中年不惑：恋爱、结婚、生育，绑定彼此的同时，也耗尽了彼此

用情感诠释故事，用故事讲述情感，这里是大脸猫讲故事

您好！欢迎来到我的最新情感专栏——《婚外情治愈系》特辑，我是于诺，优质情感自媒体“大脸猫讲故事”主理人，擅长用最朴实、接地气的故事语言，结合最前沿的心理学、情感知识，为您揭秘婚姻中和婚外感情中男男女女的各种内心隐秘。那些困惑你许久，让你意难平的真相是什么，TA到底是怎么想的，都可以在我这几个情感专栏里找到你想要的答案。也欢迎您留言提出自己的问题，合适的我会在章节内容中展现。

真诚邀请您点击下方链接，进入我的主页了解一下，点个关注成为我的粉丝，更方便我为您提供情感咨询服务了。

今天这个章节，我要跟您聊的是中年人的婚姻，而且主题是国人经常羞于提及的——情欲。看题目，是不是就有点扎心？中年人的婚姻，真的不配有情欲吗？

有人说过这么一句话，男人真正的爱情，大多发生在30岁之前和60岁以后，中间这一段，大多掺杂了太多其他的事和情。下面就请跟随我的讲述，一起去了解吧。

01中年而已，为何婚姻里就没了情欲？

如果你留心观察一下身边中年人的生活，就会发现，更多的是生活搭档，真正在一起的私人相处时间，其实很少。有关两个人的话题都很少，就更别提什么情欲了。那么问题来了，夫妻之间不谈这个，是彼此不需要吗？当然不是，我们现在谈的是中年夫妻，还不算老，为什么没有情调，更没有了情欲，只剩下了责任和义务呢？

我经常说，婚外情，不是靠道德约束、思想十字架就能把人绑架起来，不去越雷池一步，不去做背叛家庭、伤害感情的事的，心中有欲望，就需要合理的释放，这是人性，不该规避，也不能回避的问题。在婚姻里，不能被满足的情欲，无法释放的情感，怎么办？难道只有去婚外寻找吗？

我相信，夜深人静的时候，每一个在婚姻里得不到情感寄托，身心满足的已婚男女，都会在不经意间闪过这个念头。要不怎么说，结婚7年以上，似乎任谁，都曾想过要离婚。

也许你会说，为什么不能在婚姻里培养感情呢？少年夫妻老来伴，曾经相爱过，热恋过，在一起生活过，有共同的子女，有那么多共同的美好和回忆，怎么就比不上婚外的感情吸引人呢？为什么这对个人好、对夫妻好、对全家好，对生活也好，所有人皆大欢喜的感情，就那么难成就呢？

当初不是彼此看着都好，也恋爱多年才决定结婚，在一起生活的吗？很多人陷入婚外情，看似不可自拔，其实扪心自问，情人在好多方面，其实并不一定比得上现在的另一半。要说在一起生活，也不见得比现在的好到哪里去。可是，怎么就控制不了自己，和爱人的感情浓度，本该越来越深，却为何怎么也回不到过往的热度了呢？

我想说的，是一个也许让你绝望，可心里早就承认，只是说不出口的事实：

从心理学角度讲，不管男人还是女人，从喜欢一个人到恋爱，从恋爱到结婚，这个过程本身，就是“感情浓度”逐渐递减的过程。也就是说，在这个过程中，彼此之间指向对方的情欲，只可能越来越低。

这是为什么呢？

婚外情的五大隐痛，试过的人看了都说扎心，看哪条扎了你的心？

02恋爱、婚姻、生育，中年人感情的三道坎

有句老话——“婚姻是爱情的坟墓”，你认同吗？事实摆在那，男女在一起的时间越久，感情可能会有沉淀，但是，情欲，却绝对不像陈酒似的，越陈越香，而是像茶水，越冲越淡。

这听起来真的很让人沮丧，可为什么呢？

结合自己的人生经历，我对此的理解是：之所以婚姻中的感情，会不可阻挡地“逐渐变淡”，过程中会经历三个分水岭：恋爱，结婚和生子。这三个阶段，每一个，都像是一道坎。

也许你会说，这三件人生大事，不都是喜事吗？明明应该是促进两个人关系一步步前进的“里程碑”，怎么却反而成了终结两个人感情浓度的“墓碑”了呢？

咱们先从人的精神角度分析，当你对一个人有好感时，是属于自己个人的感受，你喜欢的，是自己心中想象的爱人的样子，这个阶段，你其实是把自己心目中理想伴侣的形象疯狂投射到了对方身上。所以说这个阶段，往往是最好的，符合“理想照进现实”的美好，白月光似的那种。说白了，现在是一个自己“意淫”的阶段，尽可能地畅想，尽可能的期盼。就好像我们看了广告，觉得模特穿着一件很美的衣服，就以为自己穿上，也可以是那个样子……

确定恋爱关系后，男女的接触机会就多了，这时候，你对对方的感觉，开始从理想过渡到现实，浪漫和激情的喜悦面纱背后，是真实的磨合，你将超越起初一个人想象的阶段，而更多地开始看到我爱的这个人，到底是一个怎么样的人。随着接触的增多，对方的缺点、优点，都会渐渐清晰，更接近真实。

如果能走到结婚这一步，很多现实问题就全来了。以前恋爱，只是约会的时候在一起，很多问题还可以伪装，可以容忍，结婚，就意味着一起生活。两个不同生长环境成长起来的成年人，要开始“无缝连接”，原有的生活习惯，个人爱好，物质精神，亲朋好友，这些很私人的东西，你会发现，婚姻中都要变成两个人的。

两个人，就是两个人，关系再亲再近，终究还是两个人，完全融合在一起，还要彼此适应，不排斥，想想都难。这一融合的过程，需要燃烧能量的，这能量从哪来，就是烧的一开始积存的那点爱。

手握老公出轨实锤，你是否也想知道他到底在乎你还是外面的情人？

特别自我，追求个性的人，很难经营好婚姻。不是我偏激，我觉得真的是这样，最终各玩各的，很多都是太自我了，缺乏包容心和奉献精神。婚姻中，有相互扶持，那就意味着需要相互付出。拿走多少，就必须扶持多少。能量守恒定律我们都学过，其实感情生活里，也照样符合能量守恒。

温馨提示：以下内容为付费内容，需要您购买专栏后继续查阅完整版。购买后，不止可以解锁这一个章节，而是整个专栏，包括我后续更新的所有内容，您都可以无限次查阅了。点击下方“购买”按钮，即可跳转至购买页面，跟着提示操作就能完成购买了。感谢您的支持和理解！期待能帮您解决更多情感问题。

如果我这个说法您觉得有点道理，那生育这一关，可谓是最消耗夫妻能量的。我们刚才说了，男女在一起，从有好感，到恋爱，再到结婚，其实是从个人、到两个人，再到两个家庭融合的过程，起初是属于自己的美好想象，白月光似的梦想，不掺杂一点现实的缺憾。接下来，一点点揭开面纱，暴露彼此真实的一面，两个人的相处，都已经不易，需要不停磨圆自己的棱角，放弃很多的自我，才能磨合出相对平衡的状态。

结婚后，责任、义务就更多了，你不再是家里的男孩子和女孩子，而是成了别人的丈夫、人家的姑爷，和妻子、媳妇，一下多了那么多的身份，也增加了相应的责任、义务和压力。

如果理解得狭隘一点，是身上背负的“大山”越来越多。现在，生儿育女了，肩膀上的责任又加码了，这是更沉重的一座大山，一辈子揪扯不断。生育后，父母的角色，意味着你的“自我”空间会被进一步压缩。再加上你们对于父母这个新角色的尝试中，彼此还会产生新的矛盾，情欲便被燃烧得更多，消耗更多能量。

这三个阶段中，每向前推进一个阶段，表面上看，你们的关系就更加稳固和牢靠一些，也就是被套牢得更紧密。但是，这种看似坚固的关系本身，其实是要消耗前一阶段“感情中的情欲”能量为前提的。

也就是说，你们的关系越往前进展，关系越稳定，越深入，你们的感情浓度就越低。说到这，对于“婚姻是爱情坟墓”的说法，您是不是能理解得更透彻一些了呢？

03中年人的情欲，该如何安放？

现在可以回到我们最初的问题上了。“人未老，心已死”，就是中年人婚姻的状态。那蠢蠢欲动的“情欲能量”，在婚姻中，早已消耗得所剩无几，可是这份心却还没死，那怎么办？难道只能从婚外的感情中，去寻找和寄托吗？

为什么男女之间在没明确关系前的暧昧阶段，彼此间的感情浓度最高？我们曾经也有过，为了见一面，不惜长途跋涉几十公里，只为短暂的十几分钟相聚？可是现在，我们有那么多的时间在一起，TA却看都懒得看我一眼。和外面的暧昧对象，却发条微信，也能傻呵呵看好几遍；和情人约会一次，就能蠢得激动好几天。

是因为TA爱情人比爱我更多吗？

为什么刚结婚时彼此有说不完的话，现在，似乎无话可说？

恋爱时彼此看着不错才结婚的，现在怎么看都不爱看我了

也许您心中那些百思不得其解的谜团，现在终于可以找出答案了。

我不想以一个清高的道德卫士身份，来批判和指责，告诉大家，婚外情不该存在，不为世俗所容，应该制止，否则就会被千夫所指。如果用我刚才讲述的“情欲守恒定律”来解释呢，这些谜团是不是就好理解了，也合理一些了？

不是爱人出轨了，就是更爱情人。而是你们夫妻之间的激情能量，已经被从恋爱、婚姻到生育等一系列“艰难险阻”燃烧得差不多了，可TA和情人之间，只不过因为刚进入热情状态，能量正旺盛罢了。继续走下去，其实早晚也逃不过“情欲能量守恒”定律。

任何事情都是具有两面性的，有得就有失。婚姻，是一种规则，维护了两个人的情感、财产、责任义务等，可是这些，却固定不住感情的浓度。因为，婚姻会带来身份，身份，是能给你带来安全感、稳定感，可是，身份也会带来相应的束缚、责任和压力。比如，情人只需要面对彼此就好，只有风花雪月即可，可正室，就要承担照料老人，养育子女，维护家庭的责任。正可谓“鱼与熊掌不可兼得”。

婚姻，为男女带来了丈夫和妻子的身份，也增加了儿媳妇和女婿的身份；生孩子后，又增加了父亲和母亲的身份等等。维持这些，都需要消耗你的情感能量，压缩自我的空间、彼此情爱的精力！

于是，为了维持婚姻这份所谓的稳定生活，我们压榨自我的表达，按部就班地相互配合，各司其职，共同承担生活、工作和家庭中的各种责任义务，只希望这台机器完美地按照所有人期待的那样运转。这，需要做功。做功，需要消耗能量。而彼此之间的激情，往往是最先被压榨掉的能量。

婚姻，符合社会发展和道德规则。但是，美满的婚姻，却需要不停地付出，这在一定程度上是违反人“自我”的本性。有人说，“婚姻中，最不应该期待的，就是爱情。好的婚姻，可以过得很和谐、有亲情、有友情，但是，爱情，尤其是持续的爱情，太难。”

想清楚了这一层，其实我并不想说，婚外情是可以理解的，背叛婚姻和家庭的，应该被理解。只是，想明白了这些，能让很多人理解，出轨，不仅仅是一个道德问题，背后的心理动因，才更应该理解。

早点知道这些，也许你可以在婚外情不期而至来临前，就提前做一些“功课”，去重新思考自己的婚姻。能客观地去分析你们现在正处于哪一个状态，自己是不是该提早做一些改变，去努力经营一段关系，在你们出现分歧、彼此厌倦之前，做更多的努力。

为什么说中年夫妻经营感情，“腆着脸”也要做这三件事？

（建议您点击以上链接，做详细了解）

也许你可以在不幸遭遇情感背叛后，不会一门心思只盯在那些为什么TA对不起我，为什么TA会对情人做这做那、花言巧语，吃干醋，生闷气，把自己弄到痛不欲生，把爱人推向万劫不复的深渊，仅存的一点能量都被彼此伤害，消耗殆尽，然后只能无力地去“病急乱投医”，妄图挽回爱人，还要TA完全和外面的情人一刀两断一了百了。

也许很多人之所以走不出痛苦，就是没有看清这些真相。希望这篇文章，不仅能帮你解惑，走出痛苦，还能给你一点启发，一些提示。值得思量一下，找到一些可行性的方法，那我就没白写。

最后，期待您的点赞、转发，也欢迎您在留言区参与话题讨论。大脸猫讲故事，咱们下期再见！