如何保持一个良好的心态

如何保持良好的心情，在恢复中是老成长的话题，那到底是什么样的心情好呢，思哥今天有几个建议。

一、在战术上说明，战略上重视

在我们的交接事件中，咨询的粉丝大部分在恢复中投入过多，失恋引起的精神和身体问题也出现了一系列，吃不好睡不好，影响了工作生活，但感情生活只是我们生活的一部分。

我们应该用战术轻视前任，吃，睡。因为只有调整自己，才能恢复更多的能量。

通过伤害自己，不要想得到前任的同情心。特别是男性，除了证明自己的无能之外，什么也没有。

战略上轻视，但战术上必须重视。网上有很多所谓的砖房一直在标榜，断绝联系→提高这种粗放的恢复。

在我看来，挽回中不确定的因素太多，所以我们必须牢牢把握每一个重新连接的机会，每一个可以推动关系的机会，每一次见面都要做好准备。

当然，如果准备好了就不要想得太多。星期六见面，星期三开始想得太多，不需要反复思考。吃饭睡觉吧。

二、有恢复的决心和耐心

恢复恐怕会重复，今天想恢复，明天不想恢复，几天后想恢复。

既然选择了恢复，就要有决心和毅力，遇到问题不要灰心，而且你们俩的感情不是说没有就没有了，而是因为小矛盾的积累，恢复的话给对方时间。

总是有人抱怨。看到我恢复了半个月，什么动静都没有。那么，让我们来谈谈恢复的节奏吧。

抵抗感情消失→复连互相尝试→前任调查你是否真的发生了变化，被你吸引了两次→自我说服的阶段→成功

抵抗感情消失的理解，分手有原因，以前吵架被撕裂，ta对你自己有抵抗感情，需要时间消除感情。

之后是复联，开始复联有试验和尴尬的时期，试验ta的感情也是我以前的文章常说的，通过第三者的话题和必须联系的事情，看看你们俩是否能平静地交流。

试试ta。对方也试试你。感情是否稳定，是否会犯老问题。

之后是深入考察的阶段，在线接触，这是在最近的一步确定能否一起走下去。

然后有自我说服的阶段，看到你的提高，最后放下成见，可以说是恢复成功。

所以恢复这件事真的不容易，没有那些营销号码说的那么简单，什么都能恢复前任，点击，就是断绝联系，提高的道路商品。

我自己不写这样的文章，团队的复印件也不写。

三、你还有点傻

我这样对你说。既然没有反应，就有助于继续发行。这些事情对你来的时候并不困难，所以用手机拍照，写几分钟的话，不要耽误时间，发行就行了。

只有量的积累才能有质的变化。

四、无法挽回的心理准备

感情是两情相悦的才能在一起，不是你一个人努力就能成功，我们都想破镜重圆，挽回成功，但这件事谁也说不准，谁也保证不了。

在恢复过程中决不能恢复的心理期待。没有人的日子还是一样的。

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