情感关系中找回真正的自己,而不是“为了让关系稳定而牺牲自己”

在情感关系中找回自己而不是耗费和憋屈自身。

　　在很多年前，曾经的我阅读文章过一些书本和在网上的贴子，这种內容有关如何修复情感危機及其怎样维持情感关系和睦。教育的內容大多数是“怎样宽容，怎样改变现状，怎样越来越更出色，怎样摆脱自身的缺点……”

　　这种內容的确让一部分人获益，而且能够让关系更和睦，但针对绝大多数人而言这一全过程会感觉很艰辛，非常累，而且很有可能最后并不可以处理具体难题。自然往往绝大多数人要为了更好地“维持平稳的情感关系”而瞎折腾和憋屈自身是由于心灵深处没有安全感，因此 会抓着不放。

　　大家每一个人，并并不是与生俱来就会有许多缺点和守点的，只是根据持续历经教育的学习培训到“一些信心系统软件”限定了自身，例如“要牺牲自己帮助别人”或是“仅有根据勤奋才可以取得成功”等这种全是信心系统软件。你信哪些，这个世界便是哪些，这在情感关系中也是一样的。

　　如今我要告知大伙儿的是，大家必须在情感关系中找到真实的自身，而不是“为了更好地让关系平稳而牺牲自己”。今日我要讨论的情感关系守点是“不善于表达爱”。

表达爱，表达体会。

　　在我以往碰到的情感危機案例中，最少有50%之上是因为不善于表达爱立即或是间接性造成的情感危機。什么叫表达爱呢？简易的而言便是表达绵软而感动的话。

　　一个不善于表达爱的人，不仅情感关系会解决不太好，并且全部亲密无间关系（包含家人，及其亲密无间的盆友）都是会干瘪的（没爱的湿冷情况）。

　　为了更好地让大伙儿更强的了解什么叫表达爱，我举一个事例：

　　在一年前我邀约我的父母去厦门旅游，我方案要我父母先来我的城市随后一起飞厦门市，她们下车时以后我给了我爸爸一个相拥，而且接吻了一下，另外告知妈妈我非常爱她。我挎着她们的行李箱与我女朋友一起四个人赶到我定居的房屋，这一路大家的沟通交流很和睦有很多的欢歌笑语，进家以后，我将五十岁的妈妈抱到床边，我趴到她的身上一边亲一边抱，并再一次告知她我很思念她。

　　那时候我的女朋友在旁边，见到那样的景色感觉十分打动和诧异：大家的家中亲密无间关系这般的和睦和充满爱。

　　自然我拿这件事情来当事例是想让大伙儿进到那样的“绵软的体会”。在这儿，我想和你共享的关键是，如果你把他人作为是“损害你的人或是对手，坏蛋”的情况下，大家的关系便会全自动的恶变。

　　尤其是当一对情侣由于一些事而造成争执的情况下，每一个人都是在证实自身是对的或是埋怨另一方有什么问题，那麼那样关系会全自动的降低，由于从一开始的情况下，就把另一方预置为“损害自身的人”，因此 沟通交流的每一句话都是会打开一个防范意识的方式。

　　例如下边的会话：

　　男孩子：你为什么一直不接我电話，不接电话即使了，都不回，都和你说了几回了（表达被害和斥责）

　　女孩也被惹恼：我为何要接您的电话，你管的着我吗？

　　再次争执下来，关系必然愈来愈恶变。假如换为那样的回应：

　　回应A：尽管这件事情我们两都有一些难题，但谢谢親愛的的，先来给我察觉我的问题，确实感谢你在自身的许多缺陷还没有处理的状况出来协助我。我喜欢你。

　　回应B：谢谢親愛的的，来给我察觉我的缺点，因为你期待我越来越更强。

　　在这儿，既表达自身的标准和心态，也必须去表爱和心怀感恩，如A，看上去很象有一点点得罪的感觉，但的确必须提示另一方，假如当另一方气头上去“表达心态和标准”不当之处，那麼能够像B一样，先让关系和睦，等心态出来之后再聊。

　　特别注意的是，这儿的关键并不是教你销售话术。这儿仅仅对你说什么叫表达爱。

习惯性仅仅一种外在的显化，更改必须从心灵深处逐渐。

　　很有趣的是，许多咨询者来找我聊的情况下都是会跟我说：我明白自身有很多的恶习，包含自身的脾气暴躁，我也想改，但每一次碰到“某事”便会又一次的好像触雷一样暴发，无法控制。乃至去学了许多“调节情绪”的书，也不起作用。

　　因此 不仅是情感关系行业，实际上在大家日常生活随处全是那样的，一样的不正确一直不断的产生，自身下决心要改的缺陷最终变成了“本性难移”。

　　有一句话尤其合适在这儿共享：外在是本质的显化。仅有真实的察觉心灵深处，才可以从源头上“释放出来以往的信心系统软件”。

　　这就如同一个一台复印机，复印出一张A4纸，里边有一个粗小黑点，大家可以用某类有机化学方式除掉哪个小黑点或是是用修正液盖掉，那样就极致了。但下本次用一样的复印机再次复印的情况下，小黑点还会继续出去。真实出难题的并并不是这张纸，只是设备里的关键部件：硒鼓或是粉盒。

　　因此 在情感关系中，去察觉自身的心态和感觉是尤为重要的。更深层的守点清除很有可能必须再疗愈师的协助下开展，例如下边这名女孩：

历经简易的具体指导，从被分手，到复合型，更关键的是已不一错再错。举这一事例是为了更好地告知大伙儿，情感关系的恢复和说干什么关系并不大，或是沒有关系，只与你所表达传送的感觉相关。感觉及时了，关系一瞬间就及时了，感觉不及时，无论怎样瞎折腾也没有用。在这个案件中，我并沒有告知这名咨询者“一切招数和攻略大全”，乃至能够说成她自身挽回取得成功的也但是分。

　　期待大伙儿记牢的是，情感关系是2个内心与心的共震，而不是“招数和方法”的较量。希望的是让一切重归到真心实意而有快乐的情况。

　　这感觉就好像2个“权威专家”互相具体指导自身的受托人“怎样装傲娇”，結果把一段好好地的感请“完蛋了”。找到我以后，我告诉她，谈恋爱并不是两人的“交锋和作战”，去让她丢弃这些招数，历经深层的愈疗清除和具体指导后，关系的变化获得了立即见效的实际效果。

　　我觉得根据这一案件告知大伙儿，你真实能吸引住到另一方的只是就是你给另一方的感觉，和别的不相干。好的感觉总是会产生好的关系，而不太好的感觉总是会产生恶变的关系。你能去追忆一下，过去，每一次你表达负面情绪的情况下，大家的关系一直会降低，而如果你很开心，表达愉悦和爱的情况下，一直会拉进关系。

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情感上的事儿不清楚如何做？

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