这些挽回爱情的方法你知道吗？简直是绝

情侣分手后，往往感到如梦初醒，不能接受分手事实，渴望再次回到对方身边，不断向对方道歉，哀求对方原谅自己，结果适得其反，对方离自己越来越远，让挽回爱情遥遥无期。想要和对方重拾昔日爱意，可从以下方面做起。

有些朋友在感情破裂之后总是觉得天崩地裂，在惊慌失措、孤立无助的时候，觉得要挽回的话，就得赶紧行动，不然对方很快就会有新恋情了。　　这样的想法也是可以理解的，但是方法不对，努力也是白费的。下面才是正确的挽回方法：如果你想挽回失去的感情。想尽办法试图感动对方，换来却是冷漠的眼神。 给两个建议1.适度给空间，追着不放。只会增添压力，更讨厌你2.不要为了取悦对方，就出卖自己。

　　1.调整心态，接受分手事实　　分手时，情侣容易情绪低落、沮丧，做出一些让对方反感自己的举动。著名情感专家说过，“当对方向你提出分手的时候，就代表着他已经对你的一切都加以否定了。”因此，过于执着哀求对方复合，会让其更加厌恶自己，合理化分手的选择，起到适得其反的效果。此时，应该冷静下来，调整心态，停止一切用短信、电话、微信、QQ等沟通工具骚扰对方、炮轰对方的冲动行为。告诉自己，你们确实已经分手，不要用过去的方式和对方相处，更不要干涉对方的生活，防止负面情绪的滋生。　　2.给对方降压，冷冻彼此关系　　用普通朋友身份和对方相处，不过多谈及过去，如有机会，可适当承认错误，给对方降压，开始冷冻关系。离别是为了更好地开始，降低对对方的需求感，可以让双方冷静下来，好好反思过去，充分把握选择权。要适时对关系进行冷冻处理，控制和对方见面的急切心理，不过多在对方面前刷存在感，不故意制造偶遇。

　　经过一段时间的降压、冷冻，对方对自己的否定会逐渐淡化，矛盾点会慢慢降低，不再极端排斥自己，加速挽回的进度。　　3.全面提升自己，进行高价值展示　　冷冻一段时间后，要好好反思自己的不足，全面提升自我，做全新的自己。通过坚持保养，精心打扮来改造自己的外在形象；通过阅读、旅行、学习新事物来丰富自己的内涵修养，开阔格局视野；通过社交来丰富自己的生活，扩大朋友圈。与此同时，要把自己的蜕变展示出来，让对方无意间发现，引起对方的好奇心，把目光重新投注于自己。利用好网络社交平台，分享自己积极向上，快乐有趣的高质量生活，用改变去吸引对方。

　　4. 化解对方积怨　　一段感情破裂，积怨一定是比较深的，对方对你是抗拒、排斥以及是反感的，如果你不先化解到积怨，不了解对方的想法与需求是什么，做任何事都是徒劳无功的；

　　5.缓和双方气氛　　由于感情没修复，此刻你们是有陌生感、尴尬的，那么你们要及时消除这种情绪,才能有利于情感修复。 可以聊天下第三方话题，如天气，新闻热点等等，切忌聊双方的情感话题，最好是与两人无关不敏感的话题，这样会让对方容易接受，也容易缓和关系，容易切入；　　6.慢慢升温双方感情　　你要学会去激发对方的需求，因为时间长了对方会适应这种相处方式，习惯这种不温不火的关系，可有可无，渐渐对你失去兴趣，你也不想彼此只是做个能聊天的朋友。 所以话题要慢慢转移到双方身上，可以多点聊聊自己正面的一些改变，给到对方一些遐想，说一点儿暧昧的话题，展示对方的需求。　　7.放大双方旧情　　你们曾经的过往，包括一些深刻的记忆，双方曾经的付出，有纪念意义的地方，美好经历，触景生情等对挽回有很大的帮助！ 所以方法只有用对了，才会在挽回路上，尽快找回你的幸福，而不是用你自己认为的一套方法，做得越多，错得越深！只有方法对了，才能事半功倍，把握好机会，才是成功挽回的关键！

　　与此同时，也要反思自己曾经是否有过让对方不满意的、不健康的、不具备吸引力的生活习惯和方式，如抽烟喝酒，爱吵架，晚睡打扰他人等等。这些不良习惯是自身建设很重要的一部分，如果不改进，会如同一颗定时炸弹，让对方回忆起曾经的矛盾点。应当逐条列出，制订计划，把坏习惯一一改进过来，用全新的面貌和对方相处。　　让对方再说爱你需要适当调整心态，降低需求感，给对方降压，并全面提升自己，用真诚和智慧去把对方挽回。