产后坐月子，有些习俗真不能听婆婆的，产妇心里要有数

同学怀孕6个月辞职回家养胎了。在这段期间都是婆婆一直在精心照料，在照顾的同时，婆婆不断给我同学说，这个不能吃那个不能吃，不然对宝宝不好。相信每个过来的宝妈都知道，在怀孕期间可能刚开始有些事情确实不知道，但是我们会通过网络的形式来了解一些科学育儿方法。当然我同学也是这样的，但是她不知道怎样拒绝婆婆的好意。

后来我告诉他，你婆婆在你怀孕期间都给你讲这么多，那你以后坐月子的时候，那估计给你说了会更多。然后有更多的禁忌，你也要有个心理准备。

当然对于坐月子这件事情来讲，老一辈的人她们相对来说比我们没有经验，但是好的东西我们要继续传承，但是一些不好的习惯，有时候还真不能听婆婆的，就是要坚持自己的原则。

1,不能活动。

坐月子，坐月子，顾名思义，不是躺着就是坐着。这是在传统的坐月子，给我们的印象。这其实就是一个误解，在座月子期间，产妇应当多休息，这是正确的，因为产妇生完孩子身体比较虚弱，通过月子期间来修复，但是作为宝妈也应当适当的活动，这样不但能够促进宝妈的血液循环，但是宝妈，在运动的时候要量力而行，不能负荷运动。

2,不能洗头洗澡

相信好多婆婆都会这样说，月子期间不要洗头，忍一忍吧，不然等你老了落下月子病就不好了，这似乎成了一种被人们一直所流传的禁忌。不过呢，现在生活条件好了，设施也都齐全了，比如说吹空调，吹风机等等，我们宝妈在月子期间可以洗头洗澡，但是一定要避免吹风，即便我们吹头发也要用热风来吹，洗完澡了之后要及时把身上的水擦掉，以免引起风寒，如果在月子期间不洗澡不洗头的话，同样还会滋生一些细菌，容易引发感染。对于这一点，我们可以不用听婆婆的，但是我们自己一定要注意避免受风寒。

3喝大补的汤

很多婆婆都有这样的习惯，然后本身产妇身体就比较虚弱，就觉得需要大补，然后就各种骨头汤母鸡汤的补，还说补得越好的话奶水也充足，也有利于保障小宝宝饭。其实产后宝妈没有必要进行这样的大补，这些东西多数多含一些脂肪比较多，喝的时候容易还要容易引起拘奶，更严重的还会造成乳腺炎。

4，不吃盐。

老人们认为，坐月子期间不能吃盐，这样会影响乳汁，对小宝宝的健康不好。所以宝妈们都有同样的感想，在座月子期间喝的各种汤都是没有味道的。其实不是这样的，宝妈在生产的时候那个身子虚弱，而且流汗多我们，都知道，体内会有一部分盐流失，我们应当适当的补充一些盐，我们在月子期间是要吃清淡少盐，但绝对不是说一点盐都不吃

宝妈们在坐月子的时候，有没有遇到这些情况呢？是不是觉得说多都是泪啊！

坐月子既要保持传统好的，也要摒弃不好的，科学育儿还是值得提倡的。

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