发现老公出轨如何挽回

老公慢慢疏远了家庭，双方的关系降至冰点，婚姻名存实亡。

第一，保持冷静的态度，转移注意力

发泄情绪不能解决任何问题，还会让你丢失形象。遭遇背叛时，即使你再愤怒，都要保持冷静，虽然这很难做到，但剧烈的情绪会带来一系列的恶劣影响。再难，也希望你深呼吸，冷静下来。

接着，你要先梳理三角关系。客观分析老公和你现在的感情，他和第三者进行到哪种程度、找出你们相处的矛盾等。帮助你判断，他是否想离婚，你到底要不要挽回。

第二，找出婚姻问题的根源，了解男性心理，调整相处模式

现如今，每个人都面临巨大的生活压力，尤其是男性。男性需要伴侣的认可、尊重，仔细反思日常相处的过程中，你是否给了他足够的尊重，是否能够帮助他排解压力。如果上述问题你都无法给出肯定的问题，那么，你就需要及时调整婚姻中的相处模式，适当表现出你对他的崇拜，多肯定他

第三，寻找时机，跟对方复盘感情

亲情牌打得好，对方很可能直接跟第三者断绝来往。

第四，维护尊严，提升婚恋能力

跟对方将感情复盘后，你要让自己站在高处，守护自己的尊严。你已经为这段婚姻付出了7分的努力，剩下的3分看他如何选择。

你不能被动地等待他的决定，你要维护好自己的尊严，该上班上班，该美容美容，不断提升自己。男性天生带有狩猎心理，你变得独立且优秀，反而能刺激他的征服欲。

所以，当你成为更好的自己，第三者在你面前不足一提。人是趋利避害的动物，他肯定选择对自己有利的伴侣。

生活要继续，总能遇到各种挫折和困难，但是方法比困难多。拥有积极乐观的心态，更利于解决棘手的婚姻问题。