如何解决控制欲过强的问题?

各位好！，这儿是“挽回你的爱情”个人工作室。控制欲，是一个社会心理学专业术语，就是指对某一件事情，或是某一个人在一定水平上的肯定操纵，不允许出现意外或是是有别的错漏。针对人而言指对她肯定的占据，思想观念个人行为上面不允许有违反你的意思。每一个人多多少少都是会要想控制住一些事情或别人。一般心里有较强没有安全感的人控制欲望也明显一些，这些小心谨慎、完美主义者、内心总不踏实的人更期待控制他人。

控制欲强是心里害怕的主要表现，也是极其缺乏安全感的主要表现，根据控制一些人或物来为自己产生归属感。这类控制欲在提出分手挽回之中看起来更加突显，终究早已丧失另一方了，那麼你也就更想要去控制另一方，让另一方依照你的意向去做事，不愿让另一方去跟其他女孩幽会，乃至不愿意让另一方摆脱你的视野。。。。。。控制欲自身不是什么错事，控制欲太强才算是错事。在婚姻关系中有要想控制另一方的想法，及其作出控制另一方的行为，是十分普遍的。这类控制例如下列：

1、规定另一方如自身所期待的水平和方法来善待自己。如，期待另一方像我爱他一样说爱我，乃至要更胜于我，期待另一方一件事关心体贴，期待另一方以希望的方法了解我关爱我帮我烂漫这些。假如伴侣做不到，就以各种各样十分方式来做到目地，像撒泼打滚又哭又闹处罚等，最后得到控制他进行你的规定。

2、要想去更改另一方。如更改另一方的生活习惯、习惯养成、性格特征这些。

3、规定另一方依照你的意向来做事，小到今夜吃面条還是用餐，大到他日常生活的重特大决策。

4、规定另一方担负你的一切，照料你的一切。如照料你的心态，照料你的日常生活，照料你的工作中，乃至照料你的经济发展情况。这些。（能够自主填补）相近的控制另一方的个人行为非常非常的广泛，基本上每一个婚姻关系里都是有这类控制。那这类控制针对关联是好是坏呢？回答不言而喻，肯定是坏的，负面信息的。实际的这类关联控制的负面信息功效是什么呢？（基本上沒有正脸功效，因此 不用说正脸功效）坚信很多人都是有过那样的情感经历，和男朋友交往时，由于另一方沒有保证你所期待的。因此常常斥责另一方，常常发脾气，常常说提出分手，彼此之间造成争吵乃至暴力行为，结果呢？另一方在那样一次次的争执之中，刚开始抵触你，苛刻你，感觉跟你不适合，你性格不好性子差，感觉跟你在一起沒有随意这些。相近得话相信每一个有恋爱经历的人都听见过（尤其就是你性格不好这一点）。

大家来实际列举一下这种负面信息实际效果：

1、由不适感产生对这一段关联的抵触，和要想摆脱的心愿。这一就典型性的有挤压一定会有抵抗，尤其是挤压久了，必定产生反噬。（数千年的历史大事件都清清楚楚地对你说了。）你的伴侣在一段关联里被控制的很久，遭受的挤压做到一个極限，必定由于工作压力要想摆脱束缚，要想生疏这一段关联。因此，在关联中你也许会听见他要说“大家分离一段时间”“大家静一静”，乃至简单直接地冷淡你家庭冷暴力。

2、导致关联的不适感，伴侣在跟你交往时有太多的工作压力。由于要满足你各种各样规定，因此为了更好地讨好你取悦你在意你惯着你，在这里段关联里放弃过多自身的个性化与生活。这一便是你常常听见你伴侣说的这句话“我跟你在一起很累太有工作压力了”，吃啥玩什么游戏说些什么干什么必须遵从你的话，观念和个人行为必须依照你的意向做事。

它是因为控制欲过强的人通常心里欠缺充足的归属感，本身并不能够非常好的考虑自身的心理需求，因此 通常尝试从伴侣（或是自身喜爱的人）的身上找，因此TA看待伴侣的心理状态通常是索要的心理状态，而不是出示使用价值的心理状态。一旦另一方为自己的答复比不上自身的预估、一旦另一方的言谈举止不依照自身的意向来、一旦另一方的言谈举止摆脱了自身的操控，TA心里便会造成焦虑情绪感、焦躁感，TA便会焦躁与躁动不安。心里的没有安全感也会进一步加重，进而作出情绪不稳定的行为来，出現心理状态失调的情况，情绪不稳定或是心理状态失调之后通常又悔恨自身不应该那么做，可以后TA通常依然会一样这般。

如何解决控制欲过强的难题？

1，提升自我考虑的工作能力哪些的人更可以得到 幸福快乐的爱情？可以在情感及其心理状态上自我满足的人，那样的人通常内（心）心（态）强劲。假如自身一个人的情况下都可以过的很快乐，可以自我满足，那麼那样的人在恋爱中通常饰演的是一个出示使用价值的人物角色，而不是一个索要使用价值的人物角色。爱情，几乎就不是你的一根稻草，你自己才算是。

2，塑造优良的个人爱好，创建积极主动丰富的生活状态优良的个人爱好不但能够协助你转移注意力，给你防止由于自身浑浑噩噩进而把所有的思绪都花（放）在另一方的的身上，终究日常生活并不是仅有爱情这一件关键的事。优良的个人爱好及其积极主动丰富的生活状态还会继续使你在伴侣眼前看起来更有风采，这反倒会协助你更强且更长久的吸引住另一方。

3，正确认识情感的本质并创建积极主动身心健康且恰当的爱情信心爱情，注重的是你情我愿、甘心情愿。在爱情之中，通常并不能够单方的提出要求，乃至妄图控制另一方。大家只有搞好我们自己，在爱情中饰演好自身的人物角色，执行自身应当执行的义务，出示自身可以出示的使用价值，大家做的好做得对且选正确了人。另一方自会发自肺腑的甘心情愿的爱我们，对大家好，为大家投入，考虑大家的期待。好的爱情，是互相投入互相考虑，一味单方的规定、单方的索要，会给你离真实的好的爱情本末倒置。在爱情中，你越发要想控制，就越非常容易丧失！