我不想再照顾老公的面子了，怎么办？

作者：谢际春 编辑：张慧娟

图片：摄图网

来源：婚姻与家庭杂志（ID：hunyinyujiating99）

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我不想再照顾老公的面子了

Q:老公总喜欢往家里带人喝酒吃饭，而且经常是一个个喝得烂醉，最后还得我收拾摊子。

以前我会顾及他的面子，尽量在他那帮朋友面前做一个“贤妻良母”，但现在我不愿意再这样做了，但又不知道怎么跟他说，怎么办？

谢际春

北京布谷鸟心理咨询中心

A:没有委屈的付出才是真正的爱。当你觉察到自己已经心不甘情不愿，虚假地做一个表面上的贤妻良母时，委屈、不满、生气，是在提醒你意识到自己的行为不是爱。当然这并不是说你不爱他，而是说，你意识到他们喝醉酒你收拾摊子并不是你爱他的好方式。

你有想过在这些委屈不满情绪的背后是什么吗？我想并不仅仅是多干了一些家务，而是不认同，或者反感他的行为？之前顾及他的面子有妥协的爱的成分。虽然说婚姻中难免要有所妥协，但妥协超过一定的度时，往往意味着从勉强到自我牺牲到不爱自己，比如你虽看不惯但不得不帮他收拾。

此外，你把招待他的醉酒朋友们等同于做贤妻良母，这就不仅是他要面子，你也在要“贤妻良母”的面子，对吗？真正的贤妻良母是包容，但不是一味妥协和顺从。包容和妥协的区别在于前者会平衡自爱和爱他，为对方付出但不会委屈自己，会与对方沟通，规劝甚至拒绝老公不合理的要求。

你要面对真实的自己，即觉察自己的情绪，问自己不愿意再继续做贤妻良母这个想法的内在原因是什么？只有知道自己内心深处的真实想法后，才能有应对策略，并和老公一起商量如何处理更好，能达到他好你也好的目标。

建议你和老公沟通时不要自己上纲上线说“不想做贤妻良母”，而是就这件事具体谈不喜欢哪里，以及你建议的解决方案。

例如，你不喜欢收拾烂摊子，可以请小时工；你讨厌帮他们张罗，可以不参与；你讨厌他往家带朋友，那可以商量是限定在你能接受的次数，是让他们在外面聚，还是你避开，等等。

02

老婆这是更年期了，还是出轨了

Q:老婆有一年多没怎么理我了，我是说夫妻生活，经常一个月就两三次，甚至一个月也没有。

我最初怀疑是她到了更年期，可想想还没到40岁啊。而且她现在根本不担心我会在外面胡作非为，以前可不是这样的。难道是她出轨了？

谢际春

北京布谷鸟心理咨询中心

A:你说的情况是有点奇怪，不过，比这更奇怪的是，一年多了，你们俩居然没有为此进行过沟通？

毫无疑问，性生活是亲密关系中的重要内容，但夫妻关系绝不只是性，而且从大的范畴来说，性生活属于特殊形式的交流。

现在的情况是你和妻子之间从性到语言的交流都出现了问题，而所谓亲密关系，在很大程度上体现在能充分交流、理解彼此最隐秘、最深的情绪和感受。性生活会影响夫妻亲密程度，反过来，亲密关系出现问题也一定会在性生活上有所体现。

所以首先建议和鼓励你，把疑惑跟妻子和盘托出，不指责、不胡乱猜疑，而是带着关心、好奇询问她。

你得到的答案可能有很多种，事实也常会出人意料。比如常见的原因有：1.她工作或人际压力太大，女性在压力和焦虑下会失去对性的兴趣，虽然并非绝对，但这种情况下她需要你的关心、体贴和支持。

2. 身体不适，如内分泌、激素水平发生变化，更年期提前也不是完全没有可能，如果是这种情况，就需要去看医生。

3.夫妻情感倦怠、三观不合，女性对言语的交流、诉说、倾听等需求常大大超过男性，如果你和她不经常聊天，只过性生活，妻子可能觉得你不关心她，只在意性。

还有的夫妻时间久了才发现三观差距实在太大，以至于话不投机半句多，内心失望甚至全方位放弃了交流的欲望都是可能的。至于她会不会是在失望之余，寻找新的情感寄托也是一种可能性。

以上种种都是猜测，列举一些方向性的东西，但每对夫妻都有独特的情况，无法一一列明，所以最重要的还是你们及早沟通。