冷战后，老公跟我提出离婚，但我还爱着他，我该如何挽回？

我接完孩子回到家，没想到搬出去住1个月的老公坐在沙发上，我以为他想通了要回来住，没想到他冷冷地说“想好了没？想好了就在离婚协议上签字”。说完，他去抱了抱孩子，我想上去抱住他们，没想到他躲开了。然后丢下一句“我回单位宿舍了”，我忍不住地泪如雨下。

我和老公婚6年，孩子5岁，当初相亲认识时，彼此都看对了眼，我们也算别人眼里的般配，彼此家境相当，学历相当，工作相当，长相也相当。都看重彼此的上进，婚后一起努力，生活一天好过一天。我们有过太多美好的回忆，那会的我们想的是白头偕老。

我在父母亲人眼里是最省心的好女儿，在他们眼里我已经过得很幸福了，我从来没想过我会走到离婚这一步，老公时常说，等退休后，我们就回农村老家，种种菜，遛遛狗，过俩老的生活，可上个月老公和我提了离婚。

我们对婚姻都是很专一的人，彼此都没有背叛，就是生活小事，争吵越来越多。比如：他回家臭袜子总是乱扔，我不断的整理，可房间总是一团乱，完全不尊重我的劳动。我想他下班后能给孩子辅导下作业，他说忙没时间，其实就是在玩手机。

他说上班又加班，累如狗，回家就想随意点，干嘛还要刻刻板板的，而我觉得，他对生活没要求。他则回击我说，他事业取得这样的成绩，难道不是追求吗？何况家里的大部分责任他都尽到了，干嘛还要这样活得像个机器人一样，所有的事情都要按照程序来。

就在上个月他居然跟我提出离婚，我确认还爱着他，想借助孩子挽留他，可他不为所动，我现在不知道该怎么办了？

赵悦辰：

还爱着的老公要离开你，让你很痛苦，你想要挽回关系，我们先来分析下

你想要借助孩子挽回老公，其实是比重就轻，表明你一直没有面对你们的问题，逃避问题只会让你们积压的矛盾越来越多，最后爆发。才会出现今天的局面，曾感情不错的夫妻，现在面临婚姻危机。

1，你为什么要事事都规规矩矩？

你规定老公的袜子必须放到指定的地方，如果他做不到，你就觉得他不讲卫生，一方面是为了他好，另一方面是满足你自己固有秩序感。这种秩序感可能来自你内心的不安，只有事事按照秩序行事，你才会踏实，才有掌控感。

只有重建你的安全感，你才不会事事去掌控。你可以找咨询师探讨下，你内心的不安是如何产生的，有可能是童年的创伤，有可能是父母性格也是如此，或者是曾经的经历，从根源上解决问题，而不是行为上压抑自己，看见老公乱扔臭袜子，逼迫自己忍住不说，这样你内心憋出的负面情绪，会应发更大的矛盾。

2，尝试建立失控的体验

每件事你必须像机器设定的程序一样来，你是否会有这种无趣感？你是否也会时常疲惫？如果你感到生活就像一台机械，不妨先停下来，这种无趣感也是你老公的感受。

因为规矩的背后是掌控，掌控的背后无助和压力，当你随意生活也不会不安的时候，谁愿意处处枯燥的去掌控他人了？

你可以在累的时候，尝试打破惯例，体验下不按照规矩来，你会怎么样？如果有放松的体验，你可以积累这样的体验，在以后的生活中不断地去重复这种体验，你也就可以慢慢地面对这种失控感了。

3，约束矛盾

小事争吵可以让对方看到自己，但要学会控制好矛盾，不要动不动就上升到爱不爱，对生活有没有要求的高度，这会否定他之前的付出。他必定反击你，最后矛盾越来越多，感情变淡。

你们的感情基础不错，感情账户还有余额，找到根源，科学挽回的概率还是很高的，如果不知道怎么做，可以消息我。

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