正确了解断联、复联和二次吸引，让前任重新爱上你！

今天老师主要讲的内容是感情中的断联和复联，掌握这个技术，不走很多弯路，恢复的概率也大幅度提高。

首先，老师说什么是断联？

断联绝对不仅仅是简单的不联系对方，而是在一系列基本的锚定设定之后，让对方产生强烈的丧失感。

是什么意思？简而言之，你必须让他认为他真的开始失去你——只有当他经历了失去，他才能想起你的好事。

很多人在断绝联系之前告诉前男友我在等你，不联系的话，你不是断绝联系，而是做了不打扰他的备用轮胎。因为在他的心里，他知道你随时都在那里。

为什么要断绝联系？请注意5点

1、防止对方的感情进一步恶化。

在刚分手的现在，基于他强烈的行为合理化的心理，无论你说明什么保证，他都听不见，想到的只是在分手前你的霸气，强行吵闹的丑陋面孔，离开你后如何开展更好的新生活，如何找到比你强百倍的美丽女朋友。因此，此时，你选择纠缠不休，给他增压，加重对方对你的否定心理，消除对方对你的负罪感，使他更加坚定，更加迫切地想离开。因此，断绝联系是非常必要的，为了防止需求感过高而彼此关系进一步恶化，冷静下来不要纠缠，承认离别的事实，将来有可能恢复。

2、淡化你在他心中的坏印象。

一个人提出离别，至少有一个理由明确离开你，无论是因为你的缺点还是某种语言惹怒了他，都接触到了他的忍耐极限，这时他满脑子都想到了你的各种不好。如果你再紧张，他会继续扩大你的缺点。为了避免这种情况的发生，为了不让这种感情回归，你需要给他冷静和过度的时间，使时间淡化他对你的坏印象，通过这个时间的间隔，为你自己争取改变的时间，下次出现在他面前让他眼前明亮，后悔和你分手

3、制造强烈的心理落差。

如果一个人对你很好的话，有一天她突然去了远处，不知道什么时候回来，你的心不是空了吗？你以前对ta很好，有一天你突然消失了，ta其实心里很失落。以前ta习惯了你的存在，其实消失后ta会慢慢想起你的好事。特别是晚上空虚寂寞的时候，ta容易想起你们以前的美好回忆。很多人喜欢回忆过去这样的心灵鸡汤。

4、创造新鲜感和神秘感。

人与人之间，刚开始认识的时候，想探索对方的心灵世界，了解对方各方面的信息，这是对未知事物的探索欲望。在两性感情中，新鲜感和神秘感可以很好的吸引作用。人与人之间联系的变化，新鲜感和神秘感的程度也不同。断联时间越长，新鲜感和神秘感就越充分。5.给自己提高自己的空间。

人在感情中容易迷失，特别是在分手初期，撕心裂肺，为了男人谦虚，这不是最好的你。恢复需要努力，盲目和强目还是强制，恢复都是痛苦的过程，只有忘记恢复出发，才有恢复成功的可能性。

你应该做的是纠正自己的心情，承认分手了的事实，哭了也不知道，过上自己的日常生活，走出失恋的影子，转移注意力，和朋友聚会参加娱乐活动，认识更多的新朋友，健身提高自己的体能，保持身体，学习化妆美容，学习服装搭配，抛弃以前肥大的运动服装白色帆布鞋，穿蕾丝裙子的细高跟

有一天再次遇到他，以更新的优秀状态出现在他面前，男人是视觉动物，他已经有了新的她和单身狗，一定会再次被你吸引。先成为更好的自己，才能成为更好的伴侣。

那么，很多人问老师，断联期间应该做什么呢？

中断期间，不是什么都不做吗？这是许多恢复者的困惑，也是许多学生不能接受断联的原因，因为他们害怕断联什么也没做，对方会越来越远。

其实，对方早就走远了，现在的你，只想拉回来。但是，真正恢复成功的是吸引回来的。吸引力是长期情绪的基础。

二次吸引这个词大家应该不知道。你们之所以能在一起，是因为你有吸引对方的特质，只是因为后来感情有问题，所以隐藏了这些发光点。

所谓二次吸引，就是重新点燃发光点，发展他想要的发光点。让他再次看到你的好处，再次被你深深吸引，无法摆脱。

具体做法，老师在这里说。

1、学会给自己贴标签。

每个人都有不同的优缺点，每个特征都像标签一样跟着你，像影子一样，每个标签都能让对方更快地认识和理解你。

但标签也有正面和负面的区别。例如，正义、勇敢、乐观是正面的标签，自私、小气、任性是负面的标签。

在吸引对方的过程中，要充分理解自己的优缺点，正视不足，努力避免优缺点。慢慢加强你的正面标签，修改你的负面标签，或者培养更多的发光点。例如，你是一个勇敢乐观的女孩。起初，男朋友因为你的阳光而深吸引。但是，恋爱的你没有安全感，总是有意识地调查男朋友的手机，看通话记录和聊天记录，清楚地掌握男朋友的下落，男朋友怀疑有外遇的痕迹要多次问男朋友，最终男朋友不能忍受告别。

案例中的女孩在男朋友眼中无限扩大，直到无法忍受才分手。进行二次吸引时，必须修改或撕掉自己原来的负面标签，同时尽量给自己贴上几个正面标签，增加魅力。

2、表现不同的自己。

如果没有重大变化，即使现在前任不再厌倦你，你们也不能再一起去了。很多学生都很担心。我的变化真的能看到对方吗？结果，分手后，你们最重要的联系只在网上。

但实际上，即使前任让你黯然失色，如果你们有共同的朋友，你的一切变化总是传入他的耳朵。而且，你们的每次接触，能否让对方感受到你的变化是很重要的。所以，必须大幅度提高自己。

网上展示主要是朋友圈友圈的建设，其中1、不能发布广告2、不能全面转发养生道路或鸡汤文3、不能是道德绑架的转发投稿，我们必须建设高质量的朋友圈其中动态主要分为两种类型，一种是安全类型，如旅游、聚会、健身等积极内容。

断联后，如何正确复联？

首先是你的心情准备，很多人在热脸贴上冷屁股后，觉得我的缺点也变了，自己也大大提高了，而且我积极联系你，积极地找你，你这么冷淡，还不接受我，我也有尊严，我也不能靠脸

如果你这么想的话，你的心也会被排斥，无法和对方形成良好的交流，情商不高的人可能会和对方生气，或者想想屏住呼吸就不会和对方取得联系。

因此，重新连接后，带着强烈的心灵战场很重要，无论对方的态度如何，气氛如何尴尬，你的心都不会像钟一样动摇，只有通过轻松的气氛构筑，把对方拉到舒适的聊天频道，对方才会慢慢打开自己的心。

实际上复连是两点，第一，心情必须充分强烈，第二，绝对不要说感情，说感情基本上是死的。

重新连接是一个过程，需要逐步进行，一步一步地引导对方与你进行有效的沟通，同时也要注意控制自己的需求感，千万不要着急，不要着急吃热豆腐。

最常见的再连接方式有3种:

1。邀请:最简单直白的方法，适用于两人关系的情。

2。寻求帮助:最常用的方法，当然也必须找到理由。否则，对方不擅长的你也明显不合适，让对方马上看到你的意图，帮助当然需要回报。之后，可以邀请你回答。当然，具体问题具体分析

3。偶然:适用于联系方式

如果以前的重新连接做得好的话，相信消除对方的抵抗心理也理，但记住恢复需要过程，三五天就不能成功，这是很多人没有做好的心理准备。另外，要记住，要控制自己的需求感，知道复合不等于复合，所以不要因为对方能和你交流而过于高兴地暴露自己的目的。