作者｜夕颜
01
在知乎上看到这样一个问题：
家人朋友该不该成为我们情绪的垃圾桶？
其中一个回答让我印象深刻：
“适度的倾述可以，但垃圾桶，不可以，因为家人朋友扮演的不是这样的角色。”
深以为然。
关系好，不代表就要接收你的坏情绪，做你宣泄的对象。
特别是在婚姻里，最怕的就是把爱你的人当垃圾桶。
在《我是演说家》的节目中，主持人寇乃馨的演讲提到，自己和老公黄国伦吵架的时候，曾经用最恶毒的语言攻击过他：
“黄国伦，你凭哪一点配得上我寇乃馨？”
“你知不知道你离过婚，是二手货。”
“你配不上我。”
她的话，犹如刀子一样扎进黄国伦的心，句句见血。
但他没有回击，而是收拾好行李，留下一句“乃馨，有些话是不能出口的你知道吗”就离开了。
接下来的三天，寇乃馨度日如年，因为她怎么也联系不上黄国伦。
她意识到自己这次真的伤到他了，心里既后悔又害怕，担心无法挽回。
三天后，黄国伦终于回来了，仍然没说什么，反而寇乃馨抱住他哭得撕心裂肺。
在感情里，往往最爱你的人，就是被你伤得最深的人。
情感专家涂磊曾说：
“我们总是善于去伤害那些爱我们的人，因为不爱我们的人根本伤不到。”
诚然如此。
只有爱你的人，才会处处包容，让你有机可伤。
而不爱你的人，你连伤ta的资格都没有。
如果你总是肆无忌惮地向爱人宣泄怒火，那么这段婚姻，注定是泪水比欢乐多，委屈比幸福多。
不懂得控制情绪，再爱也是枉然。
失控的爱只会让爱你的心慢慢冷掉，爱你的人越走越远。
02
听到小美离婚的消息，我很震惊也很纳闷。
一向恩爱有加的模范夫妻，怎么说离就离了。
后来才知道，在这段看似幸福的婚姻里，她受尽了委屈。
那天，下班下班回家，特地做了老公爱吃的排骨。
在饭桌上，她看老公的情绪不高，就问了一句：
“是不是工作上遇到了问题？”
他闷头“嗯”了一声。
小美安慰他说：“没事，总会有办法解决的。来，吃块排骨吧。”
没想到，老公“啪”的放下碗筷，瞪着她不耐烦地说：
“你懂什么？你以为我的工作很容易？整天除了吃，你还能干点什么？”
没想到自己的好意，竟惹来一番嘲弄。
小美也坐不住了，提高声音说：“你能好好说话吗？不要每次都这样无理取闹。”
“我有说错吗？你看看你自己，又笨又胖，看着就烦。”
老公刻薄的言语，让她丢盔弃甲，眼泪瞬间夺眶而出。
小美决定不再忍了，连夜收拾行李离开了家。
后来，老公找到她，努力想挽回。
可就像电影《大鱼海棠》里的一句话：
我告诉你什么事最可悲，你遇见一个人，犯了一个错，你想弥补还清；
到最后才发现，你根本无力回天，犯下的罪过永远无法弥补。
感情里，不是所有的伤害，都有道歉和挽回的机会。
爱是平等的，也是互相尊重的，没有人愿意一直被无辜迁怒。
愤怒时脱口而出的话，一样会让爱你的人遍体鳞伤。
很痛，可你视若无睹。
借爱之名，行伤害之事，这是摧毁一段感情最残酷的方法。
人这一生，最容易伤害的就是爱你的人，最不该伤害的也是爱你的人。
03
前不久，热播剧《小欢喜》里方圆失业的剧情，让我感触颇深。
剧中黄磊扮演的中年父亲方圆，是某公司的医药代表，也是公司的元老。
后来公司并购，本以为是升职加薪的好机会，不曾想，遭到排挤被裁掉。
面对这样的结果，他既愤怒又无奈，只能拿着遣散费默默离开。
想到高额的房租，一家老小的生活费和各种开销，方圆感到前所未有的压力。
可在妻子董文洁面前，他不动声色，照样每天去“上班”。
私底下，他为了找工作，四处碰壁，受尽奚落。
即便如此，他也是在走进家门前，整理好自己的心情，留给家人的永远是微笑与从容。
直到后来，实在兜不住了，他才跟妻子提到工作上的变故。
一向风风火火的董文洁听了之后，并没有责怪他，反而心疼他的隐忍和委屈。
最后两人互相鼓励，互相扶持，一起扛起了生活的重担。
要想经营好一段婚姻，控制情绪真得很重要。
生活从来都是不如意的，但懂得克制自己的情绪，在患难中也能见真情。
一个真正懂得爱的人，是不会用自己的情绪去折磨身边的人。
哪怕内心再失落，再愤怒，也会保留对心爱之人的在意。
人的一生中，夫妻是陪伴彼此时间最长的人，而足够爱你的人，是不会随心情的变化来决定对你的态度。
他的温柔和体贴是稳定的，细水长流的，而这才是表达爱的最高级别。
04
情感作家凌九歌说过：
“感情无需刻意维护，但也要用心经营。”
诚然如此。
婚姻是场漫长的旅途，经营好了是浪漫的惊喜，经营不好就成了人生的遗憾。
而一段让彼此心怀感恩的婚姻，恰恰是建立在自我情绪的约束上。
好的情绪拥有治疗的能力，能让婚姻充满正能量，彼此成就。
不好的情绪只会制造更深的伤痕，让感情分崩离析，彼此怨恨。
我们跨越时间和空间走到一起，不是为了彼此伤害，而是要彼此陪伴，相扶到老。
希望我们都能从现在做起，修炼自己，在婚姻里成为彼此更好的伴侣。
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评论列表
有时侯自己陷进去出不了只能找专业的人士帮忙，我觉得挺不错的，推荐！
可以帮助复合吗？
发了正能量的信息了 还是不回怎么办呢？
如果发信息，对方就是不回复，还不删微信怎么挽回？