咪蒙和丈夫相恋17年离婚：爱情死了，婚姻该如何走下去

1、

昨晚上，知名的自媒体人咪蒙在自己的公号上大方承认离婚的事实：

一段17年的感情，就这样走到了尽头。

是的，他们曾经非常相爱，她的文章里面也时常可以看到老公宠溺她的样子：

从《四岁开始种下爱情》到《我因为你，才爱上这个世界》……

毫无疑问，这份感情曾经带给彼此很多的快乐，让她感觉到了很多的美好。

她也曾坚定地相信，会一直走下去。

但很遗憾，最后他们的感情还是输给了时间。

彼此的沟通越来越少，感情越来越淡，甚至到了非常麻木的状态。

这或许是很多中年婚姻的常态。

这里面有一个非常残酷的事实：

我们没有分开，但已经不再相爱。

像大部分婚姻一样，没有第三者，没有出轨，也没有任何伤害，但就是爱不起来了。

这种感觉就像是把一块石头扔进水里，但激不起任何的涟漪。

我们在情感的初期，都无比渴望拥有对方，想听她的声音，触摸她的身体，了解她的喜好，但随着感情趋于稳定，我们慢慢地变“懒”了。

每一段婚姻必定会进入的“倦怠期”吧。

婚姻经过一段时间的磨合、适应、沸腾期后，会逐渐归于平淡，意志不坚者，可能因此走向陌路。

倦怠期的婚姻，会让彼此感觉情感上的麻木，甚至觉得在一起找不到任何意义，两个人都变得不再主动，成为了最熟悉的陌生人。

2、

在知乎上看到这样一个故事：

女人和老公结婚17年，他们有一个上高中的孩子。两人都有稳定的工作，而且孩子的成绩也不错，看起来一家三口的生活应该很幸福。

但让女人感到困惑的是，最近两人睡在一起的频率越来越低了。

有时候，两人工作都累，所以躺在床上没一会儿就睡着了。但就算，两人的情绪不错，房间里的氛围很好，也丝毫提不起触碰对方的欲望。

这次，她在外面出差半个月，他们没有打过一次电话，仿佛彼此就像空气一样消失了。

她觉得自己还是很有魅力的，平时在公司上班总有各种男人讨好、引诱，而她不知道为什么在老公的面前，变得毫无魅力可言。

十几年的婚姻，其实所有的激情已经消失，平淡的生活，早已经让彼此成为了最熟悉的人。

就像日剧《昼颜》里面女主角说的：

结婚就是用失去热情来换取安稳，过了三年，丈夫就只会把妻子当成冰箱一样对待，觉得只要打开门，就随时会有失误能吃。

明明坏了会很不方便，却从来不去保养。

同住一个屋檐下，却没有情感的流动，这样的感觉是压抑和痛苦的。

而当一段感情，进入死胡同的时候，就变成了一段非常危险的关系。

最后只有两条路:

要么分开，要么重生。

3、

在婚姻中为什么会产生倦怠呢？当初这样相爱的两人，为什么感觉不到爱的流动了呢？

1、没有距离感的生活，让彼此不再神秘

研究者曾做过一个实验：将一只公鼠和四五只发情的母鼠放在同一个笼子里，公鼠就会不停地和所有母鼠交配，直到精疲力尽；随后母鼠再怎么挑逗，它也不会有反应。

但此时若将一只新的发情母鼠放进笼子里，公鼠就又会变得生龙活虎，一再和新母鼠交配，直到另一次的精疲力尽。其它哺乳类也有类似现象，人类显然也不例外。

所以说同在屋檐下，彼此没有距离感，不再那么神秘。

男人对于女人刚开始占有，新奇感最为强烈。但是日久天长，激情总会消退，因为日子平稳，关系不紧张，环境安定……

婚姻的稳定，当然可以给我们带来归属感。但随着稳定的产生，也给婚姻埋下了危险的信号。

距离有时候会给感情带来伤害，但适当的距离却是爱情的良药。

2、生活压力增大，彼此间的沟通减少。

步入婚姻以后，特别是有了孩子之后，孩子的“屎屁尿”，房贷、车贷的压力，让两个人的身心俱疲。应付这些事情，已经花掉了很多精力，有时候就懒得去沟通了。

长此以往，两个人的关系就越来越远，什么事情都变得不再主动。一般来说夫妻之间的良性沟通，可以解决80%的问题。

华盛顿大学的研究者们，曾做出过一项调查：

不幸福的伴侣在精确表述上非常糟糕，喜欢偏离主题式地沟通。在和伴侣交谈时表现出消极的情绪。

总是用这样的句式：是的……不过……

这两个方面，是造成伴侣之间沟通减少、激情消退的主要原因。

伴随着婚龄的增长，这个问题会越来越突出。根据调查研究显示:

这说明，随着时间的推移，很多婚姻并不是越来越满意，而是彼此之间关系越来越冷，变得不再那么美妙。

4、

当关系冷漠，彼此的亲密感慢消失，就容易发生争吵、冷战、甚至导致婚姻解体。

那么怎样才能让彼此变得主动起来，打破隔膜，让婚姻重新充满生机呢？

第一：从各自的“洞穴里”里走出来，学会精确表达自己的需求。

《男人来自火星，女人来自金星》这本书中谈到：

男人和女人之间，存在一场永恒的对话—男人不可能100%地了解女人，女人也不可能100%地了解男人，这是永恒的真理。

精确表达需要做到以下两步：

1、标准的行为描述

2、用第一人称陈述

简明扼要的表达，如：你今天回来地太晚了，我感到很不开心。

第二：把握和伴侣每一次新奇探索的机会。

幻想是促进浪漫爱情的一种元素，要想重拾恋爱的感觉，激情是必不可少的。

根据斯腾伯格的三角理论，我们知道完美之爱必须拥有亲密、激情和忠诚。

所以在相处长久的夫妻关系中，亲密和忠诚基本是具有的，那么就学着去制造激情。

第三： 欣赏你的伴侣，表达你的感激。

《亲密关系》这本书中提到：

当我们向伴侣表达我们的感激时，我们就能为伴侣提供强大的认可和关爱。我们表露的欣赏心态，让他们变得能够接受自己的付出。

重复做以上两步，不仅会使关系更加亲密，还能让关系更加持久地发展下去。

没有永远相爱的两个人，但也没有坐享其成的爱情。所有能够白头偕老的感情，必然经过了很多的曲折。

婚姻里最可怕的就是“聋哑瞎”式的伴侣，真正优质的婚姻不是恩爱如初，而是精神上的共同成长。

心理学老师赵永久说：

世上没有完美的婚姻，也没有永不倦怠的爱情，只有不断领悟与学习，才能一直保持爱情的新鲜以及婚姻的美满。