和丈夫婚姻破裂，该如何修复｜教你修复婚姻关系

婚姻的开始总是承载着很多祝福、承诺和爱，但婚姻的结束，却总是伴随着无限的遗憾和怨恨。

你原以为，眼前这个男人，会履行当年在婚礼上的承诺，永远只爱你一个人，对你不离不弃。然而，现在的他，对你极其冷漠，甚至都不愿意多看你一眼，“离婚”成了他对你说的最后一句话。

你为这个家付出了多年的青春、时间和精力，甚至放弃了自己的社交圈子。本以为日子会甜蜜安稳地过下去，谁知道他却要半路放弃。曾经美好的一双人，为何会走到离婚的地步呢？

所有突如其来的爆发，都是日积月累的委屈。婚姻出现了问题，并不是一个人的责任。其实男人比女人更追求婚姻的安稳，所以，当一个男人提出离婚的时候，那说明你们的婚姻是出现了很大的问题的。

有时候“离婚”并不代表你们的婚姻走到了尽头，而是对方在你身上看不到希望和未来，而你在婚姻出现危机时错误的处理方法，才是加速婚姻破裂的原因。

读者案例

1，佛系夫妻，从不争吵

我叫夏明丽，和丈夫许聪结婚八年，育有一个活泼可爱的儿子。

我是一家小公司的会计，每个月的收入够养活自己。我平时并不是一个爱打扮的女人，对物质各方面要求不高，护肤品不追求大牌，包包和衣服也都是挑便宜的来买。

他是一位国企职员，平时上班也不忙，一下班就回来陪我和孩子，是个非常贴心的丈夫。我们在生活方面过的也比较和谐：他打游戏的时候我看电视，他在书房加班我就去照顾孩子，我下班太晚他就来准备晚餐。

我们的相处模式也很简单，遇到问题谁占理儿就听谁的，很少因为家庭琐事而争吵。有时候在家也会去讨论工作上的事情，遇到意见分歧也会理性沟通，彼此都没有情绪化的表达。

2，总觉得婚姻里少了些什么

时间一久，婚姻就变得枯燥起来。我们结婚时间并不算太久，却提前过上了老夫老妻的日子。放假的时候，儿子在房间里自娱自乐，我们俩各干各的事情。连结婚纪念日和生日这种特殊的日子，都觉得那是年轻人过的节日，我们都是在家吃饭应付了事。

渐渐地，日子越来越平淡如水，我总觉得应该做点什么来给婚姻增添点情调。网上都说，婚姻中的夫妻要经常交流感情才能长久。我去主动找他聊过，但感觉他的态度很敷衍，而且我们除了工作和生活上的事情，似乎没有什么话题可以深入交流的了。

孩子升小学，我每天要东奔西走准备入学手续，我老公从来都没有操心过这些事情。我疲惫地回到家，他只是淡淡地看了我一眼就去忙自己的事情了，连一句关心都没有。

最近我们谈论的更多话题都是关于孩子上学和成绩的事情，我也说过他只关心家里的大小事，根本不关心我。每次说到这里，他非但不能体会我的感受，还说我这么大人了跟孩子计较什么。说完就忙自己的事情去了，我才意识到我们除了工作和生活琐事，根本就没有过情感交流。

3，明明是我委屈，他却先提离婚

为了吸引他的注意力，我开始不做家务，衣服堆满了阳台也不管；老师反馈儿子在学校不认真听课，成绩下滑，我都在家里对儿子大吼大叫，骂他没出息；丈夫指出我的错误，给我意见，我统统不听，甚至还跟他反着来。

我本来以为这些“异常”的行为能够吸引他的注意，没想到却引起了他的反感。

他的工作不忙，却总是晚归，还经常带着一身酒气。我去照顾他的时候，他反而推开我不愿意让我碰他。我也很生气，两个人就互相对峙着，谁也不搭理谁。

第二天，他扔过来一纸离婚协议，我当时就愣住了，惊讶地半天说不出话来。过了好一会儿，我才故作冷静地问他为什么？

他说：“以前的家，像温暖的避风港，现在被你搅的鸡飞狗跳，每次下班的时候一想到你野蛮的行为，和儿子无辜的表情，我都觉得心累。既然过不下去，那就离婚吧，对谁都好。

4，离婚并不是我的本意

我本来以为他会注意到我反常的行为，能够好好地和我聊一聊，谁知道换来的是这样的结果？

明明做错的是他，是他先对不起我，别人家的老公都对妻子百般呵护，他一直都在忽视我的感受，他有什么资格跟我提离婚？我当时恨不得破口大骂，一走了之。可是想到了孩子，还有我以后的生活，以及我的同事和朋友会怎么看待我，我就又忍下去了。

接下来的日子，我老公回来的越来越晚，回家的频次越来越低，我也拿孩子的事情来说过，也苦苦哀求过，我所有的自尊都耗尽了，依然留不回他的心，我真的不知道要怎么办了。

分析

经过分析，分析了妻子和丈夫的关系存在有以下问题：

1，婚姻生活平淡，不懂正确表达爱

婚姻中，其实最重要的是经营。即使结婚多年也不忘给生活增加仪式感，而不是用“老夫老妻”来当借口。

男人是理性动物，每天心中所想的事情就是工作和赚钱，本身就缺乏经营婚姻的思维。女人是感性动物，注重婚姻的感受和体验，所以她们格外渴望丈夫的关爱和生活中的仪式感。

而妻子的最大的问题是：自己将仪式感忽略掉了，所以并不是丈夫不带她庆祝各种特殊的节日，而是她从来没有要求过。

男人都喜欢“多一事不如少一事”，自然也不会白费力气去做自己不擅长的事情。

2，情感交流的缺失，是亲密关系的最大杀手

每个人白天都有不同的角色，而下班回家以后，才是回归真正自我的时刻。如果此时两个人还在讨论工作这种繁琐的事情时，人的精神会瞬间紧张起来，保持理性的思考方式。

家本身是心灵栖息的地方，夫妻之间应该多交流感情，做一些有利于增进亲密关系的事情。却被学员经营成了“另一个加班”的地方，夫妻之间的交流完全被琐事和工作占领了，根本没有询问过丈夫真正需要什么？也没有反思过自己的婚姻缺乏了什么？

没有精神交流就没有亲密关系，这样的夫妻就像搭伙过日子，感情经不起任何风吹雨打。

3，错误方式发泄负面情绪

从案例的描述中可以看出来，当事人一直在包揽家务、孩子的大小事，是一个不折不扣的贤妻良母。当所有的付出都没有得到丈夫的注意和关心时，负面情绪持续累积，寻找丈夫试图交流。

交流失败后，当事人的情绪彻底崩溃了，开始采取釜底抽薪式的报复行为：故意不做家务，打骂孩子，对丈夫产生“逆反”心理等。这些“退行”行为，只会让自己的人设崩塌，并且引起丈夫反感，取得适得其反的效果。

丈夫提出离婚，确实是一件非常痛苦的事情。如果想挽回对方，就要避免进入挽回的误区，当你用了错误的挽回方式，无疑等于毁掉了挽回的几率。如果你也正经历着类似小兰的婚姻问题，想要挽回心爱的人，请添加乐涵老师的微信，我将会抽出一个小时的时间和你进行一对一咨询，帮你分析感情中具体存在的问题并给出解决方法，帮你把失去的幸福找回来！

挽回方案

1，重新塑造人设，提升个人魅力

男人都是视觉动物，很多女人都认为婚后大家都是夫妻，坦诚相待即可，不化妆不打扮，夫妻过的像兄弟一样真实。

然而，男人本质上都是视觉动物，喜欢欣赏美女，所以塑造个人外形魅力很有必要。于是导师在这一阶段根据学员的身形、面容、气质方面提升自己。

这样做的好处是：能够满足丈夫的视觉体验，重新拉回他的注意力；二是引起他的好奇心，甚至产生危机感。

不过外形始终是治标不治本，内在美也很重要。

2，打造生活情调，“情绪共鸣”唤醒正面记忆

别人曾说：“回忆是一把刀”，但是对于会运用的人来说：回忆是一罐蜜糖，甜到心里，回味无穷。

两个人本质上来说，没有任何的矛盾冲突，只是缺乏精神上的亲密交流而已。而且从前期的吸引铺垫来看，丈夫还是比较愿意沟通的，所以在关系缓和之后，要在对话中刻意地营造美好回忆。

和当事人经过一个多小时的电话沟通以后，发现两人在恋爱时有很多美好的回忆。

于是在此阶段，所有做的事情，都是在按照彼此最愉快的相处模式进行，用这些行为唤起他的潜意识，让他回忆起他们曾经的感情是快乐又幸福的。

不过也要适时转移话题，不提婚姻问题，点到为止，不做多余的动作，这样能让丈夫放下戒备。

3，适当示弱，引导对方情感投资

男人都有“英雄情结”，面对一个对他好的女人和一个需要他的女人，他往往会选择后者。因为他需要成就感和认可。

妻子一直以来的无条件付出，都让丈夫缺失了家庭参与感。女人太要强和独立，从来不在丈夫面前示弱，不给男人照顾和帮助的机会，怎么让他在婚姻中付出？

没有付出，离婚成本低，丈夫自然能够潇洒离开。

独立固然是女性应该具有的优良品质，但是适时的“示弱”会让你的另一半更加明确地认识到你是一个需要人宠爱的女人。

两个人如果过得太过独立，久而久之就会让自己对对方的情感变得淡漠。所以适当的依赖和撒娇对于亲密关系的维护是很有必要的。

挽回的这一阶段，妻子要一改以往坚强独立的形象，让丈夫觉得她也是脆弱的，需要被照顾。男人喜欢被需要的感觉，他们更期盼得到爱人的夸奖和赞美。你越夸他能干，他越爱你。

更重要的是，为男人提供情绪价值，能聊到一块，把话说到对方心里，比做什么事情都重要。你能在失落的时候理解他，在他受挫时支持他，提供很好的情绪价值，那么他会对你产生情感依赖，将你当做他的港湾。

最终指导妻子经过29天的时间，成功挽回了丈夫。

很多人在丈夫离开后都会说“我错了”，“我很后悔”，“我一定会改”。但却始终不知道自己错在哪里？如果你也很迷茫，想知道婚姻的问题究竟出在哪里，不妨添加微信，和我进行一对一咨询，你会立刻获得解决婚姻危机专业诊断+方案，让我们团队通过强有力的经验和专业能力，为你的婚姻保驾护航。

婚姻是面镜子，你哭它就哭，你笑它也笑，你相信什么样的婚姻，你的婚姻也就会被你经营成什么样子。

面对婚姻中的困苦磨难，乐观的人相信“夫妻同心，其利断金”，悲观消极的人相信“夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞”。

从相识相知到相爱，再到走入婚姻的殿堂， 相信每一个人都不想看到婚姻走向破灭直至完全没有希望。