挽回案例：只需4步让他离不开你

在恋爱中，对方告别后，为了恢复对方而纠缠对方，询问对方的下落，经常会引起对方的反感。你试图和对方争论，消除对方心中的坏印象。最后，因为吵架增加了更多的矛盾，甚至引起了对方的反感，让对方不想见你真的没有挽回的希望吗？最后，如何正确恢复前任？古典案例叫徐亦菲，我今年26岁，男朋友叫王彪，他今天28岁了。我们是在朋友的生日聚会上认识的，我之前听朋友说过他，我对他好感。那天见到我后，感觉很好。那天，他故意和我说话，我也从最初的谨慎变成了非常愉快的对话。

之后，他带我回家，在公园的一个角落里，他把脸凑在一起，然后自然地接吻。那天之后，我们确定了关系。我们经常去购物、看电影、旅行等。我以为它一直很幸福，但爱总是凹凸不平。激情过后，我回到了平淡的生活。这种担心越来越少，我觉得他对我越来越冷漠。在交流中，为了让他感受到我对他的关心:无论我做什么，我总是给他发微信，告诉他我在做什么，关心他在做什么。

我经常给他一些惊喜，让他的生活更有仪式感，但他并没有太在意。所以我经常生他的气。我觉得他不在乎我，但他说我不讲理，不想和我沟通；他不但对我不领情，还惹我生气。我不太清楚他在想什么。慢慢地，他对我越来越不耐烦了。我问他外面有没有人，一直问他。最后，他和我分手了。分手后，我真的很伤心。我觉得天会塌下来，整天不吃也睡不着。

我疯狂的电话轰炸了他，他只回答说结束吧他说他不想耽误我，把我拉黑了！其实分手并不可怕，可怕的是你没有恢复的自信，用错了恢复方法。问题分析听了徐亦菲的描述，我觉得徐亦菲把对方推开了。

我想从以下几个方面分析徐亦菲的错误行为。问题1:付出过多会降低自己的价值，取悦自己，想以这种低姿态恢复对方，表现出自己的低价值，暴露需求感，不改变对方的想法，反而越来越不在乎你，讨厌你。

从聊天可以看出，徐亦菲为了让对方担心，付出了太多。但是，这样的支付只会让他觉得你是无理的，随着时间的推移，他在对方心中的价值会下降。问题2:缺乏安全感，缺乏心理建设，缺乏安全感是自卑感的表现，恋爱中的女孩缺乏自信，担心得失，给男朋友带来不信任感。徐亦菲缺乏自信，给男朋友带来了很大的压力，所以她觉得自己的魅力价值在下降，负面能量在他们之间传达。最后，她的感情慢慢消耗，她只能分手。挽回流程分析为了帮助徐亦菲尽快恢复，我们立即召开会议，为徐亦菲制定了紧急恢复方案。

徐亦菲也按照老师的步骤，一步一步地恢复第一步:减少需求感，确立心情在恋爱过程中，如果表现出过高的需求感，总是抱着对方每天的电话轰炸，对方不马上回复就胡思乱想，想马上去对方。如果一段感情长期处于这种需求不平衡的状态，很容易导致感情危机，徐亦菲就是这样的例子。那么，高度的需求感是如何让爱情破裂的呢？

1、过高的需求感在恋爱中降低个人价值，一直追求的话，对方总是跑，对方总是关心你的需求感过高，只会让对方觉得你的价值很低，不珍惜你，恋爱就会面临危机。

2、需求感过高会降低自我框架当你对一个人更高的要求感，对方犯错误时容易原谅对方。当对方看到你的底线这么低时，反复违背你的底线，这些行为没有框架。

3、需求过多会给对方带来很大的压力，有高度需求感的人往往会走到这个极端。当对方因工作或社交活动晚回家时，他们会责怪对方。第二步:调整心情，合理定位许亦菲处于分手状态。经过分析，她明白了控制需求感的重要性。老师要求徐亦菲调整恢复态度。因为你们不是敌人，你们曾经相爱过，过去的爱情不会随着你们两个的分离而消失在你们的脑海里。不要让对方的幻想混乱，对方只是想让你不要缠着他说这样的话，不要去心里，也不要影响你的心情！

第三步:提高自己的价值，提高魅力的价值，提高外表，体型，代表女性的基因健康！所以要注意外观和体型。男人看不到美丽的外表，不想理解你内心的灵魂。最后，必须和恢复的对象同时提高自己的价值。你见过知识分子爱上盲人吗？世界上没有无缘无故的爱，他会喜欢你，你必须足够好。后来，她去健身中心，每天都出汗，但确实满满的，我不再只想着他。

两周后，无论是外部还是内部，都有了很大的改善。第四步:抓住机会，在傅一老师的指导下成功复合。我晚上8点左右发了朋友圈。每次来这家咖啡店，我都记得第一次来咖啡店的日子。

我感到温暖，好像昨天一样。这家餐厅是男朋友向我告白的餐厅，照片中的食物也是男朋友那天点的菜单。过了一段时间，他表扬了我。这是我们分手后的第一次接触。没想到半个小时后，他主动来找我，我不知道怎么回答他，傅一的顾问又指示我，于是我回复了他。让他无意识地认为和我在一起很幸福。

积累了好的经验，就有机会重组。在接下来的几天里，老师一直在帮我做计划，我们每隔几天就会互相问候，就像朋友聊天一样。我们不需要表现出任何需要的感觉。我们谈到了我们在一起的有趣事情。一周五下午，我突然收到他发来的微信。徐亦菲，晚上一起去看电影吗？我很惊讶，马上给老师拍了截图。傅一老师说:虽然字数少，但这个信息的内容和意义并不简单。

他邀请你去看戏。其实上，他只想你。这是一个机会。时机成熟的时候，一定要抓住时机。第一次见到他，我觉得他的眼睛有点复杂，好像对我有点内疚，有点想我。那天晚上看完电影后，我们去河边散步。然后他突然抱住我说:我错了。和好吧。现在，我终于相信爱可以通过学习恢复。要顺利恢复对方，必须在恢复过程中使用正确的方法。

在挽回的过程中，细节很重要，方法也很重要。避免小细节和小动作最终出错，失去所有成果。当局者迷，旁观者清，往往我们陷入其中时，不能客观地看待问题，不确定的感情和感情容易伤害我们。如果能准确判断两两个人的行为和状态，你可以有效地避免一些问题。