老公出轨了，我要怎样才能让他后悔，主动回到我身边？

读者留言

结婚十年，去年发现他出轨了，我从没想过他会出轨，他说他会改，可是我不敢相信他，总是疑神疑鬼。

我看过他和那个女人的聊天记录，那些甜言蜜语 ，他从来没有对我说过，而且他出轨的那段时间，是我怀孕生孩子的时候，我很难过。

结婚十年，他的手机密码我一直不知道，我一心一意对他，我以为他能知道我的好，可是我错了 ，老师，我要怎样才能让他后悔，主动回到我身边呢？

我这个人比较没主见，但有时候两人争执时我总是控制不住自己的情绪，会动手，他说就是受不了我脾气大，才会找其他女人。

关于出轨他说只是为了上床，可是他明明那么关心那个女人，胜过关心当时怀孕生孩子的我，我的心里极度不平衡，我骂他一切都是他的错，但我知道，他的出轨不单单是他的问题，是我们的婚姻出了问题，可具体哪出问题了我又不知道。

现在他在外地，我很想他，可是又怕自己最后成为一个笑话，我不知道自己该怎么办，怎样才能让他主动联系我，思念我，离不开我。

静怡：

看见了你的来信，我似乎看见了一个迷茫、委屈、愤怒、自责、无助的女性，一直在那里苦苦等着那个男人忽然有一天幡然醒悟，然后主动回到你的身边，并且你们能够瞬间把过去都按下暂停键，然后回到相亲相爱的那一天。

亲爱的你，我想告诉你所有的关系促成一定是“合谋”，一定是一个相互的过程。当“出轨”出现的时候，其实也就是揭开了我们过往生活的“习惯”里的千疮百孔的婚姻，只是我们都想当然地以为进入婚姻的那一天就“应该”走向白头偕老，走向夫唱妇随，走向不离不弃！而那个让我们婚姻“天翻地覆”的出轨，只是忽然揭开了这一切，揭开了我们过去习惯的额，但是也许有很多很多“问题”的婚姻，我们看不见，或者“想当然”觉得没问题，可是这样的方式揭开只是有些生猛和猝不及防了。

那么，我们来一起慢慢梳理一下你的内心想法：

1、我爱你，所以你必须包容我的坏脾气

爱发脾气的人，内心中往往存在很多恐惧，为了保证自己不被恐惧压倒，就会用发脾气的发式来压抑恐惧的感觉。这就像是战场上的战士，当他看到战友被打死打伤后，他内心的恐惧会驱动他勇敢地投入战斗，因为他战斗得越勇敢，他越有可能保护自己生存下来。所以很多时候，发脾气，只是为了防御内心的虚弱感冒出来。

内心虚弱的人，在发脾气时其实心中也是有许多害怕的，他们害怕因为自己的发脾气而失去那个对他重要的人。所以，他们往往在发脾气时会先做一个选择：选择那个相对安全的人来释放自己内心的压力，因为相对安全的人不会因为TA的坏脾气而抛弃TA。而这个相对安全的人，往往是最善待TA的人，是TA在内心中能确定对方是在乎TA的那个人。

2、我爱你，你必须回报我的爱。

我看见你心里有一个很深的执念，就是，老师你们给我一个葵花宝典，让他主动联系我，离不开我，而且一直对我恩爱有加。

这种“付出——索取”的模式不仅在亲子关系中普遍存在，在伴侣关系中也很常见。对我们所爱的人，因为爱TA，所以往往也会在TA的身上投注很高的期待，当这个期待不被满足的时候，我们会感觉很愤怒，因为对方没有满足我们，因为对方没有回报我们的爱，所以一定是对方“欠我的”。

在亲密关系中，这种“你欠我的”表达方式，可以制造对方的内疚，从而对对方实施强烈的控制，有的时候，这是非常有效的控制方式，同时，也具有强烈的破坏性。

亲爱的，我看见你们的婚姻出现了一个很大的“脓包”，而你只想用消炎药把那些红疹抹去，殊不知那些病菌在里面溃烂和发酵，也许你们的婚姻需要动一些手术，真正找到那些被病菌感染的部分，把那些病菌的部分都割去，这些需要专业的医生去治疗，而不是你手里拿着消炎药坐等抹去那个红疹，然后就以为手到病除了，等专业的医生把那些病菌溃烂的皮肤下面的溃烂组织都找到，再给你仔细治疗除去，然后细心呵护等着疗愈。然后那些地方慢慢愈合，留下伤疤，但是今后不再会随时溃烂，那些成为我们婚姻的“印记”，让我们知道婚姻需要真正的努力！如果你需要，我可以帮你。