阿伦森效应与婚姻相处之道

不少夫妻来做心理咨询的时候，妻子常抱怨：丈夫不像婚前那样对自己好了；回家没话，只顾自己看手机玩游戏；回家越来越晚，要么加班要么会朋友要么出轨......

言语之中多是不满、委屈、愤怒.....

而丈夫则说：好不容易下班回家想轻省会儿歇会儿，妻子却一会安排做这个一会儿安排做那个，做得不满意还抱怨指责；老想交流沟通，其实说来说去就是想按她的意思办；她那个情绪说变就变，不认错就没完......

话里话外几多无奈、烦恼、哀怨.....

如此的婚姻里，妻子觉得爱越来越少了，丈夫觉得否定越来越多了，彼此对对方的不满越积越多，当然不可能再有更积极的态度来跟对方互动，夫妻关系步入恶性循环，吵架、冷战、出轨、离婚就成了时间轨道上自然会停靠的站台。

美国社会心理学家艾略特·阿伦森 [Elliot Aronson]，通过实验得出结论：人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物，最不喜欢那些显得不断减少的人或物。这就是阿伦森效应。

经营婚姻，需要从现在开始，用心发现对方的优点和好处，对对方多一些喜欢、肯定，只要坚持，总有一天你会收获对你的奖励，到那时，你会更喜欢、更肯定对方，夫妻关系就步入良性循环了。

对孩子、同事、朋友也一样。