“老公出轨了，可我还想拯救我的婚姻怎么办？”

近期粉丝求助：

“老师，你好，我最近发现老公出轨了，为了孩子，我不想失去这个家，所以我哭着求他，希望他能回心转意。”

“开始他还表现得很愧疚，答应我会斩断这段关系，但是后来却表现得越来越敷衍，我最后一次逼问他，他竟然直接跟我提了离婚，我真的接受不了......"

"我想知道我还能做些什么，才能拯救我们即将支离破碎的家庭？”

锚点心理情感专家：

很多妻子会在发现丈夫出轨后，上门去找小三理论，羞辱小三，有的甚至还会找人上门打小三......然而，这些方法无疑都只会把男人越推越远。

当你和男人的亲密关系遭遇危机时，城池失火固然可怕，但更可怕的是，你不知道如何争取最优的选择权。

婚姻是神圣的，一段幸福美好的婚姻，需要两个人共同遵守结婚时的誓言，彼此忠诚，互相扶持，共同维护，这样才能结出幸福美好的花朵。

然而残酷的现实是，结婚之前，爱的誓言轰轰烈烈、天荒地老；结婚之后，婚内出轨的事件屡见不鲜、花样频出。

锚点心理认为，这种行为践踏了恋爱时候的承诺，侮辱了婚礼现场的庄严，破坏了爱人之间的信任，毁灭了对幸福未来的梦想。

当婚姻遭遇背叛时，而你又不甘心就此放手时，该如何分离第三者呢？

在这里，锚点心理可以给到大家几点建议参考：

NO.1

控制好自己的情绪

大多数人在坐实了伴侣出轨的那一刻起，精神世界分崩离析，第一时间像发了疯一样，一哭二闹三上吊，无所不用其极。

后来，无奈又无助出轨的一方，会把一切归咎于小三，直接把气撒在小三身上。

但这样，很容易让已经出轨的伴侣产生逆反心理，他会觉得你像是在撒泼。

要么他们在一旁闭口不解释，冷眼相看；要么就摊牌，直接给下离婚的最后通牒，有些有心机的小三甚至会故意激怒原配，让其失去理智。

对此，锚点心理表示，这个时候，我们反而要先把情绪压下来。

用理智的头脑去分析究竟在婚姻中哪里出了问题，然后在双方心态平和的情况下，寻求机会，重新建立联系。

NO.2

引导他回归家庭

如果局面还没有撕破脸、摊牌时，这个阶段你就可以调动他在家庭中的参与感。

因为从心理学的角度来看，家庭责任感是会被出轨这件事情渐渐冲击殆尽。

所以这个时候，你应该让他帮忙承担一些家务，一起教育孩子，陪孩子一起户外活动，让他多和孩子互动，激发他的责任心。

让他尽可能融入在家庭当中，一方面，可以分散他对小三的注意力，另一方面，也可以增加他对家庭的贡献力和成就感。

NO.3

让他了解这件事的“后果”

锚点心理表示，出轨的人不离婚，其实大多数时候是在赌，赌自己的伴侣也许舍不得放弃这份感情，舍不得拆散这个家庭。

另外，婚姻的平淡也让他更加觉得外遇的新鲜和刺激，重要的是他肆无忌惮出轨，并没有什么因素可以制衡他！

所以当他看到你的态度是难过伤心的，并没有掌控权。他就对你的心思了如指掌，对他来说，你也没有任何的威胁。

但事实上，我们无论遇到什么情况，我们都有选择的权利。

至少可以选择，留在或是离开这段关系，你可以告诉他，这些决定都是我的选择权。

如果你只是苦苦等候、一味妥协肯定是不行的。你要跟他进行深度的沟通，告诉他你的感受，但不要进行批评。

你可以不照顾我的感受，我也可以尊重你的感受，但是你这样是伤害我和这个家庭，那就请你为你的自私付出代价。

这个时候，签订婚内协议是比较好的时机，也是跟对方摊开来谈的重要时期 。（婚内协议，建议找专业的人士指导。）

锚点心理温馨提醒：因每个家庭遇到的情况都是不同的，建议不要照搬硬套，一定要灵活应对。

如果问题棘手不知如何处理的话，不妨寻找专业的帮助，借助专业人士的智慧，去解决家庭中的问题，也不失为一个聪明的办法。

最后，锚点心理表示，槽糕的婚姻恐怖吗?它让你一直在其中亲身经历最钻心的痛疼、最憋屈的磨练、最坚毅的忍受、最缠爱的孤独、最遥遥无期的等候......

在婚姻里前行，真的不是一件容易的事，我们要不断获取知识和智慧，才能更好地面对将来的一切未知。

毕竟，害怕终究应对的是以往，背朝的是将来。