男人出轨后怎么挽回？

就婚姻而言，出轨、失语、失望、无聊、“丧偶”……任何一个问题，都有可能摧毁婚姻，在这些问题中最突出的，是出轨。

在接手的婚姻案例中，近一半的感情问题，都有出轨或者出轨倾向，并不是说其他的问题不多，而是在婚姻里，最难以容忍的是出轨。

基本上，只要有出轨，被出轨的一方，会比遇到任何感情问题都痛苦，毕竟其他问题，大多数人都会从双方身上找问题，而出轨，更多的是自我否定。

出轨以后，婚姻是否还能继续这个问题已经回答了很多人，实际上，没有一段婚姻能真正地被一次出轨摧毁，关键是出轨后如何应对感情的裂缝。

出轨类型决定感情修复方案。比如我们经常遇到的引发注意力的出轨，激情型出轨。

01引发注意力的出轨

指用出轨来唤起伴侣注意力的行为。伴侣在婚姻中没有得到足够的情感满足时，他就会试图激化内部矛盾让自己的问题得到重视。

比如对老公太强势、说话态度是不是不友好的女人，就很容易遇到这种类型的出轨。

很多女人在生活中为了能够管住男人，于是和老公交流的方式就是不断地怼他。

比如老公送手机，女人心里虽然很高兴，但是嘴上却说：“瞎整啥，浪费钱！”

老公表现亲密，结果女人常说他臭不要脸。

他跟朋友们聚会吹牛皮，总是忍不住揭穿他。

像这种情况，就因为女人，性格“太虎”，导致男人在这长期缺乏自尊心，找不到成就感，心里那块属于男人的区域得不到满足。

而小三对男人一旦表现出崇拜的，满足了他的虚荣心和自尊感。这时，就算男人就算知道小三的伎俩还是愿意沉迷这种状态。

这种出轨最难挽回的地方就在于，男人知道自己出轨是不对的，但是他很难选择回头，因为和小三相处的体验太好了！

如果女人不停地责备男人，用“道理”和责任绑架男人，不但不会让男人回头，还会让男人更加沉迷于和小三的感情里。

02激情型出轨

一般出现在初恋或者前任身上。所谓得不到的永远在骚动。

很多男人都有初恋（前任）情结，尤其是当婚姻趋于平淡，生活日显平庸之后，男人往往通过对前任的回味来抚平内心的疲惫，在不知不觉中，将前任幻化为心中无可替代的一个人。

也就是说，男人之所以被前任或者初恋吸引，是因为在他心中，对方是一个完美的存在。

而分离他们的时候需要做的，就是打破他的这份幻想。

但是在分离小三的时候，一定切忌挑明小三的小伎俩，那样男人会恼羞成怒，造成羞刀难回鞘的局面。

这类小三通常是男人心里的白月光，如果正室在这个时候对男人说小三的不好，等于是侵犯了男人心里的一片“净土”，挽回婚姻的可能性也就更低。

以上两种类型的出轨，其实都可以通过女人改变自身来达到修复婚姻的目的。

第一步：收敛坏脾气，重建温柔女子力

男人沉迷于心中的“白月光”，反映出妻子最大的问题就是性格——过于强势和直接。

所以控制情绪是婚姻挽回的第一步。

这个过程中，女人要培养自己的觉醒力，追溯自己性格形成的原因，更好地了解自己性格形成的原因和行为背后的动机，从根本上改变。

第二步：扎心锚，给对方“灌输”一个他不能离开你的理由。

这是一个长期关系预设。婚姻关系一定是互相需要的，这个需要或许是心理上的，或许是其他方面的。

矛盾大过吸引，对方之前对你的需求，会突然断链，所以挽回的过程中必须让这种需要重新回调到你们之间的连接上去。

所以，重新挖掘出这个需要，并且给这个需要一个不容置疑的定位，过程中不断的强化，时间到位，对方会真的以为他非你不可。即使是谎话，说一百遍也可以成为真的。

简单点说，在他需要的时候出现，次数多了，下次你没出现的时候他会主动来找你！

这个过程很漫长，但是如果有充分的时间去跟他培养这个惯性。对正室来说，只要对他多上心，就没有别的女人什么事了。

比如从生活细节上，坚持为他打领带，上班前坚持要男人抱一下等等。

第三步：培养新的生活习惯。

婚姻之所以能够维系，并不全都是爱情，很多夫妻之间很难看到爱情的影子但是他们的婚姻照样得以维系并且感情不错。

那么维系他们婚姻的，其实就是共同生活所养成的共同人格。

要让男人从出轨的漩涡中走出来回归家庭，印记是个很好的办法。

比如你们都钟爱某一种食物，在他的身上其实就有你的影子，这个时候你就要强化这种影子。

所谓强化，就是你们可能都对这种食物的某种烹饪方法情有独钟，他在和任何人相处的时候，都会下意识地想起，你也喜欢这道菜。

培养夫妻间的共同人格，男人主动回归家庭的可能性会大很多。

最后，女人应该明白，自己的幸福就要自己去争取，想方设法也好，不择手段也罢。但切忌盲目挽回，找对方法找对人，会事半功倍哦。

挽回过程中，最重要的是还是先理解男方的心理，不可盲目行动。

当你给足对方空间时，他就愿意进一步沟通。如果你一直步步紧逼，对方的心理压力太大，就很难做到后期的有效沟通。