站在分手的边缘，你该如何挽回爱情

Hello，大家好，我是情圣老司机。

我以为爱情可以填满人生的遗憾。然而，制造更多遗憾的。却偏偏是爱情

有些人是有很多机会想见的，却总是找借口推脱，想见的时候已经没机会了。有些事是有很多机会去做的，却一天一天推迟，想做的时候已经没机会了。有些爱给了你很多机会，却不在意，不在乎，想重视的时候已经没机会爱了，人生有时候总是很讽刺，一转身就是一世。

我们大部分人在热恋之后，慢慢的回归自己的本性，矛盾开始增多了，一开始你以为你遇到了对的人，但是随着相处的深入，对方发现了你越来越多的缺点，争吵=也越来越多了，到了最后，你们谁都没有争赢。但是却让你们都伤痕累累，非常疲惫。

还有一种是没有一点矛盾，一直相处非常愉快，这也是一种不正常的感情，会出现突然式分手，毫无征兆。真的是毫无征兆，无缘无故吗，肯定不是的。因为你没有达到对方的预期的对象标准。

任何事情都是有解决办法的，在很多时候，这些情况是可以避免的，下面，用我五年的情感情感导师给你们分享一下维护爱情和挽回爱情的经验：

预防常见三大分手征兆

一：在一起没有话题，吵架只会冷战

你有没有过这种经历：无论是聊天或者约会，她一直都是面对着手机，在一起的话题越来越少，你说的话她不理解，她提出的建议你不认同。一个话题彼此产生了分歧，宁愿沉默冷淡，也不愿意多花时间沟通商量。

如果你们已经出现了这种状况，那么这代表着你们的感情已经开始走到瓶颈期，如果不希望分手，就及时地提高两个人的感情浓度，比如建立你们的共同目标或共同话题，以此达到价值对同的感觉。

二：持续吵架，各不相让

争吵是一段恋爱关系中产生隐患的主要因素，持续的争吵代表着感情逐渐消逝。没有人喜欢接收负面情绪，也没有人喜欢不断地处理烦恼。刚开始的时候可能其中一方会选择忍让退步来维护关系的稳定，但没有真正地解决问题，彼此就会在争吵中爆发出对这段关系的疲倦感，导致彼此动辄就吵架，甚至越演越烈。

不想逐渐让争吵成为感情破裂的原因，就在生活中寻找价值对同点进行有效沟通，产生负面情绪的时候学会换位思考原则去处理问题，争吵并不是解决问题的办法，反而是产生问题的根源。

三：双方的付出不成正比

爱情的付出虽说是没有可比性的，但一段感情如果彼此的付出的不成正比，就会形成一种现象，付出较大者会向付出相对少的一方提出更多要求，希望对方能够不断地“奖励”自己的付出，以满足自己的安全感。

而这样的现象所带来的隐患就是，付出较多的一方会因为经常得不到精神满足而产生负面情绪，不断向对方施压，这在付出较少的一方看来相等于是被打压着。

所以如果一段感情付出和索取不成正比，差距很远，说明你们的关系是不平等的。一段不平等的关系容易被分手，、对方认为跟你相处不能形成价值对同原则，失去了对你投入的欲望。

对于挽回来说，情绪管理是非常重要的，那如何减少失恋的焦虑，成功挽回你的前任？

一，专注自己，找到情绪来源并且开始管理情绪。

失恋后焦虑的情绪最好的管理就是专注于自己内心，因为焦虑后，我们的生活会有一定的混乱。

面对混乱和焦灼最好的管理方式就是让它有序起来，首先你要明白自己正处于一个焦虑的情绪之中，不要害怕，也不要因为自己处于这种焦虑的状态而更加的焦虑。告诉自己，这只是一种情绪，一切都会过去的，让自己的内心有一个安放的地方。

二，接纳自己、尝试改变。

你可以告诉自己，情况都坏成这样了，还能坏到哪里去？找到自己无力的感觉，承认它，接纳它。如果你不能很好的接受，可以尝试着用其他的活动来转移注意力，恢复自己内心的平静和安宁。

与此同时，如果有和对方的联系，不要想着控制对方，你要接纳你们已经分手的事实，接纳你的现状，才有改变的机会。

三，学会理解

前任之所以和你分手，往往大多情况是由你们之间的矛盾引发，或者你一点都不理解对方，这个时候如果你能换位思考，对方很大程度上会对你改观。

当对方开始对你另眼相待时，在合适的时机，你去表现出你的改变和善解人意，这往往会使得对方更加尊重你，增加挽回的几率。

不要为前任不回你消息而有怨气了，也不要因为对方冷漠的态度而难受伤心，前任也需要一定的时间思考你们之间的关系，学会理解和关爱。

也许是当时的一时激愤有着后悔的想法，这时候她并不确定自己想法究竟是对还是错，更多是一种情绪上本能的反应。

这个时候，你恰巧又能给她正能量的暗示，同时还可以明确你的态度，重新对你们的爱情赋予生命力，那么挽回可以重新拾起