"我想杀的并不是他（小三），而是你"！
这是电影《不忠》中，丈夫面对出轨的妻子说的一句话。
我想，大多数的男人，如果知道自己的老婆跟别人纠缠不清，一定都会怒火中烧，甚至跟电影中的男主一样，恨不得把这两个人都干掉！
但无论是电影中的男主，还是现实中的大多数人，对于伴侣出轨这件事，都产生过原谅对方的念头。
尤其是三年前找到我的一位男咨询者，他找到我的第一句话就是：
我老婆出轨了，你能想想办法，让她不要跟我离婚吗？
说实话，当时看到一个男人这么迫切地想要挽回自己出轨的妻子，我第一反应是，他是不是有什么把柄被抓在对方手里。
因为这个男人虽然说也45岁了，可是保养得很好，在公司也是高管的职位，要钱有钱、要权有权，跟现在的妻子离婚了，说不定能找到更年轻漂亮的。
所以啊，带着疑问，我不断地深挖，跟他聊了40分钟之后，他终于跟我说了实话。
在那半年前，这位男咨询者先出轨了公司的实习生，被自己老婆捉奸在床，但他自己很清楚，只是一时冲动、玩儿玩儿而已，所以死皮赖脸地求老婆原谅了自己。
但是没想到，他老婆原谅是原谅了，却也开始更多地接触身边的异性，最后选择跟一个二十多岁的大学生，发展出了婚外情的关系，还坚持要跟他离婚，跟那个男孩儿在一起。
可这位男咨询者却觉得，两个人一人出轨一次，算是扯平了，他为了这个家，可以接受，只希望能留住自己的老婆，不要离婚，所以希望我能帮他想想办法。
其实说实话，我觉得这位男咨询者，就算答应离婚，对自己也不会有什么实际的损失。
因为虽然说是他犯错在先，但现在是他老婆主动要求离婚，所以也不涉及什么财产分配或要净身出户之类的情况，他也没什么好顾虑的。
· 但同时，牵绊着他，不想要离婚的理由，却也是非常之多：
1. 家庭归属感
做咨询这些年，我真的见过太多自己出轨，却死活都不愿意离婚的人了。有的是为了财产，有的则口口声声都是为了自己这个家。
可能很多人会觉得奇怪：
如果你真的是为了自己这个家，那你又怎么会有出轨这样的举动呢？
不得不说，一个人出轨的原因真的也非常多，冲动型出轨、报复性出轨、惯性出轨、余情出轨……
· 只要有某一个需求，是可以通过出轨来解决的，那这个人就有充足的理由出轨！
因为人都是自私的，哪怕只能满足自己的需求一时，那这一时也是值得冒险的。
同时，人又是贪心的，在自己的需求被满足的同时，又会希望自己曾经的一切，不会因此而有所改变。
尤其是一个家庭的破碎，会让出轨的人背负太多的东西，所以为了逃避、为了不面对残酷的现实，他们当然不希望离婚。
· 另外，还有一部分人，是因为他们原本的原生家庭就破碎不堪，甚至ta的原生家庭就是因为父母其中某一方的出轨所导致的破裂。
这种情况下，他们一方面会对"出轨"的感受、心态感到好奇，从而做出跟自己出轨的父母类似的举动。
另一方面他们又不想，也难以承受家庭破裂带给自己和其他家庭成员的伤害，所以不希望因为离婚而导致家庭破碎，甚至希望安抚好两边的情绪，自己可以同时拥有两个家。
2. 出轨一方对被出轨方的价值
这个男咨询者的老婆，之前在他出轨时，之所以选择原谅，就是因为他身上还有经济价值、父亲的责任价值等，对他老婆来说，还有一定作用的价值所在。
而这位男咨询者不想离婚，自然也是因为他老婆身上有一定的母亲的价值、家庭价值等存在，因为有所需要，所以不想轻易放弃。
而且，很多被出轨的一方，都会像这位男咨询者一样，不断地为对方找理由、美化对方，以此来找到让自己原谅对方的借口。
但是说白了，这些借口都是你自己，在为自己的行为进行"合理化"。
你不希望自己爱过的人，有那么多的缺点和瑕疵，你不希望自己是一个没有底线，可以无限原谅对方错误的人。
因此你才会不断地找理由告诉自己，ta没有那么差劲，ta还很好，ta值得我原谅……
所以啊，清醒一点吧，很多价值其实是你赋予对方的，而ta出轨这个行为就说明了，ta想要把自己的价值展现、共享给其他人，而不是让你独有。
可是，如果ta的价值，对你来说，是唯一的，那你也就只能选择把ta争取回来。
3. 愧疚心理
对出轨方怀有愧疚，一方面就是像这位男咨询者一样，因为自己有错在先，所以觉得对方的出轨行为与自己有关，自己有义务让对方回到正轨。
另一方面就是"情感低位"，甚至可以说得上是被"PUA"的表现。
就是遇到对方出轨、犯错的行为，永远习惯于"内归因"，把所有的错误都归结到自己身上，觉得是自己做得不够好，才导致对方做出这样的选择。
虽然我经常说，很多出轨的情况是不建议大家挽回的，因为出轨只有0次和无数次的区别，但是也有很多像这位男咨询者类似的情况，挽回才是拯救你们彼此的最好选择。
· 那遇到这种类似的情况，我们该怎样做，才能让对方放弃分开的念头，回心转意呢？
1. 帮出轨方分析眼下形势，明确家庭才是对方最好的归宿
其实啊，但凡是一个对待感情问题成熟一点的人，就不会轻易选择"报复性出轨"这种没有技术含量的行为。
而且从这位男咨询者的描述来看，他老婆既然能做出，想要离婚，跟一个20来岁的"小鲜肉"在一起的举动，就可以看出，他老婆对"爱情"还是抱有很傻很天真的想法的。
所以啊，我让这位男咨询者，在跟他老婆冷静沟通的过程中，用了5个问题，就让他老婆认清了现实。
很明显，不论男女，你们自己想一想，一个二十多岁的年轻人，跟你一个人到中年的人在一起，你觉得对方是图你什么呢？
你真的还要傻乎乎地相信爱情，相信什么命中注定的灵魂伴侣吗？
所以说，在这一点上，反倒是那些出轨后，还死乞白赖地不想离婚的人想得更清楚一些，他们最起码知道，自己最终想要的是什么，什么才是自己真正能抓得住的。
2. 深入沟通，解开心结，逐渐重归于好
在一段亲密关系中，不管是单方出轨，还是双方都有出轨的行为，一定是你们彼此在某一方面没有满足/忽略了，对方的需求，所以对方才会选择这样的解决方式。
那既然事情已经发生了，我们再来后悔之类的就没有什么用了，不如把问题都摊开了、揉碎了，一起拿到桌面上来聊一聊。
明确地了解一下：
彼此有哪些需求被忽略了/没有被满足？
你其实是希望对方怎样做来满足自己的需求？
跟第三者在一起是怎样的感受？有哪些优点和缺点？
……
凡是你们想要了解的，感到疑惑的点，全部都要拿出来，说清楚，这样才能避免之后因为某些"历史遗留问题"，又开始翻旧账。
尤其是像这位咨询者的老婆一样，明明半年前，是自己选择了原谅对方，却在半年后又选择用出轨的方式来报复对方，这就是很明显的，一直在勉强自己，其实根本就没有放下。
而这种"压抑"自我的方式，最终伤害的也只有她自己。
同时，在这里要提醒大家，"出轨"这件事，对于这段感情的双方，伤害都非常大。
所以千万不要奢望，通过几次的深入沟通，又或者是"一炮泯恩仇"，就能很快地解决你们之间的问题。
有心的朋友应该已经发现了，我刚刚提到的是"逐渐重归于好"，所以说你们之间想要和好如初，是绝对需要时间来修复、抚平伤痕的，不要过于心急。
3. 约法三章，避免类似问题再次出现
说白了，尝过婚外情甜头的人，难免会忍不住想要再次尝试。
而且很多人其实并不是怕因为"婚外情"而跟对方分开，他们更加不能接受的是对方对自己的欺骗和隐瞒。
所以说，你们彼此要对对方"出轨"的行为表示理解，并且最好能约定好，之后如果再有类似的想法出现，你们是否能做到跟对方沟通解决，避免更进一步的情况出现。
而如果某一方没有控制住，又出现了出轨的行为，该接受怎样的惩罚。
并且，建议大家，一定要根据你们的实际情况，制定一个"协议"一类的东西，把所有你们能够想到的细节，全部写清楚，以此来彼此约束，维护好自己的感情，也是对彼此负责。
真心地提醒大家，出轨这件事，真的不存在"扯平了"的说法。
这就好像，对方砍了你一刀，作为报复，你又给了对方一刀，最终你们还是会一起流血致死，不可能因为你们的互相伤害，而抚平、治愈彼此的伤口。
所以啊，面对诱惑，学会提升自己的自我控制能力，是一个成年人该有的能力和品质，但如果很不幸，你们的感情还是受到了伤害。
"亡羊补牢，为时不晚"，一起成熟地解决问题，才是一个成年人，面对感情，应有的态度。
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧！
1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
A.是 （5分）
B.否，全部删除了 （0分）
2、你们分手的原因是什么？
A.客观原因，家里不同意 （1分）
B.异地恋，没有未来 （2分）
C.TA认为我脾气很差，我们性格不合适 （3分）
D.有第三者介入我们的感情 （0分）
E.我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 （5分）
F.我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 （6分）
3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个？
A.一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 （2分）
B.感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 （4分）
C.强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 （1分）
D.感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 （6分）
4、在表达一件事情上，你更看重什么？
A.说话表述的精确程度 （2分）
B.说话给对方感受到的强烈印象 （1分）
C.说出的话周围的人是否感到舒服 （6分）
D.说出的话所能达到的最终目标 （4分）
5、你认为自己的情感上的基本特点
A.情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 （0分）
B.自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 （2分）
C.一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 （6分）
D.感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 （3分）
6、 曾经挽回过前任吗？
A.挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 （4分）
B.没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 （2分）
C.挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 （0分）
D.试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 （6分）
完整版测试题及答案可私信获取
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
评论列表
我感觉老师还是蛮好的，上次分手都特别难过，后来听了情感调解之后，我也很快走出来了
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如果發信息不回，怎麼辦？
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