挽回时，怎样发朋友圈最有效

挽回，朋友圈是一个展现自身的纯天然方式，但展示什么、如何展现，决策了朋友圈针对挽回的实际效果。从挽回的实际效果而言，你朋友圈的功效，实际上便是告知前男友，你如今是变成了一个如何的人？今日师兄教大伙儿打造出用以挽回的、达标的朋友圈。最先，你的搞清楚，你需要向挽回目标传递哪些？我认为，你需要传递给另一方“三种情况”。

➤自力更生的归属感你是一个单独的人，你不是一个依靠他人才可以存活的人。给你自身的日常生活、工作中，有自身的盆友，给你自身单独的日常生活，而依靠他人的人给他人的觉得是一种附庸和连累，单独，代表着能够自力更生，使他不容易感觉大家分手之后，这个世界塌了就一直纠缠不清他。缺乏安全感的人才会纠缠不清和依靠他人，而单独的人，则代表着：没有你，因为我能过得非常好。你发的朋友圈，能够就是你和朋友的聚会，能够是与你工作中有关的內容，还可以是一个人单独去做一件你之前不容易去做也害怕去做的事。

➤持续发展假如你越来越再出色，另一方不记住你这号人，也没什么用。因此 ，在朋友圈维持一定頻率的“人脸识别”，持续加重你一直在另一方心中中的印像，这儿頻率很重要，不必每日发了5、6条，那样会令人觉得视觉的审美疲劳，对你更为反感。我们建议是：每 3 天左右发一条朋友圈是十分适合的。另一方不容易忘却你，也不会感觉你每日很无聊。（假如以前你非常少发朋友圈，发朋友圈时间间隔请扩倍）

➤重构个人价值重构个人价值，是挽回的重要。重构个人价值，指的是重构一个人额气场、经验、视线、审美观等综合素养。

（1）不传递负面情绪例如埋怨他人如何如何，不必去斥责社会发展怎么怎么不公平，这些。不必去失去自我的负面情绪，例如心寒、失落、痛楚、伤心这些。你看看以去发一些社会正能量的內容，例如：“学好从以往的历经里汲取教训，是较大 的发展！”

（2）朋友圈要言之有物挽回时发朋友圈，尤其必须慎重，由于另一方很有可能会根据你的朋友圈去分辨你如今的状况，因此 ，你发的每一条朋友圈都必须用心去设计方案，不要去发自身吃完哪些、来到哪儿，那样总是看起来你很无聊和轻佻。例如，你能发一张工作照，但展现的就是你专业能力和实力的证明。你发一张公共图书馆的相片，就是你能让自身静下来阅读文章和发展的传递。一切一个內容，全是向另一方传递你某一方面的信息内容，并且是奋发向上的信息内容。这儿要留意：配词要精减，不要说过多话，尽可能在另一方手指头拖动的那一刹那，就能见到你要说的具体内容。

（3）传递更改你发朋友圈要有确立的目地，想向另一方传递哪些？一切提出分手全是有缘故的，原因是什么？想要你花费时间去整理，随后依据整理的結果，去设计方案內容，这种內容要对于另一方的心理状态设计制作，例如，另一方嫌弃你不留意品牌形象，那你就能够发一些衣着和画妆都很好的相片；假如另一方嫌弃你胖，你能发一些运动的照片；假如另一方感觉你性子差，你能发一些读书的照片，例如读曾仕强的《情绪的奥秘》。你需要了解自身为何而发朋友圈，而不是滥发。有很多人跟我说，发朋友圈的頻率是如何的？实际上没有一个固定不动的规范，能够一天发两根，还可以两三天发一条，假如非要给一个规范得话，那么就每过三天发一条吧。

以前有学生对我说：“教师，我认为去展现一些朋友圈太虚报了，彻底并不是真实的自己，我更想干真实的自己。”非诚勿扰的特邀嘉宾乐嘉，曾对一名坚持不懈做好自己的男特邀嘉宾，说过下边一段话，要我印象深刻：“我花了十年时间才领悟到这一大道理，年轻的时候，一直觉得我要做最真实的自己，管大家怎么说，我就是我，压根不愿为别人的语言而活。可是我很多年以后才发觉，我犯了一个比较严重的不正确，那就是我搞混了一个定义，最真实的自己，不意味着最幸福的自身，有时真正的并不那麼幸福。

非得坚持不懈自身的身上并不那麼幸福的物品，来表述自身的是真正的，这是为什么呢？”对啊，有很多人不明白在意别人体会，彻底以自我为中心，难道说一定坚持不懈那样的自身吗？有的人控制情绪能力较差，性子受欢迎，无缘无故就发布，为什么不去让自身变为一个稳定情绪、柔和的人呢？因此 ，我那时候的回应是：“你的前男友，沒有责任来承揽你的痛楚和负面情绪，没人想要做你的垃圾箱，你需要做的，仅仅向他人展现你最幸福、最出色的那一面，而不是你掩藏出去的觉得，展现真心实意出色的自身，这才就是你真实的真正！那样才可以吸引住回前男友！”