伴侣有了婚外情，高情商的人这样处理，让无数夫妻点赞

一个男人，妻子颜值是童瑶这种级别的，妻子能力大到能把一个平平无奇的小子打造成“许总”。妻子生了个孩子，把家里打理得井井有条，连沙发、窗帘的颜色都会完美到根据季节来调整。俩人恩恩爱爱。最后这个男人出轨了，第三者各方面看起来都不如妻子。

这就是网络流传的，热播剧《三十而已》男主角许幻山和女主角顾佳的剧情。

婚姻对于很多人来说，是感情稳定的表现，但稳定也意味着生活开始过于平淡，对于很多人来说，一平淡就容易开始质疑婚姻的正确性，也想要寻求新鲜感，寻求刺激。这时候有一个人愿意靠近自己甚至还很投缘时，也就很容易出轨了，当伴侣有了婚外情，有些人会选择和第三者当面对峙、或者潇洒走开成全对方，但其实聪明的人往往会用技巧让第三者主动退出，同时修复自己的婚姻问题，心路情感就来说说正确的做法。

降低需求，管理情绪。

大多数人在知道伴侣出轨时，会有强烈的情绪反应：愤怒、嫉妒、悲伤、焦虑甚至恐惧，在这些情绪的驱使下，当事人会做出不同的反应：跟踪、控制、暴力、讨好、跪舔等等，以期对方回到自己身边。和伴侣的对话只剩下指责，甚至还会发泄到孩子身上，还会告诉家里人，家里人也骂男的是可以让人感觉内疚，但这样越会让第三者有机可趁，这个时候最需要做的是降低需求，冷冻情感，给彼此时间和空间，管理好自己的各种情绪，避免冲突。你不指责时他反而内心会更煎熬，更觉得对不起你，也会疏远外面的人。

接纳现实，调整心态。

婚姻遇到婚外情，其实基本上都是嘴上原谅了对方，但是每每想起来觉得难受，根本就过不去这个梗，对对方也热情不起来，并不想亲昵也不愿意对对方付出，那请问和好干嘛？其实可以尝试接纳对方，事情已经发生了无法改变，能改变的就是以后，重新创造你们的新生活。

在婚姻中，有几种致命的心态：

坚持“我是对的”；托付心态--结婚后就把自己的幸福快乐寄托于另一个人身上；捆绑心态—感觉结婚了两个人就应该是一体的，不能接受片刻分离；不愿意讨论自己与对方的内心感受；维持表面和谐，不愿处理冲突，也不知如何处理冲突。先对号入座，看看自己存在哪些方面的问题，通过自学或者向专业机构求助的方式，去寻找症结，聚焦问题所在，寻找两人之间感情出现问题的原因，在最快的时间内针对症结修正不良心态，学习新的两性相处知识，为日后重建新的互动打好基础。

经营感情

其实婚姻出现问题，其实说明是你们两个人之间也出现问题了。两个人之间的需求都不能被满足，都觉得自己委屈，所以才会想要在外面得到藉慰。所以我们需要学会经营感情，最后，理解宽容，用“爱”挽回

从婚外情这个伤口里流出来的，是多年以来积累的信任，想要重回甜蜜，需要注入更多的信任和宽容。

对方回归后，不要总拿对方对自己的态度跟TA对第三者的态度作对比，更不要总揪住对方的错误不放，每隔几天就开一次批斗会，让对方觉得就算回归了，未来也是暗无天日的，从而真正的完全决裂。

婚外情的发生，往往不是一个人的错，被出轨方或多或少也是要承担一些责任的。婚姻是两个人的事，需要两个人共同投入，或许正是因为你在某些方面的缺席，不能满足对方的心理需求和生理需求，从而促成对方被外界诱惑。

追求不到喜欢的女孩，一定不是因为你丑，也不是因为你没钱。只会是因为你情商过低。

只要你没有丑到令人作呕，穷到负债无数，每天被亲戚堵住门口。那么只要你情商够高，一定能追得到自己喜欢的女孩。

人的智商与生俱来，我们是怎么也羡慕不来。而情商就不一样，情商是靠后天修炼而成。哪怕普通人，只需要通过努力，也可以拥有很高的情商。

这也就是为什么，一些男人在一开始的时候，怎么也追不到女孩，可在掌握了一定的情商话术之后，很快就追到了自己喜欢的女孩。

当然，拥有高情商，并不只是为了找对象。在工作生活中，我们需要面对种种的复杂状况。高情商就是我们最便利的武器。

李嘉诚曾说过：情商在他经商成功的道路上起了很大作用，使他能轻松面对现实生活中各种错综复杂的问题。

哈佛大学心理学博士也认为：情商是决定人生成功与否的关键。

生活上，排除小概率事件。情商高的人，大概率都比情商低的人活得好。因为情商高的善于把控自己和他人的情绪，进而去更好地追求自己的所思所想。

如果你觉得自己的情商很低，生活很苦恼。

那么你一定要去阅读一本关于讲情商，讲话术的好书，它们是你解决问题的良师益友。相信自己，你一定需要它，你一定要抽出时间阅读它。

董卿曾向朋友推荐过一套关于学习情商的书籍，还跟朋友说：29岁之前逼自己读完这三本书，没有你进不了的圈子。

这三本书叫做《口才三绝》、《为人三会》以及《修心三不》。它们从一些现实生活发生的小故事，来阐述聊天技巧、生活智慧和沟通交际等。

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