感情挽回要有方法，只有做到这四点，再狠心的男人都会回头讨好你

作为女人，无论是感情经营的哪个阶段，懂得男人在这个阶段最核心的需求才是最重要的，这才是捕获男人的心的关键点。而一味的纠缠、冲动、歇斯底里、为所欲为，只会不断消耗彼此的情感回忆，同时将对方越推越远。你苦苦哀求，死缠烂打放低姿态，这样只会让男人觉得你很没有价值，不但达不到挽回的目的，还会让男人对你更反感，甚至避之不及。

感情挽回是有方法的，只有做到这四点，再狠心的男人都会回头讨好你。

1、及时断联——止损

男人分手有三个时期，在不同的时期应采用不同的策略。分手前期，男人处在感情的叛逆期。在这个阶段，男人都会想方设法的脱离这段感情，并想充分享受这来之不易的没有束缚的自由感。所以这个时候，女人的任何挽回行为都是无济于事，并且费力不讨好的。

2、内外修炼——蜕变

这是挽回的重要阶段，在这时期，女人的改变能重新建立男人的“二次吸引”。只要“二次吸引”建立的好，挽回的几率就会大大提高，可以说“二次吸引”就相当于让男人重新爱上你！通俗的说，“二次吸引”就是让你在男人心里的分值从负数值变成更高的正数值的过程。想要建立“二次吸引”，朋友圈的建设是很重要的，什么时候发什么样的朋友圈，每条朋友圈如何配图，如何戳中男人的需求，几天发几次，每条朋友圈的意图，都是大有讲究的。

3、切入时机——复联在合适的阶段，重新建立和男人的联系。联系的频率，交流的话题、对话的推拉、关系的进挪，都是讲究时机和策略的。在联系的过程中，女人应该把心态放平，把握住时机，切记心急！一旦心急，做出不合理的事情，前面所做的所有的事情都会前功尽弃。在这个过程中，学着收放自如的和对方建立聊天，不再被男方牵着走，逐步把握情感的主导权节奏。

无论在挽回的哪个阶段，女方都不能太过主动，原因有二：一方面，如果你表现的过于主动，男人会比较排斥，男人都喜欢矜持有价值的女人，并不是主动送上门来的。另一方面，如果挽回中你过于主动，基本复合成功了，你在之后的感情中也会处于低位。此时最好的方式就是掌握话语的主动权，然后安静的做一个聆听者。这个时候的聊天一定要避免感情话题和敏感话题，可以适当将话题转移到生活中的趣事，共同好友的圈子，这些都会更容易让对方接受。

4、创造舒适——升温

知己知彼，百战不殆，挽回过程中戒骄戒躁，先以一个朋友的身份，了解对方的生活状态。一段时间后，两个人聊天趋于稳定，之前分手后的隔阂感也消除了。这时候见面的时机就成熟了。

成功复联成功见面后，一定要抓住情感进程的节奏慢慢推进，带动情绪带动关系的进挪，激发男人重新拥有你的渴望。如果你的挽回没有成功，不是因为他不够爱你，而是你没有找对方法，只要在恰当的时候运用好方法，在绝情的男人都会求着你复合！