浅谈分手后的断联

断联，顾名思义，就是断开与对方的联系。主要的作用是，让彼此都有时间冷静下来。因为刚开始分手的时候，双发的情绪都是很激动的，很容易意气用事。如果你这时候过分的纠缠，就会让对方产生逆反心理，越来越讨厌你。相反，要是我们断开联系，给自己和对方冷静下来。当双方思绪回归理性，之后的问题才好解决。

断联，这一手法，在情感挽回不可避免的都会提到。而且也成为了情感挽回的第一步，可见“断联”的重要性。接触过很多挽回团队和组织，我不清楚他们是否有受过专业的培训。他们基本上一上来，都引导客户去断联。殊不知其实断联，也是要分情况和场合，而且断的时间长短也要把控好，并不是千篇一律的，不然就真的断联。

断联的本意是冷静，但很多人错把断联当成必须的，所以导致走了很多弯路。

一、被动断联，就是对方把你的联系方式都拉黑了，你找不到对方，这个时候你也没办法不断联。所以趁着这段时间，好好思考自己以往的不足，找到本次分手的原因所在，着手去改变。等过这个兴头，找机会加回来，要不加就再等一段时间再加，切忌不断的加。

二、主动断联，如果对方分手的时候言辞激烈，情绪激动，那么这种情况适宜断联一段时间，具体断的时间，要看双方的情感基础。等对方这个情绪冷静下来，就可以寻找机会复联。联系的时候要找一些具体的事情来说，比如帮忙弄些什么东西之类的。不要发太长太多的信息，有回复就继续说，没有回复或者对方敷衍回复的，就该停止对话了。

三、弱断联，这个适用于双方情感基础深厚，且对方行为较为温和。可以不断联，平常发一些双方共同爱好之类的，开始的时候尽量不发文字，发链接或者动图为好，而且也不能过多。等双方关系有所缓和的时候，再进行简短的文字交流。

切记，断联，断的只是关于情感方面的联系，并不是所有的联系。