱的时候总是吵架或者分开的理由，无论你以前谈了多少恋爱，总是因为同样的问题分手。

不会游泳的人，经常换泳池是没有用的，要自己学会游泳。

因此，我们在恢复的过程中必须清除自己的感情卡点，复合后才能重复霸道，很多人找到我们恢复的人不仅恢复了前任，感情关系也很融洽，生活和工作也比以前好得多。

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