陈思诚、佟丽娅离婚：“七年之痒”原来是“爱情倦怠感”在作怪！

“人生值得，未来可期。谢谢你。”

佟丽娅的这条官宣离婚的微博，发在520的一大早，不能不说是一种讽刺。

陈思诚和佟丽娅2012在快本官宣恋情，2014年举行婚礼，因戏生情的他们，已经相爱9年，结婚7年了。

然而，相爱容易相处难，佟丽娅和陈思诚的感情，并不是从离婚这一天才显现出破裂的迹象。

早在2017年9月，就有媒体曝出陈思诚和两位女生在酒店过夜，疑似出轨。

佟丽娅则在社交平台晒出儿子的照片，并配文“重新开始，丫丫加油！”作为回应。

就在官宣离婚后不久，又有狗仔放出了前段时间陈思诚和一女子酒店开房的视频。

看起来是人人称羡的才子佳人婚姻背后，实则早已问题不断，危如累卵。

走到离婚这一步，已是必然。

从结婚到陈思诚第一次被曝出轨，不过才3年时间。

众所周知的七年之痒，已经变成了“三四年之痒”，爱情的保鲜期似乎越来越短了。

看到这，你也许会吐槽“三四个月就厌倦了。”

但是，对爱情婚姻的厌倦是必然的吗？为什么会这样？可以做些什么延长保鲜期呢？

01.这是必然的吗？

最近《妻子的浪漫旅行》热播，你会发现走出童话故事的明星夫妻们在真实的生活里，也在不自觉地演绎着熟悉的婚姻故事。

同款最多的可能是“陈建斌”了，他是典型的大男人，而他和蒋勤勤的相处日常也最像寻常夫妻，平淡而稍显乏味。

他看不到你的小暗示，也不会嘘寒问暖，求生欲长期不在线，他觉得老夫老妻了，就不要想那么多有的没的，踏踏实实过日子就行了。

相比较之下，王新军则是新好男人。虽然结婚很久了，孩子都要开始谈恋爱了，但是他依然很配合地扮演一个热恋男友的角色。

出门在外，手一分钟都不撒开，会贴心地做好早餐端到床上，还会配合地陪着秦海璐扮演霸道总裁爱上我的戏码。

这两个男人，从外表上看是不相伯仲的“糙汉”，然而一个把婚姻过成了生活剧，一个过成了爱情剧。

为这，蒋勤勤没少翻白眼，而秦海璐毫无意外地收割了一大波羡慕。

说到底，即便像秦海璐那样的霸道女总裁骨子里也藏着一个渴望被宠爱的小女生，更何况蒋勤勤这样文艺范十足的小女人呢？

面对妻子的抱怨，陈建斌会偶尔假装配合一下，但是都知道是假的了，她又不稀罕，她想要的是丈夫发自内心地宠溺。

这种小心思，很多男人是不懂的，就算知道，也不太愿意看懂。

在他们看来“过日子就是这么回事啊。净折腾些有的没的做什么。”

在把夫妻混成兄弟这件事上，一般来说男人是处于主导地位的。

然而，其实也不能怪他们，女人天生情感更细腻一些，而且男人从小就被教育不要太情绪化，否则就不够有男子汉气概。

可以说，对绝大多数中国男人而言，“不解风情”是“天赋”，而浪漫多情绝对是后天修炼的“特殊技能”。

02.为什么会这样？

新鲜感是一种下意识的感觉，一如爱情。

脑神经科学研究发现，所有的感觉本质上是一种神经冲动。

大脑在接收到特定刺激后，主管相应感觉的脑区会被激活，一直被刺激，它就会处于持续兴奋状态，但是超过一定时长，它也会疲惫。

当它疲惫的时候，对外部刺激反应就没那么敏感了，甚至会几乎毫无感觉。正如，人吃东西，吃撑了的时候，山珍海味也嚼之无味。

这是倦怠期的科学解释。

它说明了两件事：一，爱情倦怠期是一种很正常的感受，任何人都不可避免；二，所谓长久的恋爱，不过是持续地给予恰当的刺激。

所以，现代人的爱情，倦怠期之所以来得越来越早，原因大致有3个：

1.大脑长期因为各种外界刺激，处于过度兴奋状态，所以对比较弱的刺激没有那么强烈的感受。

以前的人，拉个手都会脸红，现在人可能第一次见面就开房了。性开放和人际关系开放拉近了人与人之间的距离，拓宽了关系的可能性，然而也剥夺了关系的新鲜感。

甚至，有些人需要不断地从外界找刺激，才能感受到自己真正地活着。

2.没有时间经营感情。

快餐时代的爱情，讲究的是感觉，然而感觉总是稍纵即逝的。

当最初的新鲜劲过去后，是在提醒我们该进一步了解彼此了，但是大家都太忙了，忙得都没有时间了解自己，又遑论他人呢？

3.外界刺激太多，无形地抬高了期待值

“喜新厌旧”是大脑的本能，而且它总像个野兽一样，匍匐在我们身体里面随时准备捕捉新鲜感。

有研究表明，绝大多数人都曾有过出轨的冲动，而且有一半多的人真的采取了行动。

“外遇”是那么刺激，哪怕外遇对象远远比不上现在的伴侣，但是ta对于大脑来说是新鲜的啊，而且一旦开始，就像吸毒一样容易上瘾。

习惯了高浓度感受，就不会想去经营平淡的感情，毕竟相对来说要难很多。就好像习惯了重口味的人，无法适应清淡的菜，除非身体出了问题或自我控制能力特别强。

不难看出，“倦怠感”不只是一种心理感受，更是外界刺激和内心感受共同碰撞出的产物。它的生生灭灭暗合于生命的每一种体验中。

03.可以做些什么延长保鲜期呢？

处久了，感到倦怠是必然的，然而是要一直一直不痛不痒地过下去还是谈一辈子恋爱，却是可以选择的。

若你想要拥有一段更加浪漫的婚姻，可以试一下以下几种方法：

1.保持一些仪式感

心理学研究发现，爱情的感觉不是连续的，而是一个瞬间连接着一个瞬间。美好的瞬间和不美好的瞬间串在一起串出了我们的生活全部。

若是美好的瞬间多于不美好的瞬间，那生活整体来说就还是不错的，反之若是不美好的瞬间很多，美好的记忆却很少，就不太可能对婚姻生活满意。

婚姻中的仪式感就是创造美好瞬间的时刻。仪式感于生活，就像是调味品于菜肴，虽不是必不可少，却能增色不少。

在BBC的一档婚姻生活纪录片中，咨询师给婚姻濒临瓦解的夫妻定了3个任务：

每周固定一个时间约会，每周进行一次不带批评的对话，每周做爱一次。

这些都是独属于伴侣的仪式感，还有纪念日、情人节，都是在提醒我们相爱不容易，要好好珍惜。

一段时间后，他们的感情就被修复了。

我们总以为，有心情的时候才去做浪漫的事，殊不知正是因为在一起做了浪漫的事，才会有心动的感觉。

当最初的新鲜感褪去后，很多感觉是需要刻意营造的，虽然可能有点不习惯，但是做着做着就习惯了。

正如王新军，在遇到秦海璐之前，他也并不是这样的柔情汉子，之所以能在一起这么久了，还恩爱如初，不过是因为愿意为了爱情去做一些有点傻但是很美好的事情。

2.深入了解彼此

习惯，让生活变得更简单、更容易，然而也会让人失去继续探索的好奇心，尤其是对人。

当我们对一个人有了一些了解后，就以为这是他的全部，然而事实上，每个人都有着如海洋一般深邃的内心，况且人总是在变化中。

你永远也不要以为自己很了解某一个人，哪怕是朝夕相处的伴侣，更何况仔细想一想，又有多少人真正深入了解过彼此呢？

从相识，到相知，有很长一段距离，需要我们敞开心扉，保持开放和好奇的心态，坦诚地沟通。

比如，除了日常事务外，预留一段时间给彼此聊一聊日常生活中的感受、感悟，帮助彼此发现内心被压抑的情绪和能量，并坚定地给予充分的接纳。

这种感觉是一切泛泛之交所没法给予的，但是却是我们内心一直最想要的。

这种基于深入了解建立起来的亲密感，能够让人感到喜悦、平和，比激情带来的快乐感，更持久、也更美好。

3.创造新体验

生活若一成不变，却要求每天都有新的感受，其实有点强人所难。

还记得那对辞职一起环游世界的夫妻吗？从世俗的观念看，他们的婚姻中充斥着各种不稳定的因素，但是他们一起创造的体验却是任何人都无法替代的。

很多人羡慕他们的经历，也羡慕他们的感情。

可是，谁又不是一直在路上呢？人生这条路从来都不是一帆风顺的，若是把每一个无聊的瞬间都当作一次需要被攻克的难关，日子绝不可能无聊。

最简单的，就是一起去尝试做一些不一样的事。

人的多样性总是需要在特定的场合中才能够被激发出来，在这个过程中，我们会看到对方身上不一样的点，更重要的是，能创造属于两个人共同的奇妙体验。

婚姻的意义，不只在于凑到一起结个婚，生个孩子，努力把孩子养大，更在于找一个伴，一起去体验人生的奇妙，一路走一路互相支持、互相成就，而孩子或挣钱不过是其中的某一件事而已。

所以，当你感觉倦怠的时候，不要急着逃离或寻找新的刺激，该停下来想一想，我是怎么把这趟人生旅行变得如此无聊的呢？我可以做一些什么让它重新变得有趣呢？

- THE END -

·作者：非也，二级心理咨询师，英语文学译者，自由撰稿人。

·壹点灵，关注个人心理成长，陪你成为更好的自己。

#陈思诚佟丽娅520官宣离婚#