有多少婚姻输给了“小三上位”

“小三”是一个无论以前还是现在都被热搜的词，原配打小三的视频现在在网上更是屡见不鲜，打了小三发泄了情绪却反而有可能要背负刑事责任，锒铛入狱。

“小三”是所有女人都厌恶的存在，婚姻中遭遇小三，对于女人来说无疑是一个沉重的打击，有的女人会选择大吵大闹，找小三谈判，找老公摊牌……，要么最后离婚了，要么就会在没有“灵魂”的婚姻中“自生自灭”。

与其跟小三撕，不如使用正确的方式将小三击退。

首先我们要知道男人为什么会找小三。

其实男人会找小三无非这几个原因：

1、夫妻之间缺乏沟通

很多夫妻之间随着婚姻生活越来越久，导致缺乏了语言上和情感上的沟通，并且不能很好的共情。

于是乎伴随着矛盾和误解的负面情绪积压，又没有找到有效的方式去化解，让夫妻感情逐渐变淡。

这个时候男人的负面情绪得不到宣泄，就会找其他异性去消化这些情绪。

2、婚姻生活不理想

男人在婚姻中，找不到满足感，找不到人体谅自己，甚至缺乏了愉悦感，在婚姻中，只有争吵，面对琐事，得不到你的关心，甚至只有唠叨，埋怨。

这个时候有异性自动上门送上无微不至的关心，甚至用同理心去理解他的时候，就会出轨于这个异性。

3、女权主义，事业心太强

现实生活中，会有一些大女人且事业心特别强的女人。

她们不甘心婚后做家庭主妇，不管是家庭生活，还是夫妻生活，都喜欢用自己的气场去操控对方，甚至把心思都放在工作上，对自己的老公的需求完全是看不到的。

而男人则喜欢女人，小鸟依人，温柔体贴，所以当你非常强势的时候，男人就会出去找小三。

4、女人素颜朝天

很多结了婚的女人，慢慢的就不懂得打扮自己，甚至觉得，我照顾好老公，照顾好孩子，形象就不用太注意了吧。

这就是大错特错，是人都喜欢美好的事物的，当然男人也不例外，谁见了美女都可能多看两眼。

婚姻又是一个漫长的过程，一觉醒来看到的是素颜的你，生活中看到的是为了家庭操持蓬头垢面的你，睡觉之前，还是素颜的你。

生活中无惊喜，无美好，甚至给你的定义就是，家庭主妇。

男人又是视觉“动物”，当你不顾个人外表，让男人无法赏心悦目的时候，外面妖艳无比的小三就会让男人心动，就会去招惹一些花花草草。

当发现丈夫有外遇，你会怎么处理? 　　

有的妻子说，我和他大吵了一架，最后他离家出走了;

有的妻子说，我和他冷战了几天;

还有的妻子会说，我看他态度不错就原谅了他，这件事就这样过去了…… 　　

然而，这些处理方式对解决问题，挽回对方会有用吗? 　　

吵架、冷战自然是不可取的，轻易原谅也有可能会就此埋下隐患。

发现丈夫有外遇，妻子要注意，不要用错处理的方式，这几件事，坚决不能做。 　　

● 指责、抱怨、翻旧账 　　

男人出轨后，妻子会感到满腹怨气，“我在家里辛苦操劳，你非但不感恩，还在外面搞外遇”、

“我们结婚这么多年，你想要什么不能跟我说吗，外面的女人哪点比我强?”

在一通的指责抱怨之下，女人心里的委屈往往就像暴风雨一样倾泻一通，化为无休止的戾气。

当一个女人身上有了戾气，她就会忍不住、也停不下来地指责、抱怨甚至是辱骂男人。

然而，这又有什么用，这不是给了男人一个更加名正言顺离开你的理由吗? 　　

并且频繁地、没有加以控制和调整地发泄情绪往往最容易伤害到的是自己。 　

你问问自己，你真的喜欢那个整天喋喋不休、满腹牢骚的自己吗?

除了指责他，埋怨他、和他翻旧账以外，一定还有更好的方法可以真正地让问题得到解决。

男人出轨了，也许是你们双方的责任，然而，当你用发泄负面情绪来处理问题时，不仅你的情绪得不到平复，而且会加重你内心的不平衡，变成火上浇油，最后伤害了自己。 　

● 用低姿态乞求对方不要离开自己

当男人毫不顾及你的感受出轨了，那你就应该明白，你的一切卑微的讨好和乞求在他眼里都不再被珍惜。

他对你不再像从前那样疼爱，视若珍宝，因此你的眼泪也再也无法牵绊住他的心。 　　

有一个案例，丈夫出轨前，妻子个性强势，无论在职场还是在家里从来都是雷厉风行，说一不二。

后来，丈夫出轨了，这时妻子才恍然大悟，是自己的强势把丈夫送到别人的怀抱里，妻子开始反思，开始改变，然而，她并没有意识到彼此真正的问题，只知道丈夫不喜欢自己强势，那自己就装得柔弱一点，在丈夫面前做小伏低。 　　

她请假休息，每天在家等着丈夫下班，亲自做饭给丈夫吃;

晚饭后，丈夫说要出门，她就在丈夫面前哭了起来，问丈夫是不是又要去找那个女人，然后死乞白赖地拖住丈夫，不让他出门;

还教孩子跟丈夫说，“爸爸是不是不要我们了，爸爸不要我和妈妈了，那我和妈妈以后怎么办?”

看到妻子这样做，丈夫心里很不是滋味，然而，他一点回归的意思也没有，只觉得累透了。

妻子前后的对比，使他对这段婚姻失去了兴趣，身心疲惫不堪。

以前在妻子的指挥下，仿佛没有了尊严似的过日子，如今，妻子又死乞白赖地在自己面前卖可怜，卑躬屈膝，让他不知道自己的生活到底还剩下什么值得期待。 　　

对于有些男人来说，出轨后妻子的低姿态会使他陷入迷茫，感到自愧，但这只是少数。

更多的男人只会变得膨胀，更加不珍惜妻子，一旦看到妻子没有了自己就活不下去，他不会因此心软，然后浪子回头，而是一不做二不休，继续出轨，继续自我满足，反正妻子都卑微到这份上了，也不敢离婚。

● 对他保持依赖，无论情感上，还是经济上 　　

我们理所当然地觉得成为了人妻，从此的生活就应该围着丈夫转，即使自己不再工作，也有人会养着自己，不再需要为衣食住行而担忧，不再需要自己出去赚钱养家。 　

这是大部分已婚女性都有过的想法，也是致使很多女性遭遇背叛的悲哀源头。

男人肆无忌惮的出轨就是看准了你把他当成全部，不敢轻易离婚。 　　

既然如此，我们当然不能让男人攒着自己的弱点，更加肆无忌惮地背叛婚姻。 　

发现男人出轨后，你就应该开始为自己往后的人生谋划了，摆脱寄生虫式的生活状态，开始自立自足;不再以他为中心，开始有计划地去做一些自己感兴趣的事，充实自己的生活，为自己而活。

你的独立和提升对他来说既是一种危机，也是一种吸引;对你自己而言，是一种成全，是一种增值，也是一种蜕变。

婚姻爱情的本质

爱情是由亲密（在乎对方的喜好，理解，包容），激情（魅力和亲密关系的吸引），以及承诺（决定发展稳定的关系）和责任（未来会不会为了一个目标去共同努力），四个因素组成的。

当这几种因素达到平衡，才是维持婚姻的法则。

从动机上看，人们选择另一半，很大程度是建立在喜欢和爱的基础上，意味着双方有一个基于了解，信任，价值观一致的前提，走进婚姻。

而走进婚姻就表示了会有很多变数，新鲜感失去，子女的负担，你不再光鲜亮丽，或者你的唠叨让对方很累，最后，就是出现第三者。

这里面和双方的脾气性格、思维方式、家庭背景都有千丝万缕的关系，不是单纯一个定量来决定的。

“投射效应”，在婚姻中，实际上是双方通过关系，来更好地先了解自己的一个作用。

很多人变成指责者、抱怨者、受害者心态，实际上是没有处理好自己和自己的关系，而投射到了对方身上。比如奢求对方改变，指责对方行为，或者取悦讨好对方，没有安全感。

当一个人心智足够成熟，也有能力看清对方的视角，会在婚姻里相对比较轻松和有安全感。

今天的中国，离婚率尤其是在大城市居高不下，人们对于情感的态度从传统谨慎走向逐渐开放，甚至一言不合就喊离。

这里的因素有年轻人当下的情绪激动，容易冲动，背后深层次的原因也和原生家庭有关系。

比如：父母对他的教育一直都是苛刻的，对待解决问题，也都是强硬的，甚至不注重过程，只要一个结果，来达到教育子女的目的，等等。

这些都会潜移默化的投射到，他对婚姻和爱情当中，甚至会直接投射到伴侣身上。

面对小三我们该如何自处呢?

首先，控制好自己的情绪。

在面对出轨这件事无论是任何一方都无法忍受，当你发现你老公出轨的时候，无论是不解、愤怒还是什么情绪，要做的第一件事就是冷静下来，因为当你的情绪不稳定的时候做的任何决定都有很大可能是错误的。

最常见的举动就是去跟老公摊牌，一直责骂老公，马上站在道德的制高点对你老公进行谴责，

让他对你原本由于他出轨而存在的愧疚感都荡然无存。

所以你应该先冷静你的情绪，降低你们之间的压力和矛盾点，

想清楚你要的到底是什么，现在怎么做才是最正确的。

也许对你来说，控制情绪是一件困难的事情。

哪怕对方是对你横刀夺爱的人，你也必须控制自己的行为。

保持自己的风度，越是表现的不在乎，别人越是没法通过这一点来攻击和伤害你。

无论她跟你老公多亲近，也只是在走你们的路而已。

时间是验证这一切最好的方法，只要你想挽回，那就要等得起，也要能够忍受得了。

小三恨不得原配面对她的时候可以暴跳如雷，然后争执不休。

这样出轨男人对待原配就会更加厌恶，离婚的想法就会更加强烈。

小三的温柔贤良和原配的蛮不讲理对比的更加明显。 　　

所以，原配面对小三的时候，一定要冷静下来，沉住气，千万不能气急败坏，逞一时之快，却中了小三的套路，让小三赢得最后的胜利，得意洋洋。

其次，让他意识到你的重要性。

要不怎么说，平时的时候，女人就应该为自己的未来布局，在以往感情好的时候，让男人产生依赖的心里。

尤其是一些重要的事情，习惯有你的参与。这样一旦要离开你的时候，他就会考虑一下离婚成本。

将家里的经济大权掌控在自己手中，让他知道如果要跟小三，就得净身出户。

又或者在有孩子的前提下，让他明白如果选择了第三者，就要面对失去孩子的抚养权，

一个出轨的人，首先在三观上就不能给孩子一个正确的引导。

利用手头的所有资源，即使最后没能挽救成功，你还是要面对现实生活。

挽回过后没遗憾了，那接下来就是要过好自己的生活，而这些婚前掌控的资源将是你未来生活的保障。

再次，既然你是要挽救的那个人，做些改变是应该的。

无论是挽回感情还是婚姻，抑或是分离小三，自身的蜕变是不可或缺的。

为什么这样说呢？

那是因为挽回的过程是一个吸引的过程，产生二次吸引的经过。

因此，改变，对于想要挽回感情的你来说，是必不可少的。

如果你不够温柔，不够体贴。是不是就可以学学煮饭做菜，让老公回家能够吃上好吃的呢？

一个男人会想要离开这个家，那是因为没有在这个家感受到家的温暖。

有很多女人跟我说“我干家务都干不过来，我哪有时间去化妆”

“我孩子都忙不过来，哪有心思打扮自己”

“我这样还不是因为嫁给他，需要的照顾家庭吗，化了妆也没人看”

这些借口看似合理，却也不合理。

合理是因为，你的的确确在为家庭去付出，不合理的是，你忘记了，婚姻是需要保鲜的。

一切都归咎于，婚姻使你变“懒”了。

如果你已经被婚姻打磨成了黄脸婆，那么在离婚后，就要精心打扮自己，

曾经你可能为了省钱，为了一个心仪已久的化妆品或者一件衣服都不舍得买，那现在开始，投资自己吧，从自己的脸蛋，衣着去下手，让自己光鲜亮丽起来。

最后，不要看低自己。

每个人都有自己的价值，不要因为老公的离开就贬低自己，觉得自己没有魅力，从而失去生活的信心。

有些人只会是你生活的一个过客，多去外面走走看看，可以去旅游，可以读书，让身边有更多的故事，跟更多的人产生交集。

一段好的婚姻，是两个人都能得到成长。

即使最后他离开了你，但是你的精神提升或是外在的改善，都是你成长的标记。

而对于他来说，其实这一次出轨，只能说明他已经在退步，因为他不能控制自己。

关系长不长久，看的不是理想契合度，而是生活细节

很多人觉得这是婚姻的真实状态。

但一段关系长不长久，看的从来不是对方符合多少条理想要求。

高期待带来的，是对亲密感的斤斤计较。

你对对方有了防御，不再对他打开心扉，下意识就觉得他不会理解你，不会支持你。

甚至，开始回避现状，减少交流，忍不住一直想，爱一个人的标准和行动有哪些？是不是他变了？

最后，你会忽略他带来的情绪价值。

《爱的陷阱》提出，人们经常容易出现这几种常见的固定思维模式：

他应该。

如果他真的在乎我，就应该照顾我的感受，他应该明白的我感受，他应该不管多忙都要记得关心我。

他只要。

只要他愿意跟我好好沟通，我就可以接受他的一些观点，只要他别沉默，我就不会无理取闹。

论得失。

我都已经很迁就他了，为什么他是这样。

评价。

那是他的问题，跟我没什么关系，我也不想再去跟他讲了。

这些先入为主的模式，会极大程度影响我们对伴侣的看法，甚至把一些过度的要求，当成是合理的标准。

因为对“好关系”的期待，一开始就跑偏了。

你心里早就有个完美伴侣的样子，照这个模子去要求他，改造他，但可惜，到最后我们可能发现，对方总是在让自己失望。

危险的是，这种失望，有部分源于现实他确实做得不够，更多的，是源于内心的控制欲。

我们总是想要得到自己要的东西，但在这个过程中，很容易忽略对方需要什么，

尤其在婚姻中，男人相对承受的压力要比女人多的多，我们更应该多关注一下对方需要什么。

大部分人，对爱情的要求都是虚高的。

不是满足一个人对爱情的全部期望，才叫做好的关系。

路斯·哈里斯认为，真正的亲密，是自愿的行动。

向对方展示自己的脆弱，感受，想法，

见过彼此最随便的一面，最大的瑕疵和弱点后，仍旧接纳对方。

能够包容对方的不理想，也许，才是婚姻最大的奥义。　　

我们要明白婚姻不只是一张床，还有理解与爱。

就像《奋斗》里，陆涛夏琳在结婚后，早晨起床在浴室并肩刷着牙，一个人匆忙而用力，一个人则不断调整姿势以免碰到对方，然后相视一笑。

婚姻就是如此，我们要不断的改变自己的方向，对方在哪些地方需要理解，我们就去设身处地的去理解，对方在哪需要你更多的爱护，我们就不要去吝啬。

我们经常会听到一些话，说结婚以后一个人的快乐就变成两个人的快乐，一个人的负担，就变成一人一半的负担。

在这个过程当中，我们不仅要分担另一半的烦恼，也要给对方创造快乐的源泉。

而快乐的源泉就是爱，我们通常都认为，婚后只要好好过日子就可以了，其实婚后更需要很多很多的爱。

因为只有爱很多，需求感就会得到满足，

因为爱很多，我们就会懂得怎么经营。

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。