巧妙的将负面情绪作为挽回的推动力

恰当的将负面情绪

做为挽回的驱动力

分手之后负面情绪必定是上涨的，在负面情绪上涨的基本上来挽回这毫无疑问是让我们提升了很大的艰难，另一方会由于有心态的情况对大家的信息造成排斥心理状态，那麼这一负面情绪确实就只有用時间让另一方渐渐地消化吸收掉才可以一切正常的去沟通交流吗？要了解时间不一人的，万一在另一方自身消化吸收负面情绪的情况下，遇上了新的合适的候选人呢？在挽回的情况下大家必须分秒必争，每一刻都不可以消耗掉，多拖一会就多一点不确定性的要素，因此 挽回的全过程中不可以拖、不可以等，今日这堂课来交大伙儿假如恰当的将负面情绪做为挽回的驱动力。

最先一点大家分析前男友对你发泄负面情绪的缘故，前男友在让你发泄负面情绪的情况下，实际上另一方的内心是有一种欲求的，他要想获得你的回复，他对你发泄的目地便是要想刺激性你，随后根据你的回复来考虑本身是一个受害人的心理状态，这就如同好像一个沒有获得小玩具的小孩子坐着地面上又哭又闹，期待根据这类方法来让父母去哄他，假如此刻父母不理睬小孩子，小孩子就会感觉爸爸妈妈不喜欢他、不关注他，相反，假如父母让步了，这一小孩子就会造成一种我又哭又闹，大家就可以考虑我的规定，那样下来总是得寸进尺的产生一种惯性力，所以说肯定不必去让步另一方，防止之后个人行为得寸进尺。

这儿给大伙说一下处理负面情绪的几类不正确的解决方案。

1、承认错误

如果你一旦承认错误了，你就会立即考虑另一方的受害人内心，另一方那时的心里是那么想的：你看你都承认错误了，果真就是你做不对，大家往往提出分手只因为你的各种各样缘故，果真跟你提出分手是一个恰当的挑选。在你承认错误的一瞬间，另一方就会站到社会道德的主阵地上，并且是你积极让另一方站上去的，那样的状况下你的挽回还可以一切正常的实际操作吗，在另一方的内心早已将你判了死缓，另一方会更为的明目张胆的抨击你的毫不在意。不必误解，这儿不承认错误指的是在挽回的全过程中，在一切正常的婚姻关系中积极的去承认错误还能够极大地提高大家的情感。

2、缄默

这一也是负面情绪的忌讳之一，缄默会让大家的局势越来越更为难堪，由于这个时候另一方原本对你還是有需求的，殊不知你的缄默让另一方的需求立即碰了壁，这好像一根导火线可能立即引燃你前男友的心态定时炸弹，会造成出去报复心理，等到你积极去对前男友有要求的情况下，另一方有非常大的几率也用报复性缄默来还击你。

3、辩驳

辩驳另一方也是极为要人命的一个不正确方法，另一方在对你发泄负面情绪的情况下，你辩驳另一方得话，那麼大家的关联不进反退，会从发泄心态升級到沉积分歧的争执，要搞清楚我们都是来运用另一方的负面情绪来做为驱动力的，而不是让大家中间的关联越来越更为极端的。

之上三种全是极为不正确的回复方法，由于这三种方法无一例外的都进到到另一方的话题讨论架构当中，无论你是缄默躲避，還是向另一方低下头承认错误，或是是辩驳另一方，都是会让另一方更难受，会让局势深陷到更为难堪的一个程度，下面教大伙儿如何把看起来死局的局势，恰当的扭曲回来。

扭曲负面情绪死局

一、不必让自身深陷到另一方的话题讨论当中

前边大家说过，前男友在让你发泄负面情绪的情况下，实际上另一方的内心是有一种欲求的，他要想获得你的回复，他对你发泄的目地便是要想刺激性你，随后根据你的回复来考虑本身是一个受害人的心理状态，在那样的状况一定一定要记牢，不必让自身深陷到另一方的话题讨论当中，不必被另一方的话题讨论带着走，直接一点说便是不必面对的去回复另一方的话题讨论，不必进到另一方得话那一个话题讨论架构里去，想办法跳出来另一方的话题讨论架构，始终不必按另一方预期的来。

例如能够那么回复：分手后你如今的情况因为我了解，现在我也是那样的情况，大家都难受，回想到以前我们在一起的情况下還是挺高兴的，每一次想起这儿我就会感觉舒适一点，你也能够试一下这一方式。

这儿得话术是先运用换位思考，让另一方可以听下来你下面要讲得话；随后正确引导另一方追忆以前的快乐时光，开展印像的改变，消除隔阂；最终得出你的提议方式，并说自身也再用，实际效果非常好，这么一来另一方在向你埋怨的情况下，就很好的跳出来了另一方的话题讨论当中，一来你没有依照另一方所感的那般，二来便是你觉得出去得话是合乎情与理的，是非常容易令人听进来的，那样就运用了负面情绪来清除大家中间的芥蒂。

二、合理化负面情绪，让另一方积极来约你

根据以前对前男友的一个情况剖析，将前男友较为很感兴趣的话题讨论汇集一下，前男友平常对什么很感兴趣，你也就跟他聊什么，在聊的全过程中一定考虑另一方的使用价值展现，考虑一下另一方小小爱慕虚荣，那样另一方就会感觉自身還是有许多 优势的，或是在哪一个层面還是做得非常好的，均衡一下另一方的心理状态，这一步十分的关键，关联到后边的沟通交流心态。

在闲聊的全过程中，另一方毫无疑问会无意间的向你发泄负面情绪，这儿我们不能再像第一点去摆脱，只是要去合理化对方位大家发泄的负面情绪，如何合理化负面情绪我还在中后期的课程内容中会详尽的教大伙儿如何合理化以前的错误做法，每一次的闲聊全过程中大家只合理化2次，由于你合理化的频次多了，另一方就会将你看作心态垃圾箱，渐渐地的你就会越来越发好人卡的目标了，因此 大家只接纳2次的负心态请合理化，假如另一方第三次还给你发泄负面情绪得话，我们可以临时的不会再回应另一方，冷另一方两三个儿时，给另一方回应说：过意不去，刚心急的案件，累成狗了一阵子，你不要想那么多，早点睡，明日再说，晚安好梦。这么一来另一方就会对你造成依赖感，假如另一方的心理状态基本建设较为弱，也就是说较为沉不住气，在三天之内肯定来积极约你，假如另一方都还没积极约你得话，你先刷一波微信朋友圈以后再找另一方，这个时候大家的闲聊也应当恢复过来了，另一方对你的芥蒂也清除的七七八八了，以后大家就可以逐渐正常聊天，让大家进到暖味的环节，加快你挽回的进展。

说的非常容易，做起來难，可是一旦保证了，便会幸福快乐。

END