《少有人走的路》：人到30岁应该避免的低情绪，这个你肯定也有！

每一天，我们都会带着情绪醒来，也会带着情绪入睡。生活不会一帆风顺，每个人都会有情绪，强者会合理的疏导情绪，弱智会被情绪控制，造成无法挽回的损失。稳定的情绪，是一个人最好的教养。

曾经看过一则故事，一父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让猫，却把路边的孩子撞伤了。

坏的情绪会让人精神萎靡，做什么都提不起劲，工作消极，坏情绪还会产生一系列想象不到的后果，导致最后一无所成。

作为一个男人，无论是谁都希望能够成就一番事业，在年轻的时候，这个问题不是问题，因为我们年轻有青春的资本。然而到了三十岁后，如果你的工作事业还是没有起色，就有可能这辈子沉寂下去了。三十岁还拿着微薄的收入，自己的爱人和孩子，就会因为自己的收入生活过得很拮据，要么就这样放任之，要么去改变自己。想要成就一个崭新的自己，首先我们要改变自己的糟糕情绪。人到三十岁应该避免哪些坏情绪呢？

一、没有原因的心情变差

随着现在社会节奏越来越快，人们因为工作生活面临的压力越来越大。没有原因的心情变差，可能因为天气，因为食物，可能什么都不因为，这种随之而来的抑郁心情，可能很多人都有，慢慢发展可能产生抑郁。这种低迷情绪，会严重影响我们的生活、学习和工作，还有人生。这类低情绪，产生的原因就是想太多做太少，当然一些原生家庭原因，咱们暂不去考虑这类的特殊性，如何避免这种没有缘由的不开心呢？

第一点，让自己有事做，忙起来。忙起来就没有时间去瞎想，心里充实，忙碌的人，精神抖擞，充满活力，忙的快活。要想避免无缘无故的差情绪，就要让自己先忙起来。

第二点，遇到烦心事时，要对自己对自己说鼓励的话语。或者学会适当的忘记，只有这样才能使负重的心情得以放松。学会缓解自己的情绪，是一个成年人必备的技能。

第三点，不独处，一定要有几个朋友，哪怕是狐朋狗友，不开心时候，和朋友出去逛逛街，打打球，喝喝酒，将坏情绪发泄出来。

二、怨天尤人，却不自省

宋代李昌龄里面有一句：“怨天尤人，呵风骂雨。”不如意的事，一味怨尤。风雨不顺，就苛责怒骂。从来不自己反思自己的不足，将所有错误归咎到别人身上，总会给自己找到理由；这件事情的错误，主要错误不是自己，自己顶多算小错，如果不是他怎么怎么样，我也不会怎么样。这是一种非常糟糕的坏情绪，这样的人内心是很阴暗的。每个人背后都有别人体会不到的辛苦；每个人心里，都有旁人无法感受的难处。真正的强者，只会在自己身上找原因，不会抱怨社会和他人。越厉害的人，越是处世稳当，脾气温和，不急不躁，情绪和能力深藏不露。

人生在世，哪有那么多如意，家家都有一本难念的经。工作不如意，老公不争气，小孩学习不好，家里收入不高，我们试图想要解决，刚有点起色，老人又生病了，无奈只能家里外面两头跑，没过几天自己也累病了。生活的琐碎迫使我们既要面对肉体的痛苦，又要面对心灵的痛苦，这些痛苦难以解决，而且接踵而至，不让我们有片刻喘息。如果一味的怨天尤人，自己过不好，还让自己身边的人过不好。工作不如意，会不会自己不擅长这个工作，要不要主动学习，换个行业。老公不争气，是不是老公也想去为这个家奋斗，只是时运未到。小孩成绩不好，难道只有学习可以立足社会吗，可不可以往其他方向尝试。老人生病，这种磨砺人生的大难，会不会让你打碎牙，肚里咽，狠下心，更加努力去面对生活，搏一搏这个世界。人生幸福的关键，不在别处，就在我们内心，只有改善我们内心的情绪，才能改变自己，继而改变自己对外在世界的看法。

三、最好的脾气给了陌生人，最差的情绪留给了亲人

我们总是把最好的脾气留给陌生人。我们总是把最坏的脾气留给最亲近的人。窝里横，多少人在外面对人恭恭敬敬，礼貌有加，一副老好人形象。在家里，对父母却颐指气使，对妻子、老公拳打脚踢。这种坏情绪，大家事后都会觉得自己是错的，那么为什么会有这种反差的情绪呢。人本就容易愤怒，不过在外人面前有所畏惧、保持克制，而在亲近的人面前则有恃无恐、无所顾忌。对上司发脾气，你可能会失去工作。对同事发脾气，你可能会受到排挤。对客户发脾气，你可能会失去利益。唯有对亲人发脾气，好像什么都不会损失。然而，“你的脾气只会伤害爱你的人。”对亲人的挑剔是本能，但能克服本能，做到对亲近的人不挑剔确是一种了不起的本事。

《平凡的世界》路遥想告诉我们的是，苦难是人生最大的财富，不经历苦难，不足以谈人生。《少有人走的路》中说人生苦难重重， 这是个伟大的真理。它的伟大，在于我们一旦想通了它，就能实现人生的超越。只要我们知道人生是艰难的——只要我们真正理解并接受这一点，那么我们就再也不会对人生苦难耿耿于怀了。

一个人的成熟在于你不管有多大的情绪，不管你感性层面多么激动，多么希望不管不顾地大哭一场，这时你依然要用你的理智去思考应对问题。三十岁的你，或者二十岁的你，上面的三种低情绪，有没有你，你觉得最影响人生的坏情绪是什么呢。可以留言给我。